Ваши квартиры — всегда отражение вашего внутреннего мира. Поэтому пространство, где вы живёте, хранит воспоминания, множество памятных вещиц и предметы первой необходимости.
Но некоторые из вещей, как бы безобидно они ни выглядели, способны ускорить течение времени, заставляя вас чувствовать себя старше.
Swjournal вместе с экспертом расскажет о предметах в доме, из-за которых женщина старится раньше времени.
1. Диван вместо кровати
Качественный сон нужен вам для сохранения здоровья и молодости. Диван, каким бы удобным он ни был, не сможет заменить преимущества обычной кровати с ортопедическим матрасом. А плохая поддержка приводит к болям в спине и шее, к бессоннице и преждевременному старению.
Диван в качестве кровати мешает полноценному сну, приводит к переутомлению.
Удобная кровать — качественный отдых, необходимый для омоложения и поддержки энергии молодости.
2. Памятные вещицы
Хотя сувениры и ценны, их избыток превращается в святилище прошлого, мешая жить настоящим.
Секрет здоровья ума и тела не в оплакивании прошлого или беспокойстве о будущем, а в мудрой и искренней жизни настоящим.
3. Микроволновая печь
Блюда быстрого приготовления или приготовленные в микроволновке хотя и удобны, но лишены необходимых питательных веществ и могут ухудшить ваше здоровье.
Свежие, полезные продукты питают организм изнутри, укрепляя здоровье и возвращая вам жизненную силу. И тем более избегайте повторного разогрева в пластиковых контейнерах.
4. Дешёвая бытовая химия
Агрессивные химические вещества в бытовых чистящих средствах могут повредить кожу рук, ускоряя старение.
Защищая руки перчатками и используя экологически чистые чистящие средства, можно сохранить молодость их кожи.
5. Неправильное освещение
Исследования показали, что недостаточное освещение может привести к перенапряжению глаз, бессоннице и стрессу. Плохое освещение портит зрение и ослабляет настроение.
Плюс, тусклое освещение подчёркивает складки и морщины, придавая вам постаревший вид.
Выбирайте естественное тёплое, пусть и искусственное освещение. Оно не только защищает ваше зрение, но улучшает настроение и повышает уровень энергии.
6. Недостаток свежего воздуха
Спертый воздух может угнетать. Плохая вентиляция приводит к проблемам с кожей и дыхательными путями. Свежий воздух необходим для молодости кожи и крепкого иммунитета.
Регулярное проветривание и свежие растения смогут оживить пространство, улучшить качество воздуха и улучшить ваше самочувствию.
7. Устаревший ремонт
Привязанность к старому ремонту тоже привязывает вас к прошлому, подавляя живительную энергию обновления.
8. Загромождённое пространство
Запущенное личное пространство, например, захламленный рабочий стол или грязная ванная тоже создают стресс.
Переполненный шкаф — физическое проявление эмоционального беспорядка. Переизбыток вещей создает хаотичную стрессовую обстановку.
Регулярная уборка поможет сохранить ощущение лёгкости и молодости.
9. Некачественное постельное белье
Сон на некачественном постельном белье тоже влияет на качество вашего сна и здоровье кожи.
Покупка мягкого дышащего постельного белья может изменить качество вашего сна, способствуя восстановлению сил по ночам.
С переменами вы принимаете жизнь и движение вперед. Осознанно ухаживая за домом и обращая внимание на предметы, которые вас окружают, вы сохраните молодость и жизненную силыу. Когда вы отпускаете то, что больше вам не служит, вы освобождаете место для роста, радости и сущности вашего истинного «я».
Комментарии (6)