Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Врачи назвали популярный завтрак, повышающий уровень холестерина

Врачи сообщили, что высокий уровень холестерина возникает, когда в крови слишком много жирного вещества. Они назвали популярный завтрак, который повышает холестерин.

Чтобы снизить его уровень, медики рекомендуют сократить потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров.

Так, популярные сухие завтраки с мюслями могут содержать насыщенные жиры. Например, кокосовое масло повышает уровень холестерина, что приводит к появлению сердечных заболеваний.

Врачи посоветовали искать сухие завтраки без трансжиров, так как они повышают холестерин. Нужно выбирать мюсли, в которых содержится не менее 20 процентов рекомендуемой суточной нормы клетчатки.

Специалисты подчеркнули, что высокий уровень холестерина не вызывает никаких симптомов, единственный способ точно узнать свой уровень — это сдать анализ крови, сообщается на портале Express.

Диетолог составила список запрещенных продуктов для людей с больным сердцем. Людям с заболеваниями сердца стоит придерживаться особой диеты. Елена Соломатина рассказала, какие продукты стоит исключить из рациона тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания.

По ее словам, людям с больным сердцем не стоит злоупотреблять соленой пищей.

 


Источник: Врачи назвали популярный завтрак, повышающий уровень холестерина
Автор:
Теги: врач завтрак Уровень холестерин анализ

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Света
А в том-то и дело, что сейчас у большинства взрослого населения холестерин повышен и просто питанием его уже не снизить... я принимала статины, пью также чтобы не было побочек эваларовский коэнзим Q10. Хорошая дозировка 100 мг обеспечивает суточную норму.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Яблоки снижают уровень холестерина в крови человека
Яблоки снижают уровень холестерина в крови человека
1
Интересности 08:02 15 сен 2016
Воздушный омлет-суфле. Простой Завтрак!
Воздушный омлет-суфле. Простой Завтрак!
5
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:24 05 май 2022
Кардиологи назвали блюда для завтрака, которые снижают уровень холестерина
Кардиологи назвали блюда для завтрака, которые снижают уровень холестерина
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:49 17 окт 2021
Ученые опровергли самый популярный миф о коронавирусе
Ученые опровергли самый популярный миф о коронавирусе
113
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:06 25 мар 2020
Это древнее немецкое средство очищает артерии, укрепляет вашу иммунную систему и снижает уровень холестерина — просто удивительно!
Это древнее немецкое средство очищает артерии, укрепляет вашу иммунную систему и снижает уровень холестерина — просто удивительно!
32
Сад огород дача и все самое интересное 09:52 02 июл 2018
Идеальный завтрак: 9 советов, что лучше есть или не есть утром
Идеальный завтрак: 9 советов, что лучше есть или не есть утром
6
Человек познаёт мир 11:30 31 янв 2023
Воздушные конвертики на завтрак и не только
Воздушные конвертики на завтрак и не только
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:12 04 мар 2024
Врачи назвали частый симптом диабета, кторый можно заметить на коже
Врачи назвали частый симптом диабета, кторый можно заметить на коже
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:18 12 янв 2022
Как отличить коронавирус от ОРВИ? Врачи назвали главные признаки Covid-19
Как отличить коронавирус от ОРВИ? Врачи назвали главные признаки Covid-19
26
Интересности 16:01 01 мар 2020
15 продуктов, которые помогут и после 40 оставаться в хорошей форме
15 продуктов, которые помогут и после 40 оставаться в хорошей форме
1
Человек познаёт мир 12:30 06 янв 2024
Самый популярный рецепт из кабачков
Самый популярный рецепт из кабачков
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:29 17 июл 2023
Котята вам расскажут чего они хотят!
Котята вам расскажут чего они хотят!
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:44 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства