Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Пять привычек, которые отравляют вашу жизнь

Рассказываем, от каких жизненных установок лучше избавиться, если вы хотите стать счастливым.

123RF/legion-media.ru

 

У каждого из нас есть свои причуды и привычки, которые могут быть не самыми полезными. Но существуют и такие вещи, которым в те или иные моменты жизни подвержен каждый человек, и они могут по-настоящему отравлять жизнь. Токсичные явления, которые мы обсудим ниже, – это то, чем все мы грешны. Некоторые из них – это привычки, привитые нам в детстве, другие – это то, что мы делаем, чтобы защитить себя от страха и осуждения, а остальные – это поведение, в которое мы погружаемся, когда движемся по жизни на автопилоте и не практикуем самоанализ. Советами с нашими читателями поделилась психолог Ольга Романив.

Ожидание подходящего момента

«Когда-нибудь я...»

  • «...начну заниматься спортом».
  • «...начну этот проект».
  • «...брошу курить».
  • «...открою свой бизнес».
  • «...сделаю ремонт».
  • «...стану счастливым».

Звучит знакомо? Эта вредная привычка может быть самым источником самосаботажа.

Многие из нас говорят себе: «Когда-нибудь я...» или «Когда у меня будет ..., я стану счастлив». И мы ждем, ждем и ждем. А «когда-нибудь» так и не наступает, и мы так и не достигаем своей мечты. Поэтому, если вы поймаете себя на мысли, которая начинается с этих слов, остановитесь и скажите: «Я хочу..., и вот шаги, которые я сделаю, чтобы достичь этого».

Сомнения

Сомневаться в себе – один из самых тяжелых грузов, которые мы можем нести в жизни. Чувство, что вы недостаточно красивы, недостаточно умелы, недостаточно умны и т.д., удерживает нас от многих удивительных возможностей, которые может предложить нам жизнь. Все это происходит от ограничивающих убеждений, усвоенных нами в прошлом, и негативных мыслей, которые остаются с нами до тех пор, пока мы не столкнемся с ними и не сделаем сознательный выбор все изменить. Конец сомнений начинается там, где мы замечаем эти мысли и чувства и мягко заменяем их другими установками, придающими силы.

Сравнения

Так легко начать сравнивать себя с другими людьми, когда социальные сети настолько интегрированы в нашу повседневную жизнь. Но дело в том, что никто не выкладывает в сеть свои обыденные скучные повседневные минуты. Все тщательно планируется и редактируется до такой степени, что это уже вовсе не реальность. Ни у кого нет абсолютно идеальных лица, супруга, работы, детей, диеты, тела или дома. Мы все – несовершенные люди, которые делают все возможное с тем, что имеют.

Прокрастинация

У всех нас есть эта вредная привычка. Мы иногда отвлекаемся, ленимся или устаем и в итоге смотрим «Друзей» в 79-й раз. И это нормально, это вполне по-человечески. Но мы все знаем, что продуктивнее было бы не откладывать на потом насущные задачи. Нет ничего полезного в том, чтобы подолгу ныть что вы не добились целей, потому что вам лень. Вместо этого просто перенаправьте свою энергию на то, что вам нужно сделать. 

Забота о том, что думают другие люди

Если у вас есть дурная привычка зацикливаться на том, что думают о вас окружающие, у меня для вас хорошие новости: никто не тратит свое время и энергию на размышления о вас. Никто не вспоминает тот постыдный поступок, который вы совершили в его присутствии, если кто-то вообще его заметил. Никто не думает о вашем наряде или прическе. Люди настолько погружены в свою собственную жизнь, что у них нет ни времени, ни сил на что-то другое.

 

 


Источник: Пять привычек, которые отравляют вашу жизнь
Опубликовал:
Теги: Мой дом - Семья

Комментарии (7)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ольга Ушакова-
Моя мама мне всегда говорила: делай и поступай как ТЕБЕ нужно, но так что бы другим твой поступок не навредил!!
Сергей Зубков
люби себя, чихай на всех и в жизни ждет тебя успех! ( из мультика)
Елизавета Моргунова
Сегодня я проехала мимо дорогой клубники из-за предстоящего ремонта машины. А слесарь сказал,ну изря да я сделаю вам скидку на 7 евро. Вы и он правы
Ольга Архангельская
Вероятно не стоит думать о том, что о тебе думают другие. Ведь на самом деле они о вас вообще не думают.
Светлана Иванова
Все это прекрасно,но так сложно преодолеть себя....
Написать комментарий:
Напишите ответ :
1957. 2-й фестиваль французского кино, 22-28 марта. Часть 2
0
Артобоз 06:00 31 июл 2022
Как быстро закрыть компот: элементарные рецепты
Как быстро закрыть компот: элементарные рецепты
2
Сайт обо всём и для всех 14:18 08 авг 2022
6 вещей, которые добавляют вам возраст
6 вещей, которые добавляют вам возраст
17
Женский каприз 11:53 12 авг 2022
Чем полезно мясо?
Чем полезно мясо?
38
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:03 05 дек 2019
Как продлить молодость на 30 лет?
Как продлить молодость на 30 лет?
17
Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:46 25 апр 2020
Раскрыт секрет, как правильно питаться, чтобы худеть без диет
Раскрыт секрет, как правильно питаться, чтобы худеть без диет
26
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:02 30 апр 2021
7 способов оказать поддержку
7 способов оказать поддержку
14
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:29 12 дек 2019
Спасти брак: 3 приема «скорой помощи» для семей
Спасти брак: 3 приема «скорой помощи» для семей
41
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:25 11 мар 2021
Как ухаживать за томатами в июле?
Как ухаживать за томатами в июле?
2
Женский развлекательный и поучительный сайт. 12:44 23 июл 2018
Диета воина: нестандартная методика похудения c быстрым результатом
Диета воина: нестандартная методика похудения c быстрым результатом
32
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:22 14 ноя 2021
Диета для иммунитета
Диета для иммунитета
21
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:03 06 апр 2020
3 cпособа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
3 cпособа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
9
Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:55 02 май 2020

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства