Нехватка витамина D в организме может привести к различным проблемам со здоровьем, в том числе и к деформации костей. Об этом заявили ученые из клиники в Кливленде.
По их словам, существует четыре признака, по которым можно определить недостаток данного микроэлемента.
Так, специалисты заверили, что к главным признакам дефицита вещества можно отнести боли в костях, усталость, мышечную слабость и перепады настроения.
Наиболее часто люди с нехваткой витамина D ощущают боли в пояснице и в костях, пояснили эксперты.
Они , что одним из признаков недостатка вещества может быть депрессия, которая также характеризуется изменением настроения.
Накануне ученые , что постоянное употребление обработанного мяса увеличивает риск развития слабоумия на 44 процента. Исследователи уточнили, что такие продукты, как колбасы, ветчина и бекон, способны увеличить риск развития деменции и болезни Альцгеймера.
Комментарии (2)