Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

5 правил счастья от Михаила Литвака

Михаил Литвак — великолепный психолог, талантливый ученый и писатель. Мне искренне жаль, что Михаила Ефимовича больше нет с нами. Его не стало осенью 20-го.

Книга Литвака «Психологическое айкидо» — бестселлер, который переведен более, чем на 300 языков мира. Его методики с успехом используются самыми знаменитыми коучами и в России, и за рубежом.

Наша жизнь не стоит на месте, но формулы счастья, гармонии, успеха Михаила Литвака не теряют своей актуальности. И, думаю, еще не одно десятилетие будут самыми универсальными рецептами психологического здоровья.

Если вам еще не попадалась на глаза книга «Психологическое айкидо», непременно прочитайте. Посудите сами, разве не хочется узнать, о чем в ней говорится дальше после такого вступления?

Те, кто владеет айкидо хорошо знают его принцип: главное — уклониться и снова идти вперед. И в психологическом айкидо принцип тот же, главное — избежать конфликта. Потому что любой конфликт: с родными, коллегами, самим собой, не суть важно, отбрасывает нас далеко назад.

1. «Все самое лучшее мы делаем, когда находимся в одиночестве».

Стоит произнести слово «одиночество» и подсознание услужливо рисует нам картину ненужного, забытого, брошенного человека. Но ведь иногда причина нашего одиночества только в нас самих. Постоянные претензии, жалобы, дурное настроение и вот рядом уже никого и не осталось. Нужно иметь смелость остаться наедине с самим собой, чтобы понять не в вас ли самих причина вашего одиночества. Не стоит его бояться, оно дается нам, чтобы разобраться в себе и понять, что необходимо сделать, если оно вас тяготит.

2. «Не гонись за счастьем. Могу подсказать то место, где водится твое счастье — это ты сам».

Если вы обращали внимание, в Библии нет понятия счастья, как такового. Есть радость. И только научившись радоваться каждой мелочи, мы действительно можем почувствовать себя, по-настоящему, счастливыми. Потому что начнем получать удовольствие. А разве не это главный признак счастья?

3. «Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других».

Если вы нравитесь себе, уверены в том,что вы добрый, честный, хороший человек, разве может чей-то злой язык это изменить? Ведь, как правило, злые языки принадлежат обиженным и нереализованным. Но если все-таки подобные суждения вас задевают, тогда — поставьте перед собой цель и непременно добейтесь ее. И увидите, как вам станет абсолютно все равно, что говорят другие, когда чувство гордости за себя начнет вас переполнять.

4. » Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем».

Всем невозможно угодить и понравиться. Это, как пытаться достичь горизонта. Столь же бесполезно и столь же недостижимо. Стараясь «соответствовать», вы рискуете потерять самого себя и растратить свою жизнь впустую.

Помните эту чудесную историю из «крылатых фраз» Фаины Раневской:

Стоит перед Джокондой человек и говорит: «И что в ней такого? Мне она совершенно не нравится.» На что Фаина Георгиевна отвечает: «Молодой человек, она столько веков всем нравится, что уже может выбирать, кому нравиться, а кому — нет».

Шутки-шутками, но у каждого из нас есть право выбирать, кому нравиться.

5. «Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало. Справься с ним — остальные разбегутся«.

Все самые страшные драконы внутри нас. Только наши внутренние страхи, выдуманные табу и искусно возведенные стены мешают нам двигаться вперед, строить планы и реализовывать мечты. Во всех своих неудачах виноваты только мы сами и никто другой.

Как только приходит понимание этого, приходит и возможность разорвать замкнутый круг. Победив себя, свой страх, лень и косность ,»все остальные разбегутся».

Источник:  yandex.ru

 

 

The post 5 правил счастья от Михаила Литвака first appeared on Сторифокс.


Источник: 5 правил счастья от Михаила Литвака
Опубликовал:
Теги: истории советы счастье Человек айкидо бесполезный бестселлер Библия

Комментарии (16)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Anna Mironova 
Вывела для себя следующее( жизнь научила):
1. От негатива, хамство это, дурость или оскорбления- абстрагируйся, т/е, построй «стену», не отвечай!
2. Если что-то уже произошло плохое, и ты не можешь ничего изменить- или «перешагни» и иди дальше, а в идеале постарайся найти что-то положительное!( из серии: было бы счастье, да несчастье помогло, или, все, что не делается, все к лучшему)
3. Если у меня что-то лучше, чем у других( таланты, материал/ положение, ребёнок успешней, муж хороший, и т/д- делюсь только с теми, кто точно порадуется за меня. Вывод: не вызывать в других чувства зависти)
4. Действительно, стараться радоваться , получать удовольствие от любых приятных мелочей!
Не скажу, что прямо счастливая каждую минуту, но жизнь становится намного приятнее!
Людмила Федорова 
Согласна со всем, кроме 1 пункта.Если грубияны и хамы незнакомые, то я согласна, а если рядом, и вынужден часто общаться, то промолчав даешь понять, что с тобой так можно и дальше поступать.Считают, что ты не можешь себя защитить....
Мамонтова Людмила
Анна, Вы большая умничка! У меня очень похожие принципы! И да, появились они только после 35, после того, как "жизнь научила". Спасибо ей! (хоть это и больно...)
Irina Novichihina
В одном старом фильме (к/ф "Доживём до понедельника") прозвучала фраза: "Счастье - это когда тебя понимают!". А я бы добавила, что счастье - это когда ты, наконец, поймёшь самого себя. Потому что "Все ответы на все вопросы лежат внутри тебя".
Rita
Все правильно, но касательно 5 пункта добавлю. Зло - это не мы. А скорее то, что нам навязано социальной обусловленностью. "Социальная обусловленность относится к социальному процессу обучения людей в обществе действовать или реагировать таким образом, чтобы эти действия были одобрены обществом в целом и окружением в частности". Это тот внутренний голос из прошлого, который шепчет постоянно нам, что мы плохие, ущербные, ничего не можем и т. п. От этого зла и желательно освободиться, чтобы стать счастливее и здоровее).
Марина Матыцина 
Статья не совсем корректная. Счастье - это внутреннее состояние человека, радость жизнью. Но разве можно всем стать счастливыми по этим пунктам? Например можно ли быть счастливым если рядом например болен близкий?
Ирина Прытких 
Михаил Литвак - великий человек и учитель. И я всегда буду его помнить и благодарить за то, что его книги помогли мне пережить трудные моменты моей жизни.
Ирина Алпатова
Я, с точки зрения объективной реальности, - счастливый человек. Но я хочу свой дом. Я не могу его не хотеть. Я - пробовала (не хотеть). Не выходит. Все - остальное: принято, понято, отпущено; люблю, Дарю, Благодарю, договариваюсь, не пытаюсь изменить не изменяемое, усовершенствую изменяемое; не ревную, не завидую, Дружу и дружить умею; весела, легка, приветлива...Но дома нет((( А я хочу...
Ludmila Kayutina
Ирина, дом у Вас точно будет, надо только научиться хотеть. Однажды, когда я предприняв тысячу и одну попытку, чтобы достичь того, чего я хотела, и не получив желаемого, пожаловалась тогда ещё совсем молоденькой моей старшей дочери на полный крах моей мечты, а она мне сказала очень мудрую фразу: "Видимо, ты, мама, не совсем, чтобы ОЧЕНЬ хочешь этого и не готова морально". И, действительно, физически я да, старалась очень, кучу работы переделала, но в глубине своего сознания сама себе постоянно ставила препоны, это правда. Но мечта сбылась совершенно чудесным образом, когда я и не думала уже о ней, как говорят "отпустила" её, и в конце концов всё вышло ещё круче в сто раз.
Ирина Алпатова
Да я умом-то понимаю, что нужно "отпустить", причем, у меня даже есть опыт "исполнения отпущенных желаний", которые, как Вы и пишите, "исполнялись самым чудесным образом", понимаю, что нужно "отпустить хватку", что я "создаю излишний энергетический потенциал вокруг своего желания", - настолько ИЗЛИШНИЙ, то это мешает реализации... Умом понимаю... Короче, нужно работать)))
Ludmila Kayutina
Работящая Вы наша, наоборот, надо расслабиться, и пойдёт мечта в нужном направлении и вернётся к Вам в точном исполнении или даже лучше.
Татьяна Нисанова 
Мне эти правила не подходят
Марина Катеренко
Согласна! Счастье - состояние души, а значит внутри каждого!
ИРИНА ПИЛЮГИНА 
Не со всеми пунктами согласна
Ангелина
:) Так в том - то и дело, что чаще всего в жизни так, что человек есть таков, каков есть. Легко читать советы и рекомендации, а в жизни тысяча причин и обстоятельств, по которым что-то не исполняется или не сбывается. Убедилась на себе, что по мелочам, стоит только что-то загадать, так на удивление исполняется спустя короткое время, а вот если что-то хочется по-крупному, то быстро не выходит, да и выйдет ли вообще, ещё вопрос...:)
Написать комментарий:
Напишите ответ :
«Дочь Михаила Ефремова – это клеймо»
«Дочь Михаила Ефремова – это клеймо»
15
Сад огород дача и все самое интересное 12:00 13 сен 2021
Правила по которым жить стоит
Правила по которым жить стоит
15
Женский каприз 18:32 13 сен 2021
Комары и мошки не пройдут! Вариант самодельной конструкции москитной сетки на террасе Комары и мошки не пройдут! Вариант самодельной конструкции москитной сетки на террасе
Михаил Литвак: Когда женщина — королева, ей нужен мужчина-король
Михаил Литвак: Когда женщина — королева, ей нужен мужчина-король
2
Человек познаёт мир 11:20 18 дек 2017
20 замечательных советов от Михаила Литвака, которые помогут тебе справиться с трудностями!
20 замечательных советов от Михаила Литвака, которые помогут тебе справиться с трудностями!
2
Сад огород дача и все самое интересное 10:14 18 мар 2018
Полные женщины и право на счастье
Полные женщины и право на счастье
81
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:00 15 июл 2021
20 жизненных советов от Михаила Литвака
20 жизненных советов от Михаила Литвака
1
Женский каприз 09:51 20 мар 2018
10 правил состоявшейся женщины: рассуждает Михаил Лабковский
10 правил состоявшейся женщины: рассуждает Михаил Лабковский
69
Человек познаёт мир 13:57 26 дек 2018
8 простых правил «диеты счастья» для отличного настроения и идеальной фигуры
8 простых правил «диеты счастья» для отличного настроения и идеальной фигуры
15
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:50 24 сен 2020
Михаил Литвак: ВАШ человек вас найдет!
Михаил Литвак: ВАШ человек вас найдет!
1
Человек познаёт мир 09:33 24 янв 2019
Три правила от стилиста чтобы не выглядеть теткой
Три правила от стилиста чтобы не выглядеть теткой
71
Здесь только хорошие новости! 05:23 25 мар 2021
Правила состоявшейся женщины
Правила состоявшейся женщины
68
Сад огород дача и все самое интересное 08:40 12 авг 2021
Евгений Сатановский: Единственное, что роднит Украину с Израилем,так это исходная национальность её суперболтливого комика-президента
Евгений Сатановский: Единственное, что роднит Украину с Израилем,так это исходная национальность её суперболтливого комика-президента
0
Сад огород дача и все самое интересное 06:28 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства