Людям, которые особенно чувствительны к изменениям температур, необходимо регулярно делать зарядку, принимать контрастный душ, а также потреблять овощи и фрукты. Об это заявил главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
— Людям, которые особенно чувствительны к изменениям температур, следует тренировать сосуды. Для этого нужно регулярно принимать контрастный душ, другие закаливающие процедуры, зарядку, необходимо качественно высыпаться и придерживаться сбалансированного питания, — отметил специалист в беседе с .
Кроме этого, Тяжельников рекомендует избавляться от стрессов и переутомления. Это может пагубно сказываться на состоянии метеозависимых людей.
В пятницу, 29 октября, метеоролог Михаил Леус о новой мощной вспышке на Солнце. Он отметил, что это была одна из самых крупных активностей на Солнце за последние годы. В результате случившегося в сторону нашей планеты были выброшены облака плазмы, которые запустят мощную магнитную бурю.
Комментарии (0)