Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

5 правил счастья от Михаила Литвака

Михаил Литвак — великолепный психолог, талантливый ученый и писатель. Мне искренне жаль, что Михаила Ефимовича больше нет с нами. Его не стало осенью 20-го.

Книга Литвака «Психологическое айкидо» — бестселлер, который переведен более, чем на 300 языков мира. Его методики с успехом используются самыми знаменитыми коучами и в России, и за рубежом.

Наша жизнь не стоит на месте, но формулы счастья, гармонии, успеха Михаила Литвака не теряют своей актуальности. И, думаю, еще не одно десятилетие будут самыми универсальными рецептами психологического здоровья.

Если вам еще не попадалась на глаза книга «Психологическое айкидо», непременно прочитайте. Посудите сами, разве не хочется узнать, о чем в ней говорится дальше после такого вступления?

Те, кто владеет айкидо хорошо знают его принцип: главное — уклониться и снова идти вперед. И в психологическом айкидо принцип тот же, главное — избежать конфликта. Потому что любой конфликт: с родными, коллегами, самим собой, не суть важно, отбрасывает нас далеко назад.

1. «Все самое лучшее мы делаем, когда находимся в одиночестве».

Стоит произнести слово «одиночество» и подсознание услужливо рисует нам картину ненужного, забытого, брошенного человека. Но ведь иногда причина нашего одиночества только в нас самих. Постоянные претензии, жалобы, дурное настроение и вот рядом уже никого и не осталось. Нужно иметь смелость остаться наедине с самим собой, чтобы понять не в вас ли самих причина вашего одиночества. Не стоит его бояться, оно дается нам, чтобы разобраться в себе и понять, что необходимо сделать, если оно вас тяготит.

2. «Не гонись за счастьем. Могу подсказать то место, где водится твое счастье — это ты сам».

Если вы обращали внимание, в Библии нет понятия счастья, как такового. Есть радость. И только научившись радоваться каждой мелочи, мы действительно можем почувствовать себя, по-настоящему, счастливыми. Потому что начнем получать удовольствие. А разве не это главный признак счастья?

3. «Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других».

Если вы нравитесь себе, уверены в том,что вы добрый, честный, хороший человек, разве может чей-то злой язык это изменить? Ведь, как правило, злые языки принадлежат обиженным и нереализованным. Но если все-таки подобные суждения вас задевают, тогда — поставьте перед собой цель и непременно добейтесь ее. И увидите, как вам станет абсолютно все равно, что говорят другие, когда чувство гордости за себя начнет вас переполнять.

4. » Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем».

Всем невозможно угодить и понравиться. Это, как пытаться достичь горизонта. Столь же бесполезно и столь же недостижимо. Стараясь «соответствовать», вы рискуете потерять самого себя и растратить свою жизнь впустую.

Помните эту чудесную историю из «крылатых фраз» Фаины Раневской:

Стоит перед Джокондой человек и говорит: «И что в ней такого? Мне она совершенно не нравится.» На что Фаина Георгиевна отвечает: «Молодой человек, она столько веков всем нравится, что уже может выбирать, кому нравиться, а кому — нет».

Шутки-шутками, но у каждого из нас есть право выбирать, кому нравиться.

5. «Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало. Справься с ним — остальные разбегутся«.

Все самые страшные драконы внутри нас. Только наши внутренние страхи, выдуманные табу и искусно возведенные стены мешают нам двигаться вперед, строить планы и реализовывать мечты. Во всех своих неудачах виноваты только мы сами и никто другой.

Как только приходит понимание этого, приходит и возможность разорвать замкнутый круг. Победив себя, свой страх, лень и косность ,»все остальные разбегутся».

Источник:  yandex.ru

 

 

The post 5 правил счастья от Михаила Литвака first appeared on Сторифокс.


Источник: 5 правил счастья от Михаила Литвака
Опубликовал:
Теги: истории советы счастье Человек айкидо бесполезный бестселлер Библия

Комментарии (14)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Rita
Все правильно, но касательно 5 пункта добавлю. Зло - это не мы. А скорее то, что нам навязано социальной обусловленностью. "Социальная обусловленность относится к социальному процессу обучения людей в обществе действовать или реагировать таким образом, чтобы эти действия были одобрены обществом в целом и окружением в частности". Это тот внутренний голос из прошлого, который шепчет постоянно нам, что мы плохие, ущербные, ничего не можем и т. п. От этого зла и желательно освободиться, чтобы стать счастливее и здоровее).
Anna Mironova 
Вывела для себя следующее( жизнь научила):
1. От негатива, хамство это, дурость или оскорбления- абстрагируйся, т/е, построй «стену», не отвечай!
2. Если что-то уже произошло плохое, и ты не можешь ничего изменить- или «перешагни» и иди дальше, а в идеале постарайся найти что-то положительное!( из серии: было бы счастье, да несчастье помогло, или, все, что не делается, все к лучшему)
3. Если у меня что-то лучше, чем у других( таланты, материал/ положение, ребёнок успешней, муж хороший, и т/д- делюсь только с теми, кто точно порадуется за меня. Вывод: не вызывать в других чувства зависти)
4. Действительно, стараться радоваться , получать удовольствие от любых приятных мелочей!
Не скажу, что прямо счастливая каждую минуту, но жизнь становится намного приятнее!
Людмила Федорова 
Согласна со всем, кроме 1 пункта.Если грубияны и хамы незнакомые, то я согласна, а если рядом, и вынужден часто общаться, то промолчав даешь понять, что с тобой так можно и дальше поступать.Считают, что ты не можешь себя защитить....
Irina Novichihina
В одном старом фильме (к/ф "Доживём до понедельника") прозвучала фраза: "Счастье - это когда тебя понимают!". А я бы добавила, что счастье - это когда ты, наконец, поймёшь самого себя. Потому что "Все ответы на все вопросы лежат внутри тебя".
Марина Матыцина 
Статья не совсем корректная. Счастье - это внутреннее состояние человека, радость жизнью. Но разве можно всем стать счастливыми по этим пунктам? Например можно ли быть счастливым если рядом например болен близкий?
Ирина Прытких 
Михаил Литвак - великий человек и учитель. И я всегда буду его помнить и благодарить за то, что его книги помогли мне пережить трудные моменты моей жизни.
Татьяна Нисанова 
Мне эти правила не подходят
Ирина Алпатова
Я, с точки зрения объективной реальности, - счастливый человек. Но я хочу свой дом. Я не могу его не хотеть. Я - пробовала (не хотеть). Не выходит. Все - остальное: принято, понято, отпущено; люблю, Дарю, Благодарю, договариваюсь, не пытаюсь изменить не изменяемое, усовершенствую изменяемое; не ревную, не завидую, Дружу и дружить умею; весела, легка, приветлива...Но дома нет((( А я хочу...
Ludmila Kayutina
Ирина, дом у Вас точно будет, надо только научиться хотеть. Однажды, когда я предприняв тысячу и одну попытку, чтобы достичь того, чего я хотела, и не получив желаемого, пожаловалась тогда ещё совсем молоденькой моей старшей дочери на полный крах моей мечты, а она мне сказала очень мудрую фразу: "Видимо, ты, мама, не совсем, чтобы ОЧЕНЬ хочешь этого и не готова морально". И, действительно, физически я да, старалась очень, кучу работы переделала, но в глубине своего сознания сама себе постоянно ставила препоны, это правда. Но мечта сбылась совершенно чудесным образом, когда я и не думала уже о ней, как говорят "отпустила" её, и в конце концов всё вышло ещё круче в сто раз.
Ирина Алпатова
Да я умом-то понимаю, что нужно "отпустить", причем, у меня даже есть опыт "исполнения отпущенных желаний", которые, как Вы и пишите, "исполнялись самым чудесным образом", понимаю, что нужно "отпустить хватку", что я "создаю излишний энергетический потенциал вокруг своего желания", - настолько ИЗЛИШНИЙ, то это мешает реализации... Умом понимаю... Короче, нужно работать)))
Ludmila Kayutina
Работящая Вы наша, наоборот, надо расслабиться, и пойдёт мечта в нужном направлении и вернётся к Вам в точном исполнении или даже лучше.
Марина Катеренко
Согласна! Счастье - состояние души, а значит внутри каждого!
ИРИНА ПИЛЮГИНА 
Не со всеми пунктами согласна
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Михаил Литвак: Когда женщина — королева, ей нужен мужчина-король
Михаил Литвак: Когда женщина — королева, ей нужен мужчина-король
1
Человек познаёт мир 11:20 18 дек 2017
20 замечательных советов от Михаила Литвака, которые помогут тебе справиться с трудностями!
20 замечательных советов от Михаила Литвака, которые помогут тебе справиться с трудностями!
2
Сад огород дача и все самое интересное 10:14 18 мар 2018
Как самостоятельно сделать укрытие для саженцев Как самостоятельно сделать укрытие для саженцев
Астрологи назвали знаки зодиака женщин, которые обречены на счастье в старости
Астрологи назвали знаки зодиака женщин, которые обречены на счастье в старости
39
Здесь только хорошие новости! 07:31 22 май 2021
Три правила от стилиста чтобы не выглядеть теткой
Три правила от стилиста чтобы не выглядеть теткой
70
Здесь только хорошие новости! 05:23 25 мар 2021
20 жизненных советов от Михаила Литвака
20 жизненных советов от Михаила Литвака
0
Женский каприз 09:51 20 мар 2018
8 простых правил «диеты счастья» для отличного настроения и идеальной фигуры
8 простых правил «диеты счастья» для отличного настроения и идеальной фигуры
15
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:50 24 сен 2020
10 правил состоявшейся женщины: рассуждает Михаил Лабковский
10 правил состоявшейся женщины: рассуждает Михаил Лабковский
69
Человек познаёт мир 13:57 26 дек 2018
Михаил Литвак: ВАШ человек вас найдет!
Михаил Литвак: ВАШ человек вас найдет!
1
Человек познаёт мир 09:33 24 янв 2019
Старинные правила моей бабушки, по которым можно отличить хорошую хозяйку от посредственной
Старинные правила моей бабушки, по которым можно отличить хорошую хозяйку от посредственной
118
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:35 24 апр 2021
6 простых правила безопасного путешествия
6 простых правила безопасного путешествия
11
Здесь только хорошие новости! 10:32 01 июн 2021
Самый короткий путь к счастью — благодарность
Самый короткий путь к счастью — благодарность
14
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:25 03 апр 2021
12 знаков Зодиака в виде очаровательных милашек от российской художницы
12 знаков Зодиака в виде очаровательных милашек от российской художницы
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 21:50 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства