Вы хотите высказаться? Хотите поделиться секретами? Или просто поболтать? Тогда этот сайт для вас!
<p> <p>Австралийские ученые выяснили, какая диета не только помогает похудеть, но и благотворно влияет на возм

Ученые назвали диету которая улучшает здоровье мозга и увеличивает продолжительность жизни



Австралийские ученые выяснили, какая диета не только помогает похудеть, но и благотворно влияет на возможности человеческого мозга, тем самым продлевая жизнь и повышая уровень ее качества.

Согласно новому исследованию, опубликованному во вторник, 20 ноября, Ассоциацией прессы, содержащая низкий уровень белков и богатая углеводами диета может стать ключом к более продолжительной жизни и правильному старению головного мозга, отмечает Joinfo.ua.

Любопытное исследование ученых

Ученые из Университета Сиднея пришли к такому выводу после экспериментов на мышах. Грызунам предложили продукты с низким содержанием белка и богатые углеводами. Употреблять их в пищу разрешалось лабораторным животным в любых количествах.

В результате, производительность мозга мышей, а также их способность проходить тесты и запоминать информацию значительно улучшились. Причем, преимущества нового образа питания наблюдались, как у пожилых грызунов, так и у подрастающего поколения.

Другие исследования того же университета показали, что диеты с низким содержанием белка и повышенным потреблением углеводов могут способствовать долголетию, улучшая здоровье сердца и пищеварения.

«В течение почти 100 лет ученые нашего университета проводят исследования, которые подчеркивают преимущества ограничения калорий как самой подходящей диеты для улучшения здоровья мозга и задержки начала нейродегенеративного заболевания у грызунов», - сказал ведущий исследователь Девин Уол.

Эксперты уверены, что подобное влияние окажет диета с низким содержанием белка и богатая углеводами и на человеческий организм.

Продукты для здоровья мозга

По словам соавтора исследования, профессора Дэвида Ле Кутера, эффективность подобного питания прекрасно демонстрируют жители Японии, острова Окинава и многих средиземноморских общин.

«Традиционная пища на Окинаве состоит примерно из 9% белка – рыба и соевые бобы . Интересно, что одним из их основных источников углеводов для них является сладкий картофель», - отметил Ле Кутер, профессор гериатрической медицины в Сиднейском университете.

Результаты исследования были опубликованы в Cell Reports.

Так что, дорогие худеющие, если уже и сбрасывать лишние килограммы, то только с пользой для мозга! Надеемся, полученная от ученых информация поможет вам определиться с правильными ограничениями в питании.


Источник: Ученые назвали диету которая улучшает здоровье мозга и увеличивает продолжительность жизни
Опубликовал:
Теги: Диета долгожители здоровье ученые Жизнь Мозг

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Диета 16:8 — модная нынче диета, которая реально работает на благо фигуры и организма
Диета 16:8 — модная нынче диета, которая реально работает на благо фигуры и организма
75
Капризулька 05:55 31 янв 2019
От чего зависит продолжительность жизни?
От чего зависит продолжительность жизни?
0
Мир Путешествий 01:20 06 май 2017
Ученые назвали список увлечений, которые сделают вас умнее
Ученые назвали список увлечений, которые сделают вас умнее
0
Новости и Факты (НиФ) 09:30 04 апр 2018
Ученые назвали продукт, способный замедлить старение
Ученые назвали продукт, способный замедлить старение
9
Новости и Факты (НиФ) 04:20 24 мар 2018
4 травы активизируют кровообращение головного мозга и защищают от болезни Альцгеймера, забывчивости и не только!
4 травы активизируют кровообращение головного мозга и защищают от болезни Альцгеймера, забывчивости и не только!
48
Цветик-семицветик 03:34 03 сен 2018
11 вещей, которые улучшают нашу жизнь
11 вещей, которые улучшают нашу жизнь
4
Новости и Факты (НиФ) 06:20 12 июн 2018
7 рекомендаций по питанию и образу жизни от американского брокера, который похудел на 100 кг без диеты
7 рекомендаций по питанию и образу жизни от американского брокера, который похудел на 100 кг без диеты
77
Капризулька 10:11 04 фев 2019
Секрет вечной молодости, о котором вряд ли расскажет врач. Удивлена!
Секрет вечной молодости, о котором вряд ли расскажет врач. Удивлена!
4
Цветик-семицветик 18:46 29 авг 2016
Ибупрофен заподозрили в продлении жизни
Ибупрофен заподозрили в продлении жизни
1
Общество и я 17:00 05 апр 2017
Нутрициологи назвали 4 каши, от которых точно не растолстеешь
Нутрициологи назвали 4 каши, от которых точно не растолстеешь
46
Капризулька 19:19 13 фев 2019
Так ли опасны аборты для женского здоровья?
Так ли опасны аборты для женского здоровья?
15
Живи правильно 18:17 25 янв 2018
Семья выставила беременную кошку на улицу, заведя собак
Семья выставила беременную кошку на улицу, заведя собак
0
Поговорим? 20:14 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства