Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Хорошего понемножку: как правильно есть арбузы и кому они запрещены



Конец лета традиционно называют «сезоном арбузов», ведь именно в этот период на рынках появляется масса вкусных и сочных ягод, которые так и хочется поскорее съесть. И очень редко кто-нибудь задумывается о том, что арбузы могут быть опасными для здоровья. Речь идет вовсе не о влиянии вредных добавок, которыми «пичкают» ягоды, чтобы те быстрее выросли, а об обыкновенных противопоказаниях, присущих практически любой пище.

В этой статье мы хотим рассказать, как правильно есть арбузы, чтобы избежать неприятных последствий, а кому от употребления этой ягоды и вовсе стоит отказаться.

На вопрос о том, кому можно есть арбузы, а кому нет, ответила врач-терапевт высшей категории, заведующая терапевтическим отделением клинико-диагностического центра «Мединцентр» Ольга Саакян. По словам специалиста, употребление этой ягоды в разумных пределах не вызывает никаких побочных эффектов, но если эту норму нарушить, у человека могут возникнуть проблемы.

Как правило, неприятные симптомы от переедания арбуза наблюдаются у людей с мочекаменной болезнью, аденомой предстательной железы, а также при наличии послеоперационных спаечных процессов.

Кроме того, контролировать количество потребляемого арбуза должны пациенты с заболеваниями сердца, особенно теми, которые сопровождаются отеками и задержкой жидкости. Не стоит налегать на эту ягоду и людям с расстройствами желудочно-кишечного тракта. В их случае чрезмерное употребление арбуза может привести к вздутию, диарее и тошноте.

Если у человека наблюдается повышенное содержание калия в крови или серьезная гиперкалиемия, количество потребляемого им арбуза должно составлять не более 150 грамм в день. Для обычного здорового человека нормой считается до 0,5 кг арбуза в день, но лучше всего разбить ее на несколько порций, а не есть все зараз.

Также доктор рекомендует не смешивать арбуз с другой пищей и при возникновении любых неприятных симптомов (диарея, вздутие, метеоризм и так далее) использовать лекарственные средства.

Но не нужно бояться арбуза! Хотим напомнить, что эта ягода обладает массой полезных свойств. За счет большого количества витаминов группы В в составе, арбуз способствует повышению интеллекта. Антиоксиданты — улучшают иммунитет и снижают риск онкологических заболеваний.

Так как арбуз на 91,5% состоит из воды, он поможет избежать обезвоживания организма. Приятным бонусом станет то, что эта ягода отлично насыщает, но при этом содержит всего 46 калорий в 100 граммах, а значит — подходит для употребления на диете.

Но чтобы арбуз действительно приносил пользу, нужно уметь правильно его выбирать. О том, как это делать, мы рассказывали ранее. Теперь вы наконец поймете, зачем по нему стучать, и как отличить «мальчика» от «девочки».

А вы любите арбузы? Признавайтесь, сколько уже арбузов успели съесть за этот сезон?

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.

 


Источник: Хорошего понемножку: как правильно есть арбузы и кому они запрещены
Опубликовал:
Теги: арбуз Болезни еда и напитки здоровье и медицина Лайфхаки лето Мир Общество организм пища советы здоровье Запретить кома правильно facebook

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Вот как правильно выбирать арбуз: этому трюку меня научил один фермер!
Вот как правильно выбирать арбуз: этому трюку меня научил один фермер!
28
Дача сад огород и просто интересное 03:02 27 июл 2018
Когда ты это увидишь, ты больше никогда не будешь резать арбуз по-другому!
Когда ты это увидишь, ты больше никогда не будешь резать арбуз по-другому!
11
Интересный мир 04:53 23 апр 2018
Альтернатива стяжки пола в квартире Альтернатива стяжки пола в квартире
Как правильно резать арбуз?
Как правильно резать арбуз?
0
Дача сад огород и просто интересное 23:08 04 сен 2016
Как правильно резать арбуз
Как правильно резать арбуз
0
NEFER`S JOURNAL 21:00 11 авг 2017
Как правильно не соглашаться: 7 худших и лучших способов
Как правильно не соглашаться: 7 худших и лучших способов
12
Человек познаёт мир 08:20 05 июн 2018
5 признаков опасного арбуза: необходимо остерегаться
5 признаков опасного арбуза: необходимо остерегаться
1
Дача сад огород и просто интересное 01:53 28 июл 2018
Анекдоты для улучшения настроения, если кому вдруг надо!
Анекдоты для улучшения настроения, если кому вдруг надо!
25
Здесь только хорошие новости! 14:46 22 окт 2018
«Эта женщина не умна! Кому нужна эта тумбочка??» Александр Васильев жестоко раскритиковал героиню нового выпуска шоу
«Эта женщина не умна! Кому нужна эта тумбочка??» Александр Васильев жестоко раскритиковал героиню нового выпуска шоу
49
Все о звездах шоубизнеса 19:40 20 окт 2017
Секс для тех, кому за 60
Секс для тех, кому за 60
113
Живи правильно 20:01 29 сен 2017
Вот кому следует отказаться от хурмы раз и навсегда
Вот кому следует отказаться от хурмы раз и навсегда
9
Дача сад огород и просто интересное 17:58 14 ноя 2018
Крещение Господне: кому строго запрещено купаться в проруби. Грехи смывать тоже с умом нужно!
Крещение Господне: кому строго запрещено купаться в проруби. Грехи смывать тоже с умом нужно!
11
Женский каприз 11:41 18 янв 2019
Блондинка на пляже ведет себя вызывающе: строит глазки, вовсю хихикает...
Блондинка на пляже ведет себя вызывающе: строит глазки, вовсю хихикает...
0
Здесь только хорошие новости! 02:09 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства