Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Врач рассказал о правильном дыхании на прогулке в сильные морозы

Главный врач Домодедовской центральной городской больницы Андрей Осипов отметил, что в холодное время года наш организм подвергается стрессу. Из-за этого страдают в первую очередь ЛОР-органы — горло, нос, уши.

— Необходимо беречь себя от переохлаждения. Как бы вы ни дышали, через нос или через рот, делать это нужно максимально медленно и плавно. Ведь чем медленнее воздух попадает в дыхательные пути на вдохе, тем он быстрее и лучше прогревается, — пояснил специалист в комментарии « Подмосковье сегодня».

Андрей Осипов добавил, что все же предпочтительнее будет дыхание через нос. Кроме того, не стоит дышать на всю глубину легких, потому что холодный воздух может вызвать воспалительные изменения в легких, пневмонию. На холодном воздухе не стоит бегать, прыгать, применять резкие физические нагрузки.

Врач также добавил, что если у человека появились признаки простуды, самостоятельно он не сможет определить, ОРВИ это или коронавирус. Необходимо обратиться за помощью к врачам и сделать ПЦР-тест. 

До этого терапевт объяснила, почему опасно носить маску в мороз.

 

 


Источник: Врач рассказал о правильном дыхании на прогулке в сильные морозы
Автор:
Теги: Общество врач дыхание мороз прогулка Рассказать

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Врач рассказал, как нужно одеваться в холодную погоду
Врач рассказал, как нужно одеваться в холодную погоду
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:48 09 дек 2021
Врач назвал места повышенной опасности во время пандемии коронавируса
Врач назвал места повышенной опасности во время пандемии коронавируса
43
Женский развлекательный и поучительный сайт. 09:59 16 апр 2020
Развенчиваем мифы о правильном питании: стереотипы, которые пора забыть
Развенчиваем мифы о правильном питании: стереотипы, которые пора забыть
1
Человек познаёт мир 06:30 09 фев 2024
Сила всех твоих Предков — в каждом твоём вздохе и дыхании
Сила всех твоих Предков — в каждом твоём вздохе и дыхании
8
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 01:36 17 фев 2023
Врач перечислил продукты, которые помогут укрепить кости
Врач перечислил продукты, которые помогут укрепить кости
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:36 20 окт 2021
Почему мы толстеем: врач назвала главную причину
Почему мы толстеем: врач назвала главную причину
8
Артобоз 12:05 25 сен 2023
«Уже готов уйти совсем»: врач разбила иллюзии о выздоровлении Костомарова
«Уже готов уйти совсем»: врач разбила иллюзии о выздоровлении Костомарова
5
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 18:10 14 фев 2023
Сильные женщины снова в моде!
Сильные женщины снова в моде!
1
Живи правильно 11:56 03 мар 2016
Врач рассказал о тревожных изменениях в организме после коронавируса
Врач рассказал о тревожных изменениях в организме после коронавируса
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 10:55 29 ноя 2021
Врач рассказал, как можно отличить заражение коронавирусом от гриппа
Врач рассказал, как можно отличить заражение коронавирусом от гриппа
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 21:39 11 янв 2022
Врач из Склифа рассказал, как умрет Заворотнюк
Врач из Склифа рассказал, как умрет Заворотнюк
11
Интересности 16:31 16 сен 2019
Бабуля себя не бережёт: 65+ на прогулке - а мы несём смерть
Бабуля себя не бережёт: 65+ на прогулке - а мы несём смерть
39
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 10:24 13 дек 2020

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства