Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Врач рассказал о правильном дыхании на прогулке в сильные морозы

Главный врач Домодедовской центральной городской больницы Андрей Осипов отметил, что в холодное время года наш организм подвергается стрессу. Из-за этого страдают в первую очередь ЛОР-органы — горло, нос, уши.

— Необходимо беречь себя от переохлаждения. Как бы вы ни дышали, через нос или через рот, делать это нужно максимально медленно и плавно. Ведь чем медленнее воздух попадает в дыхательные пути на вдохе, тем он быстрее и лучше прогревается, — пояснил специалист в комментарии « Подмосковье сегодня».

Андрей Осипов добавил, что все же предпочтительнее будет дыхание через нос. Кроме того, не стоит дышать на всю глубину легких, потому что холодный воздух может вызвать воспалительные изменения в легких, пневмонию. На холодном воздухе не стоит бегать, прыгать, применять резкие физические нагрузки.

Врач также добавил, что если у человека появились признаки простуды, самостоятельно он не сможет определить, ОРВИ это или коронавирус. Необходимо обратиться за помощью к врачам и сделать ПЦР-тест. 

До этого терапевт объяснила, почему опасно носить маску в мороз.

 

 


Источник: Врач рассказал о правильном дыхании на прогулке в сильные морозы
Опубликовал:
Теги: Общество врач дыхание мороз прогулка Рассказать

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как правильно пожарить минтай, чтобы он не разваливался на части
Как правильно пожарить минтай, чтобы он не разваливался на части
9
Человек познаёт мир 14:30 16 янв 2022
Мальчик-лунатик ночью пришел на порог школы в сильный мороз
Мальчик-лунатик ночью пришел на порог школы в сильный мороз
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 18:03 23 дек 2021
Как сделать тёплые полы в бане от печки? Плюсы и минусы Как сделать тёплые полы в бане от печки? Плюсы и минусы
Усталость и печаль в глазах: Меньшова показала сильно постаревшего мужа
Усталость и печаль в глазах: Меньшова показала сильно постаревшего мужа
16
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:00 14 янв 2022
Спасатель МЧС рассказал, как правильно пережить сильный мороз
Спасатель МЧС рассказал, как правильно пережить сильный мороз
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:30 22 дек 2021
4 полезных совета как правильно подобрать нижнее белье женщинам за 50
4 полезных совета как правильно подобрать нижнее белье женщинам за 50
17
Женский каприз 10:20 09 янв 2022
Платья, которые делают вас моложе: 5 правильно подобранных фасонов
Платья, которые делают вас моложе: 5 правильно подобранных фасонов
21
Женский каприз 09:30 14 янв 2022
«Комната денег»: адвокат рассказал, почему вдова Градского не могла подстроить ограбление
«Комната денег»: адвокат рассказал, почему вдова Градского не могла подстроить ограбление
6
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:49 Вчера
Какому мужчине необходима сильная женщина
Какому мужчине необходима сильная женщина
14
Человек познаёт мир 09:32 02 дек 2021
Замечательные анекдоты про врачей, женщин и дельфинов
Замечательные анекдоты про врачей, женщин и дельфинов
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:00 02 янв 2022
Почему, несмотря на снег и мороз, девушка на этой картине обнажена
Почему, несмотря на снег и мороз, девушка на этой картине обнажена
31
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 23:39 02 дек 2021
Кардиохирург Бокерия рассказал, где находится душа человека
Кардиохирург Бокерия рассказал, где находится душа человека
16
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:15 05 янв 2022
Теннисист Джокович приобрел создающую лекарство от COVID-19 компанию
Теннисист Джокович приобрел создающую лекарство от COVID-19 компанию
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:33 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства