Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Продукты, которые ускоряют процесс старения



Существует множество факторов, влияющих на скорость старения организма. И питание — далеко не последний из них. Исключите эти продукты из рациона, и вы сможете продлить хорошее самочувствие и молодость кожи на долгие годы.

Маргарин

Забудьте это слово! Эмульсионный продукт буквально напичкан вредными трансжирами, которые увеличивают риск хронических заболеваний в разы. Кроме того, этот вид жиров связывают с нарушением водного баланса в организме. Хроническое обезвоживание неизбежно ведет к появлению большого количества морщин и раннему старению органов.

Полуфабрикаты

Да, мы знаем, времени ни на что не хватает, но все же призываем вас не экономить на еде и собственном здоровье. Готовые блюда, которые перед употреблением достаточно прогреть в микроволновке в течение пары минут — очень нездоровая еда, в частности, из-за высокого содержания соли. Ее переизбыток неизбежно ведет к отекам и ухудшению состояния кожи.

Энергетические напитки

Если вам не хватает энергии с утра, просто ложитесь раньше спать! Не «подсаживайте» организм на энергетические напитки — если только вы не планируете состариться на добрые десять лет раньше.В продукте содержится слишком большое количество сахара, кофеина, натрия и кислоты. Эта комбинация губительна для эмали зубов и вашей пищеварительной системы. Не говоря уже о мочегонном эффекте напитков, лишающем организм живительной влаги.

Сладости

Если говорить о преждевременном старении, то сахар — ваш враг номер один. Мы не призываем вас полностью отказаться от сладостей, но ограничить их количество жизненно необходимо. Переизбыток глюкозы создает идеальные условия для развития хронических заболеваний и повышает риск диабета. Сахар — это еще и хорошее питание для раковых клеток. Стоит задуматься!

Продукты с высоким гликемическим индексом

Хлеб, паста и другие продукты, произведенные из белой муки, содержат «быстрые» углеводы, потребление которых вызывают стремительный рост уровня сахара в крови. Его резкое повышение и не менее резкое падение просто не может не отразиться на вашей коже. Связь потребления продуктов с высоким гликемическим индексом и раннего старения уже доказали ученые. Если на лице стали появляться первые очаги акне и розацеи, пересмотрите ваш рацион — и как можно скорее.

Алкоголь

Только без паники! Бокал хорошего красного вина раз в неделю старушку из вас, конечно, не сделает, но все же стоит помнить о мере. Частое употребление спиртных напитков — особенно, с высоким содержанием сахара — вызывает радикальные изменения в организме, включая дефицит витамина А, который ответственен за обновление клеток.

Колбаса и другие мясные продукты

Недавние исследования показали, что нитраты и нитриты, которые используются для стабилизации мясной составляющей в колбасах и сарделях, значительно повышают риск онкологических заболеваний. Эти вещества в организме преобразуются в свободные радикалы, вызывающие окисление клеток и изменения в их ДНК. Для кожи лица эти процессы губительны. Разнообразьте рацион органическим мясом и растительными разновидностями белковых продуктов. А вот отт бекона, сосисок и прочих мясных продуктов с длительным сроком хранения лучше отказаться.


Источник: https://www.fresher.ru/2020/02/17/produkty-kotorye-uskoryayut-process-stareniya/
Опубликовал:

Комментарии (53)

Сортировка: Рейтинг | Дата
NONNA S/CH 
Надо питаться солнечными лучами;когда нет солнечных дней, об'явиться эти дни диетическими
Асмила Асмила 
есть много полезных продyктоb...
Ирина *** 
Конечно! В странах Средиземноморья очень много полезных продуктов. Но только нас там нет. А продукты есть.
Виктория
Лично мне после чтения статьи именно всего перечисленного вредного и захотелось, хотя обычно почти не ем этого:).
Ольга Бахтина 
говорят - жизнь - штука вредная, от нее умирают!
Лана Каминская 
Старит людей нищая жизнь, нервная работа и психованные родственники, а не еда!
Helen Rastaturova 
Хорошо бы еще, чтобы полезные продукты тоже не угрожали нашей жизни. А то как посмотришь передачи про то, что туда добавляют: в рыбе мышьяк, в овощах вся таблица Менделеева,в курице сплошь антибиотики. Как жить-то?
Лариса Сем 
Ешьте гречку, в ней ничего нет - ни мышьяка, ни антибиотиков. Сплошная польза. И будет вам здоровье.
Ольга Савельева 
Все болезни и старение - от нервов )
СЕРГЕЙ СОЛОДОВНИКОВ 
И ТОЛЬКО НЕКОТОРЫЕ, ОЧЕНЬ МАЛО, ОТ ЛЮБВИ
Irina Novichihina
Ничего нового в статье нет. В сотый раз писать старые новости... Зачем?
Асмила Асмила 
чтобы люди задyмыbались. не забыbали.. мне помогло...
Rita
Согласна с вами, Irina. Я бы еще добавила сильно устарелые новости, потому что вся пища является ядом в больших дозах, и лекарством - в малых.
Ольга Лосева 
Одно дело старение, другое болезни. А тут все в одну корзину(((
И какая паста вредная? Шоколадная нутелла что ли? Или зубная)))))) или томатная? А может, все? Вредно есть перетертое и размолотое?
А если это какой-то идиот называет так блюдо из спагетти с соусом, то с каким именно, с любым?
Ибо без соуса это просто спагетти или другие макаронные изделия. Мы в России!
Галина Цыплакова 
Не умничайте) тут про изделия из белой муки написано
Михаил Алексеев
Старость это радость для тех, кто до неё дожил. В любом возрасте есть свои прелести. Не хандрить и не унывать, друзья.
Елена Д
Написано верно все!! и...еще много чего не написано, что старит организм....)
Валентина Бевзюк 
Ага)) точно, прожитые годы!!!
Виктория
И с ними невзгоды!
Елена Сыркина
а про климакс забыли. вот, что действительно старит, а не маргарин
Галина Беловолова 
Я такое не ем и уже очень давно, считаю это мусорной едой)
MAX Warner
Ем все что хочу но в меру, так и надо, ограничивать себя уж точно не стоит, если все в меру, то не повлияет не на что
Душечка
Ничто так не старит, как нервы, лучше бы не мотали их населению, это не ешьте, то не ешьте, все вредно, а ешьте то, чего в принципе, нет в наших магазинах сейчас, а те хорошие продукты, что ещё остались, слишком дорого для большинства людей.
Натали Бендербей
алкоголь и курение!пьющая дама в 40 выглядит на 60.
Светлана Бойцова 
Это, если сильно пьющая))
Тата Сухова 
Всю жизнь курю и выпить не дура по поводу. Никто не даёт мне моих 55. Генетика, понимаешь...
Наталья Ческидова 
55- это вы совсем молодая. Старение семимильными шагами идет после 65 лет как правильно бы вы питались и какой образ жизни не вели. Воздух, хождение по 5-7 км, а все равно начинаешь сильно стареть. Так что всему свое время
Натали Бендербей
думаю вы всё в меру делаете.
Татьяна Касьянова 
Пейте (ешьте) , люди, пейте (ешьте) тут - на том свете не дадут!
Виктория
Пей вода, ешь вода - с.ать не будешь никогда! Сорри:)
Н П 
Ерунда полная))
Знаю людей которые это все едят, да ещё и курят)) выглядят отлично, ну может к 70 постареют))
Виктория
Это типа "Губит людей не водка - губит людей вода?"
Михаил Алексеев
Старость это радость для тех, кто до неё дожил. В любом возрасте есть свои прелести. Не хандрить и не унывать, друзья.
майя
Этот пользователь заблокирован. Возможно он тролль
Езжайте жить в деревню-- заведите кур козу всегда свежие овощи ифрукты и будете здоровы.
Валентина Беленкова 
Все как и всегда: молодым все не почем, а взрослые думают, а надо было бы так начать и по раньше.
Татьяна
Все зависит от нашего настроя, позитива, наших мыслей!!!!
Елена Закирова 
Всякий бред! Одно и то же!
Наталья Николаевна
Последнее время о чем не прочитаю, все вредно, начиная от сахара и соли, заканчивая овощами и фруктами, даже гречка вредна. А по телику реклама одних медикаментов, они не вредные!!!!!!!! Кушайте на здоровье и омолаживайтесь. А что мы жалуемся?! Ведь сами все это создаем. Начиная с экологии и заканчивая молоком!!!!!
Наталья Николаевна
Последнее время о чем не прочитаю, всё вредно начиная с сахара и соли и заканчивая фруктами и овощами. Даже гречка и та в опалу попала. А в рекламе только медикаменты. а они не вредные?! Кушайте на здоровье и омолаживайтесь! Да чего жаловаться сами всё это создаем и экологию "улучшаем". Вот и не "болеем"
Бурцева Наталья 
Кто не курит и не пьёт - тот здоровеньким помрёт.
Испаночка
Один раз живем на белом свете...Хочется все попробовать! Курить и пить женщинам-табу! А все остальное можно...если очень хочется и не переусердствовать!
Елена
Если нельзя,но очень хочется,то можно. Зная меру.
Инна Чмель 
до чего же странные...и 65 хотят не стареть...положено уже поди ...по статусу..чтобы хорошо выглядеть в преклонном возрасте...нужно с молодости уже об этом задумываться..а так не хочется все делать всегда правильно..вредно все...а понемногу можно и нарушать..
Лидия Сайгутина 
Старит людей не еда, а её отсутствие...
Светлана Свободная
Бред какой-то! Есть тогда что? Звёздный свет и лунное сияние?!
Adjuba El
Как жил У.Черчилль? Сколько прожил? Задумайтесь...
Rita
Любящие родственники когда на руках носят инвалидов, они живут долго. Несмотря на то, что они всю жизнь ели и пили.
Наталья Фомина
Главное, алкоголиков успокоили :) Бухайте дальше)
Марина Парфирьевна
Где это видели сосиски длительного хранения, что-то мне такие не встречались...
Написать комментарий:
Напишите ответ :
8 продуктов, которые ускоряют СТАРЕНИЕ, и чем их заменить
8 продуктов, которые ускоряют СТАРЕНИЕ, и чем их заменить
10
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 22:02 19 апр 2019
8 привычек, которые ускоряют процесс старения
8 привычек, которые ускоряют процесс старения
29
Человек познаёт мир 02:46 11 окт 2018
Как сделать фундамент из покрышек своими руками? Как сделать фундамент из покрышек своими руками?
Продукты, которые помогут замедлить старение
Продукты, которые помогут замедлить старение
10
Жизнь прекрасна 06:45 12 май 2017
Ученые назвали продукт, способный замедлить старение
Ученые назвали продукт, способный замедлить старение
25
Человек познаёт мир 04:20 24 мар 2018
Работа, которая останавливает процесс старения женщины.
Работа, которая останавливает процесс старения женщины.
9
Живи правильно 12:00 14 апр 2016
10 продуктов с коллагеном, замедляющих старение кожи
10 продуктов с коллагеном, замедляющих старение кожи
39
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:55 10 фев 2020
6 продуктов, которые запускают в организме механизмы старения
6 продуктов, которые запускают в организме механизмы старения
15
Жизнь прекрасна 00:30 28 мар 2017
6 продуктов, которые запускают в организме механизмы старения
6 продуктов, которые запускают в организме механизмы старения
9
Жизнь прекрасна 08:45 30 дек 2016
Женщина  изменила гены, чтобы замедлить старение организма или вовсе остановить его.
Женщина изменила гены, чтобы замедлить старение организма или вовсе остановить его.
13
Здесь только хорошие новости! 06:08 24 июл 2018
Гормоны старения и гормоны юности
Гормоны старения и гормоны юности
9
Общество и я 14:00 07 июл 2017
Врачи рассказали, как остановить старение! Всё дело в этом ежедневном процессе…
Врачи рассказали, как остановить старение! Всё дело в этом ежедневном процессе…
13
Интересный мир 07:20 26 мар 2017
Неужели будет голод? Цены на продукты первой необходимости рекордно взлетают в РФ
Неужели будет голод? Цены на продукты первой необходимости рекордно взлетают в РФ
0
Здесь только хорошие новости! 05:56 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства