Чрезмерное употребление сахара ведет к размножению вредных бактерий и вытеснению полезных микроорганизмов, что негативно влияет на здоровье человека. Немецкий врач-терапевт Томас Фрилинг назвал три продукта питания, которые опасны для кишечника.
Еще одним таким продуктом стали колбасы. Вяленые, копченые и сильно переработанные изделия являются канцерогенами. К тому же специалист отметил, что количество потребляемого красного мяса не должно превышать 500 граммов в неделю.
Помимо этого, следует отказаться от майонеза, маргарина и сала. Такие продукты обладают высоким содержанием «плохих жиров», что сильно перегружает кишечник.
Среди самых полезных для органа продуктов Фрилинг выделил бобовые и овощи с высоким содержанием клетчатки, передает издание .
До этого стало известно, что помидоры разжижению крови и снижают риск образования тромбов. К такому выводу после соответствующего исследования пришли шотландские ученые.
Участниками эксперимента стали 200 добровольцев. Результаты показали, что ежедневное употребление томатов позволило «разбавить» кровь на 70 процентов. Подобный эффект наблюдался у 97 процентов участников.
Комментарии (1)