Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Психолог объяснила, как эффективно отдохнуть на новогодних каникулах

Владимир Жириновский предложил отменить новогодние выходные в связи со скачком заболеваемости ковидом. Он считает, что эти дни лучше добавить к обычным 28 дням отпуска.

Анастасия Булгакова, психолог и Юрий Юденков, профессор факультета финансов и банковского дела РАНХиГС в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» рассказали  о том, в чем плюсы и минусы выходных дней и какой в них смысл.

Подробнее в видеоматериале «ВМ»:

— Я не согласна с Владимиров Вольфовичем. Люди были в такой сумасшедшей гонке в течение года, дайте им отдохнуть. Что нужно сделать, чтобы сделать это эффективно? Надо выбрать диаметрально противоположную деятельность. Например, если ваша работа связана с физическим трудом, направьте себя на интеллектуальную деятельностью. И наоборот. Уходите в творчество, рисование, пение, если ваши будни связаны с цифрами и вычислениями. Тогда произойдет психологический перенастрой. Нужно пуститься в пляс и в песни. При этих действиях снимается мышечное напряжение, — сказала психолог.

Профессор Юрий Юденков отмечает, что от январских каникул экономика страны особенно не страдает, так как январь и август традиционно считаются малопроизводительными месяцами, а непрерывное производство не прекращает свою деятельность в этот период. Вместе с этим, эксперт предлагает сократить длину новогодних каникул, а неиспользованные дни прибавить к отпуску.

Шеф-повар дал советы, как сделать новогодний стол более полезным.

 


Источник: Психолог объяснила, как эффективно отдохнуть на новогодних каникулах
Автор:
Теги: Общество каникулы психолог август будни Булгаков

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства