Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Симптомы того, что злоупотребляют вашей добротой

Под словом «насилие» люди обычно подразумевают физическую агрессию. Но есть формы насилия, которые не так просто распознать, но оно куда более опасно и коварно, чем физическая сила. Оно исходит от партнера или близкого вам человека и заключается в попытках напугать, держать под полным контролем или полностью изолировать.

Кто бы это ни был – вы не заслужили такого оскорбительного поведения, вашей вины в этом нет. Если вы заметили, что некоторые признаки относятся к вам, то вы являетесь жертвой психологического насилия и спускать этого нельзя ни в коем случае. Давление может проявляться в словесной форме, действиях и настойчивости обидчика.

Признаки эмоционального насилия

1. Тактика унижения, отрицания или критики

Поведение насильника подрывает вашу самооценку:

  • ярлыки – постоянно подчеркивают вашу глупость, бездарность, называют неумехой;
  • неприятные клички – человек знает, что вам неприятно подобное обращение, но продолжает так называть («свинка», «курочка»);
  • «всегда плохой» — вы «всегда» чавкаете, ошибаетесь, говорите глупости;
  • повышают голос – на вас кричат и отчитывают, иногда машут руками или бросают вещи;
  • покровительствуют – подразумевая, что вы недостаточно умны;
  • публично высмеивают – рассказывают о секретах или недостатках;
  • пренебрегают – словесно или поведением;
  • «шутят» — в шутках вы всегда выглядите неприглядно;
  • сарказм – говорят заведомые гадости, а потом упрекают в том, что вы обиделись;
  • оскорбляют – делают неприятные замечания о внешности или одежде перед выходом;
  • уменьшают достижения – говорят, что они не имеют значения или вы кому-то ими обязаны;
  • откладывают ваши интересы – смеются над вашим хобби, на самом деле, желая, чтобы вы посвятили все свое время только этому человеку;
  • «наступают на мозоль» — человек в доверительной беседе узнает ваши «слабые места», то, что задевает или раздражает и при удобном случае напоминает их.

2. Тактика контроля и стыда

Вас заставляют стыдиться себя и контролируют

  • угрожающее поведение – прямые угрозы и завуалированные;
  • игра в наставника – постоянно говорят о ваших промахах;
  • контроль – вы обязаны дать отчет о том, где и с кем находитесь, и это будет проверяться всеми способами;
  • принятие решений – не ставят в известность о важных для вас вещах, ваше мнение не имеет значения;
  • финансы – вас заставят просить деньги на расходы и требуют отчета о тратах;
  • приказы – вам диктуют, что надо или не надо делать, говорить, носить;
  • постоянно заставляют чувствовать себя неуверенно.

3. Тактика обвинения, осуждения и отказа

  • ревность без поводов;
  • отрицают происходящее – заставляют верить, что с вами что-то не в порядке и «все было не так», «сама виновата, довела»;
  • навязывают чувство вины и обвиняют за отрицательную реакцию;
  • выдают себя за вашу жертву;
  • обвиняют в своих проблемах;
  • уничтожают и отрицают – портят или «теряют» значимую для вас вещь, затем отрицают.

4. Тактика пренебрежения и изоляции

  • игнорирование – молчат, отключают связь, делают вид, что вас не существует, заставляют извиняться и унижаться;
  • прерывают общение с людьми – уговаривают не ходить на встречи, лгут о родных и друзьях, заставляют порвать все отношения;
  • используют секс для наказания;
  • не выполняют просьбы – пренебрегают, когда нуждаетесь в помощи, перебивают общение, относятся равнодушно, оспаривают ваши чувства.

Созависимые отношения

Иногда токсичные отношения длятся  так долго, что люди забывают, что возможно жить по-другому. Вы находитесь в созависимых отношениях, если:

  • Недовольны, но вам страшно что-то менять.
  • Игнорируете свои потребности в попытках помочь партнеру.
  • Ищите только его одобрения.
  • Верите ему больше, чем себе и окружающим.
  • Вам проще жить с ним, чем быть в одиночестве.
  • Идете на все, чтобы сохранить мир.
  • Оправдываете его неприглядные поступки в глазах окружающих.
  • «Спасаете» от самого себя.
  • Ощущаете вину, если возражаете или высказываете обиду.
  • Верите, что заслужили плохое отношение.
  • Уверены, что больше вас не будут любить.
  • Если обидчик просит прощения или говорит о своей любви, то возвращаетесь.

Как поступать?

Если вы чувствуете, что к вам применяют психологическое насилие, то не следует уверять себя, что на самом деле вам это кажется. Доверяйте инстинкту самосохранения и обратитесь за профессиональной помощью. Не пытайтесь самостоятельно переубедить обидчика, для этого потребуются профессионалы. Постарайтесь установить границы, не поддавайтесь на провокации и попытки вывести из себя. Если человек не захочет менять свое поведение или обращаться за помощью, то лучше прекратить все контакты с ним.

 

 

 

The post Симптомы того, что злоупотребляют вашей добротой first appeared on Сторифокс.


Источник: Симптомы того, что злоупотребляют вашей добротой
Опубликовал:
Теги: насилие полезно Признаки симптомы доброта агрессия беседа большой вид

Комментарии (57)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Лена К
Статья, возможно, правильная, но ничего нового, потому подробно не читала. Всегда режет ухо термин "созависимый". В любых отношениях, самых распрекрасных, люди созависимы будь то с родственниками, партнерами или хоть даже соседями. Неправильное слово какое-то. По большому счету быть независимым у человека не получится, мы всегда от чего-то или кого-то зависим.
Елена Фаворина 
Полностью с Вами согласна! Мы ВСЕ зависим от членов семьи (хотим мы этого или нет), зависим от руководителей на работе, зависим от правительства и президента. И даже от погоды мы часто зависим. Независимым в социуме быть невозможно. Только на необитаемом острове.
Акалифа Кунти
В этой статье неверно раскрыт термин "созависимость". В любых нормальных здоровых отношениях люди просто зависят друг от друга, т. к. есть связь между ними. Созависимость - - это токсичные разрушительные отношения, например, алкоголик и его жена. Жена прекрасно понимает все минусы мужа, но по непонятной причине не уходит от него. Как правило, у неё есть некая вторичная выгода находиться именно в таких отношениях.
Инна Федорова 
Но и там мы будем зависимы от здоровья, погоды, наличия еды и т д
Елена Ембатурова 
Я в таких отношениях провела много лет и думала, что это и есть отношения. Но с одним я не согласна - с партнером и должно быть лучше, чем в одиночестве! А мне теперь лучше одной.
Любовь Басанова 
А самые близкие люди могут легко "сесть на шею." Поможешь раз в трудную минуту, будут благодарны, второй раз - удивятся, а после третьего привыкнут и будут считать вас обязанным. "99 раз поможешь - привыкнут, один откажешь - наживешь недруга!" Показывать широкую душу иногда опасно для себя. Люди будут пользоваться тобою, ничего не отдавая взамен. Сердце опустошается, появляется недоверие к человеку, теряется вера в людей.
Alena S 
Вы правы, но самое страшное, когда вас уничтожает ваш сын и с этим уже ничего не поделать. У него характер отца и он не может сдерживать имоции, а я как мать терплю и жду когда он сьедит
Irina Oflynn
не давайте уничтожать и обижать себя! Ваш сын должен сдерживать эмоции и не позволять обижать и унижать Вас
Ему нужна психологическая помощь вряд ли он сам справляется - я не знаю причин - если так себя ведет по отношению к матери!
Alena S 
Причина очень простая, свободы охоты, а мать не позволяет
Светлана Агеева 
Алёна, а сколько лет сыну? Ещё нет 18-ти? Или уже есть? Если уже есть, то не надо чувствовать себя виноватой в его характере (хотя доля правды в этом, может быть, и есть: обычно дети неосознанно отвечают родителям той же монетой - к сожалению), но что вышло - то вышло, а дальше надо жить врозь, если есть уже 18, вы ему уже ничего не должны и пусть отправляется в свободное плаванье. А какой свободы можно лишить совершеннолетнего человека? Значит, ещё несовершеннолетний... Може быть, вы сердитесь на него за "папин характер"? Короче, вам - к психологу. И, если убедите сына - то вместе с ним. Или терпеть. Но это худший вариант.
Alena S 
Сыну 23,живем в Германии. Психолог здесь не причём, просто правительство даёт много воли детям, забирая её у родителей. По закону сын должен до 28, пока не жениться, работает жить с матерью. Я воспитывают 4 детей уже 10 лет одна. Возможно нужно было с самого начала не впускать в дом подругу, чтобы не было вот таких размолвок. Подруга курит как провоз и пользуется всем что у нас есть, а мне надоело платить... Сын учится хотя есть возможность подработки, но он не хочет. А мне, поверьте надоело ей объяснять, что у меня 4,а не 5 детей. Вот такие пироги
Alena S 
А знаете что само ужасно? Почти в каждой семье такие же ситуации
Марина Сидорова 
Именно так. Когда устаёшь и тебе тоже нужна помощь, то...ау!-никого...Останавливаешься, чтоб самостоятельно восстановиться(в это время отказываешь в этой помощи)-ты же и плохим остаёшься, привыкли пользоваться, забывая о том, что процесс должен быть уравновешен(дал-взял) и не суть что дал и что взял, иногда доброго слова вполне хватает, но для тебя его своевременно просто нет!!! Я бы сказала, что душа опустошается. Требует уединения от всех и вся...Вывод-не тем помогал и жертвой стал-есть над чем подумать и скорректировать такую "помощь". Однажды мне врач сказала по поводу СВОЕГО СЫНА, что "...если я умру-никому пользы не будет, так пусть живёт сам, как знает...а мне есть кому помогать..."-мудрые слова матери. Часто их вспоминаю. Удачи!
Марина Сидорова 
Мой ответ для Вас, Любовь Басанова.
Сфинкс Золотой
Не представляю, как могут остаться какие-то чувства к человеку, который тебя унижает. Всем своим мужчинам я запрещала меня ревновать, если продолжал, то просто уходила, и никакие просьбы вернуться на меня не действовали. Презираю женщин, которым нравится, что их ревнуют.
СВЕТА БОБРОВА
Наверное Вы, Сфинкс Золотой, не любили...
Сфинкс Золотой
Этой детской болезнью, которая называется любовью, я переболела ещё в 20 лет. Переборола, получила стойкий иммунитет, и теперь расстаюсь с понравившимися мужчинами безболезненно
Gulden Temirkhanova
сегодня я ушла от токсичных отношений, мужчина контролировал, подавлял мои интересы, выставлял меня виноватой... в общем чувствую облегчение, как буд-то груз спал с плеч.
Светлана Владимировна
С освобождением! Впереди – новая счастливая жизнь. Только не позволяйте больше никому ее портить.
logodef Спектор
Вот прямо мою маменьку описали!!!!!
GA
У меня точно такая же маменька. Все в точку!!! И это реально ОЧЕНЬ сложно терпеть маменькины выходки почти 50 лет. Одно дело мужики, которых можно выгнать или уйти от них. И совсем другое дело о маме. Ох тяжко все это.
Сначала гнобит меня, а теперь переходит на моих детей.
Спасибо большое за статью!
Анжела Глазунова
Очень часто так поступают родственники. А вообще это просто манипуляции. Ибо, если это есть, значит, это кому нибудь нужно.
Inna Svetnik 
Было 35 лет таких отношений с мужем.Сейчас понять не могу почему не пнула его раньше.
Светлана Владимировна
У меня 24 года такой "нежизни". Почему не пнула сразу: потому что подавил волю, вогнал в клиническую затяжную депрессию, когда "что воля, что неволя – всё одно". Как же я благодарна бывшей любовнице моего бывшего! Только после его наглой, но трусливой измены я наконец открыла глаза. Ох, кааак он не хотел разводиться! Я ж пахала на него, как колхозный саврас, никогда ничего не требовала, деньги были нужны только ему, а я так обходилась. А самое главное – на мне можно было всё зло срывать безнаказанно! Вот он и сбегал три раза по дороге в ЗАГС, когда шли разводиться. В итоге развелась через суд. И теперь я почти девять лет счастлива. Больше в это болото – ни ногой! А моя спасительница, то есть его любовница, очень быстро его раскусила и выплюнула – умная женщина, не стала с таким никчёмышем-абъюзером связываться. Теперь он никому не нужен – второй такой дуры, как я, он не найдет.
Inna Svetnik 
Понимаю,почему Вам захотелось мне ответить.Ведь этим можно поделиться только с человеком,который сам через это прошел.Ну вот как это им удается так подавить волю,как удается убедить женщину,что она ничего не стоит.Я,вообще,обманула его,что развожусь с ним фиктивно.Спасибо Вам за письмо.Но я должна обнадежить Вас...После таких мужей женщины умнеют и понимают что им нужно и что не устраивает в мужчинах.Не приклеивайте клеймо на всех мужчин.Еще встретите нормального человека и будете счастливы.Удачи Вам.
Светлана Владимировна
Да, очень-очень Вас понимаю. Клеймо, конечно, на всех не приклеиваю, я знаю, что есть НОРМАЛЬНЫЕ мужчины. И – да, я здорово поумнела, поэтому теперь для меня в первую очередь важен МОЙ комфорт, МОЁ благополучие. И если уж мужчина захочет быть со мной, ему придется постоянно заботиться о моём комфорте и благополучии. А если такого не найдется – ничего страшного. У меня есть кого любить :)
Alena S 
У меня 19 лет такого брака было, осталась с 4 детками. В принципе, я боялась, что не справлюсь, вот и держалась за него. Сегодня, уже 10 лет живу одна с детьми, проблемы со старшим сыном, а так ничего, держусь
Светлана Владимировна
Мы сильные. Надо держаться и не поддаваться!
Светлана Казарина
Описан классический "газлайтинг". Уходить, не оглядываясь.
Елена Захарова 
Статья на 5 звезд.
Отличный чек-лист диагностики своей жизни и отношений.
Прям себе унесла в избранное.
Любовь Басанова 
Надо всегда быть собой, ни под кого не подстраиваться, отстаивать свою точку зрения, свое видение жизни Если друг груб, невоспитан, не прощайте его, хотя он будет уверять, что получилось случайно, будет просить прощения.. Грубость останется, и будет повторяться в более изощренной форме. Расстаньтесь сразу, не затягивайте отношений.
Галина Андреева
А если это твоя мама...это может быть не только мужчина, бывает, эо кто-то из близких родственников.
Королева Гвиневра 
А если мама... Съезжать, не жить вместе и любить, заботиться на расстоянии.
Галина Андреева
Мне 45, не живу с родителями с тех пор, как закончила школу и поступила в Институт в большом городе. Общкаемся наездами и на расстоянии. Но это не мешает ей изводить меня. Бывает, после очередного телефонного разговора я успокоительные пью.
Светлана Агеева 
О, мама - это особый случай. Надо пожить отдельно, желательно, всю свою взрослую жизнь, а потом, когда изживёшь свои детские жгучие обиды на маму (или маму-папу), или разберёшься в своей зависимости с помощью психолога и сможешь общаться с нуждающимися в тебе стариками, не замечая их манипуляций и не ведясь на старые приёмы, - тогда можно, если вдруг надо, и пожить с ними. Если стал сильнее - общаешься, как родитель с ребёнком, со снисходительной нежностью. Хотя разные родители бывают, наверное, от некоторых не спасает никакая личная сила. Если нет любви, конечно, не стоит жить вместе, лучше нанять сиделку... Да, и заботиться на расстоянии. Мне повезло, мои родители меня любили, хотя и не без нападок и всяких мелких обидок... Папа умер у меня на руках, с мамой (ей 83) мы и сейчас любим друг друга, с удовольствием общаемся, вместе поём песни и смотрим концерты её любимого Николая Гнатюка, хотя она и ругается, когда я ухожу к друзьям или на танцы ("Ну хрен тебя туда несёт!"). Звучит смешно и уже не обидно... Ну, слаб человек.
Галина Андреева
Светлана, правильно вы все говорите. И ведь знаешь это и сама. Только с собой оно не работает...к сожалению.
GA
Как я Вас понимаю, Галина. Мне 48 лет и все тожже самое, в дрожь бросает, когда она звонит. И каждый раз думаю что же будет на этот раз - очередной психоз или негатив во всем.
Душечка
А когда люди живут вместе, всем в чем то приходится смирится и в чем то себе любимому отказывать, выполняя просьбы других, если так рассуждать, то всегда будешь одна или один, а сейчас принято в молодежи воспитывать эгоизм и самолюбование, и распадаются семьи постоянно, все хотят жить только как им удобно, не думая о других.
Irina Oflynn
Лучше быть одной (с друзьями) чем в плохой компании - как можно вообще позволять обижать себя? Как насчет чувства достоинства и уважения к самой себе Мне очень жаль женщин которые попадают в такую зависимость -
Светлана Казарина
Описан классический "газлайтинг". Надо уходить, не оглядываясь.
Татьяна Нисанова 
Мужчина и должен направлять женщину это нормально. С деньгами вообще смешно, не хочешь просить и отчитываться - трать свои
Сфинкс Золотой
Что за глупость, мужчина должен управлять. Только равноправие, а если он не согласен, покажите, где находится дверь
Светлана Владимировна
Пока я не развелась, я не могла "тратить свои" на себя, потому что они мужу очень нужны были. А вот теперь я уже почти девять лет ТРАЧУ СВОИ – на себя, на радость дочери и внуков. А не на вечно недовольного паразита.
Татьяна Нисанова 
Видимо вы недостаточно рационально тратили
Татьяна Нисанова 
Это и есть равноправие, есть вопросы в которые мужчина не лезет
Alina Mikhaleva
Такими " токсичными" нередко бывают и подруги.К сожалению !
Натали Бендербей
у меня пару пунктов из созависимых.
Ольга Архангельская
Да, насилие может быть любым. Жаль, что люди стали не добрыми. А может и раньше были такими.
Татьяна Ласунова 
Всегда были такие. Перед глазами примеры старых поколений. Только тогда "токсичными" чаще были мужья. Сейчас - ой, далеко не так.
Лекарь Благодар
Эти вопросы можно и модно решить психокоррекцией с помощью корейского мини иглоукалывания - Су Джок.
тамара морозова 
Сасибо Всему женскому междусобойчику. С благодарностью прочитала все жизненные истории. Они уникальныи похожи одновременно Вспомнила слова известного стихотворения:»Крошка сын пришел к отцу и спросила кроха «Что такое хорошо и что такое плохо?» Это становится наглядно и понятно из прочитанного, но индивидуальная жизнь каждого из нас вносит свои коррективы, поэтому Единого Рецепта как надо? нет! Но есть жизненный опыт многих и его можно учитывать. И это дорогого стоит. Всем спасибо за подсказки и анализ!
Ольга Лопатина
Я никому ничего не должна, кроме себя, вот себе задолжала
Татьяна Ершова 
Интересно: нашла и пункты укладки меня в асфальт, но и я тоже, оказывается не без греха. 34 года вместе. Бежать?
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Медики назвали неожиданный симптом того, что вы перенесли коронавирус
Медики назвали неожиданный симптом того, что вы перенесли коронавирус
8
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 23:20 10 май 2021
7 признаков того, что ваша доброта вредит отношениям
7 признаков того, что ваша доброта вредит отношениям
28
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:46 17 июл 2021
Отечественная металлическая дверь VS китайская штампованная продукция: сравниваем, оцениваем Отечественная металлическая дверь VS китайская штампованная продукция: сравниваем, оцениваем
18 человек рассказали про первые симптомы перед тем, как у них обнаружили рак
18 человек рассказали про первые симптомы перед тем, как у них обнаружили рак
19
Человек познаёт мир 22:35 04 июн 2021
5 признаков того, что ваш недуг имеет психосоматическую природу
5 признаков того, что ваш недуг имеет психосоматическую природу
30
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 00:40 27 апр 2021
Если ваш избранник делает с вами эти 8 вещей, не раздумывая выходите за него замуж!
Если ваш избранник делает с вами эти 8 вещей, не раздумывая выходите за него замуж!
10
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 10:55 03 май 2021
Симптомы и признаки уставшей души
Симптомы и признаки уставшей души
18
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 00:18 25 янв 2021
7 признаков того, что все идет как надо в вашей жизни
7 признаков того, что все идет как надо в вашей жизни
22
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:54 08 янв 2021
10 признаков того, что в вашем организме может развиваться рак
10 признаков того, что в вашем организме может развиваться рак
17
Женский каприз 13:05 09 фев 2018
- Скажите, как вы относитесь к тому, что ваш муж бегает за женщинами?...
- Скажите, как вы относитесь к тому, что ваш муж бегает за женщинами?...
6
Здесь только хорошие новости! 21:19 31 окт 2020
5 признаков того, что мужчина вот-вот вас бросит
5 признаков того, что мужчина вот-вот вас бросит
20
Сад огород дача и все самое интересное 09:45 29 авг 2021
12 сигналов к тому, что питомца надо срочно показать ветеринару
12 сигналов к тому, что питомца надо срочно показать ветеринару
8
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:01 24 фев 2021
Кудрявцева встала на защиту Гагариной в скандале с ее экс-мужем
Кудрявцева встала на защиту Гагариной в скандале с ее экс-мужем
0
Женский каприз 23:49 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства