Жителей столицы приглашают на новые онлайн-тренировки проекта «Спортивные выходные»

В Москве стартует пятый сезон «Спортивных выходных». Он состоится в онлайн-режиме на YouTube-канале проекта.

Кроме уже привычных видов спорта, по выходным участников ждут новые занятия. Традиционно каждое утро буднего дня будет начинаться с зарядки.

— Четвертый сезон нашего проекта стал самым посещаемым: больше 11 тысяч жителей присоединились к тренировкам в городских парках, а количество подписчиков YouTube-канала достигло почти 22,5 тысячи. Понимая интерес жителей столицы к проекту и отвечая на их запрос, мы постарались как можно раньше вернуться, — рассказал Александр Гребенкин, заместитель директора центров госуслуг столицы.

Кроме йоги, стретчинга, пилатеса, танцев, soft fitness, занятий для суставов и функционального тренинга, в программу нового сезона вошли кардиотренировка с элементами боевых искусств, сухое плавание. Также желающие смогут снять накопившуюся усталость и стресс через медитацию. Еженедельно тренировки будут меняться, чтобы уделить внимание различным группам мышц, сообщается на официальном сайте мэра Москвы.

Проект «Спортивные выходные» реализуется центрами госуслуг «Мои документы» и департаментом спорта столицы.

Ранее сообщалось, что для пожилых невакцинированных жителей столицы, которые из-за пандемии вынуждены сократить круг общения и находиться дома, составлена специальная онлайн-программа. Москвичи могут посетить различные онлайн-занятия, кружки и мастер-классы.