Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Продукты, которые ускоряют процесс старения



Существует множество факторов, влияющих на скорость старения организма. И питание — далеко не последний из них. Исключите эти продукты из рациона, и вы сможете продлить хорошее самочувствие и молодость кожи на долгие годы.

Маргарин

Забудьте это слово! Эмульсионный продукт буквально напичкан вредными трансжирами, которые увеличивают риск хронических заболеваний в разы. Кроме того, этот вид жиров связывают с нарушением водного баланса в организме. Хроническое обезвоживание неизбежно ведет к появлению большого количества морщин и раннему старению органов.

Полуфабрикаты

Да, мы знаем, времени ни на что не хватает, но все же призываем вас не экономить на еде и собственном здоровье. Готовые блюда, которые перед употреблением достаточно прогреть в микроволновке в течение пары минут — очень нездоровая еда, в частности, из-за высокого содержания соли. Ее переизбыток неизбежно ведет к отекам и ухудшению состояния кожи.

Энергетические напитки

Если вам не хватает энергии с утра, просто ложитесь раньше спать! Не «подсаживайте» организм на энергетические напитки — если только вы не планируете состариться на добрые десять лет раньше.В продукте содержится слишком большое количество сахара, кофеина, натрия и кислоты. Эта комбинация губительна для эмали зубов и вашей пищеварительной системы. Не говоря уже о мочегонном эффекте напитков, лишающем организм живительной влаги.

Сладости

Если говорить о преждевременном старении, то сахар — ваш враг номер один. Мы не призываем вас полностью отказаться от сладостей, но ограничить их количество жизненно необходимо. Переизбыток глюкозы создает идеальные условия для развития хронических заболеваний и повышает риск диабета. Сахар — это еще и хорошее питание для раковых клеток. Стоит задуматься!

Продукты с высоким гликемическим индексом

Хлеб, паста и другие продукты, произведенные из белой муки, содержат «быстрые» углеводы, потребление которых вызывают стремительный рост уровня сахара в крови. Его резкое повышение и не менее резкое падение просто не может не отразиться на вашей коже. Связь потребления продуктов с высоким гликемическим индексом и раннего старения уже доказали ученые. Если на лице стали появляться первые очаги акне и розацеи, пересмотрите ваш рацион — и как можно скорее.

Алкоголь

Только без паники! Бокал хорошего красного вина раз в неделю старушку из вас, конечно, не сделает, но все же стоит помнить о мере. Частое употребление спиртных напитков — особенно, с высоким содержанием сахара — вызывает радикальные изменения в организме, включая дефицит витамина А, который ответственен за обновление клеток.

Колбаса и другие мясные продукты

Недавние исследования показали, что нитраты и нитриты, которые используются для стабилизации мясной составляющей в колбасах и сарделях, значительно повышают риск онкологических заболеваний. Эти вещества в организме преобразуются в свободные радикалы, вызывающие окисление клеток и изменения в их ДНК. Для кожи лица эти процессы губительны. Разнообразьте рацион органическим мясом и растительными разновидностями белковых продуктов. А вот отт бекона, сосисок и прочих мясных продуктов с длительным сроком хранения лучше отказаться.


Источник: https://www.fresher.ru/2020/02/17/produkty-kotorye-uskoryayut-process-stareniya/
Опубликовал:

Комментарии (52)

Сортировка: Рейтинг | Дата
NONNA S/CH 
Надо питаться солнечными лучами;когда нет солнечных дней, об'явиться эти дни диетическими
Асмила Асмила 
есть много полезных продyктоb...
Ирина *** 
Конечно! В странах Средиземноморья очень много полезных продуктов. Но только нас там нет. А продукты есть.
Виктория
Лично мне после чтения статьи именно всего перечисленного вредного и захотелось, хотя обычно почти не ем этого:).
Ольга Бахтина 
говорят - жизнь - штука вредная, от нее умирают!
Лана Каминская 
Старит людей нищая жизнь, нервная работа и психованные родственники, а не еда!
Helen Rastaturova 
Хорошо бы еще, чтобы полезные продукты тоже не угрожали нашей жизни. А то как посмотришь передачи про то, что туда добавляют: в рыбе мышьяк, в овощах вся таблица Менделеева,в курице сплошь антибиотики. Как жить-то?
Лариса Сем 
Ешьте гречку, в ней ничего нет - ни мышьяка, ни антибиотиков. Сплошная польза. И будет вам здоровье.
Ольга Савельева 
Все болезни и старение - от нервов )
СЕРГЕЙ СОЛОДОВНИКОВ 
И ТОЛЬКО НЕКОТОРЫЕ, ОЧЕНЬ МАЛО, ОТ ЛЮБВИ
Irina Novichihina
Ничего нового в статье нет. В сотый раз писать старые новости... Зачем?
Асмила Асмила 
чтобы люди задyмыbались. не забыbали.. мне помогло...
Rita
Согласна с вами, Irina. Я бы еще добавила сильно устарелые новости, потому что вся пища является ядом в больших дозах, и лекарством - в малых.
Ольга Лосева 
Одно дело старение, другое болезни. А тут все в одну корзину(((
И какая паста вредная? Шоколадная нутелла что ли? Или зубная)))))) или томатная? А может, все? Вредно есть перетертое и размолотое?
А если это какой-то идиот называет так блюдо из спагетти с соусом, то с каким именно, с любым?
Ибо без соуса это просто спагетти или другие макаронные изделия. Мы в России!
Галина Цыплакова 
Не умничайте) тут про изделия из белой муки написано
Михаил Алексеев
Старость это радость для тех, кто до неё дожил. В любом возрасте есть свои прелести. Не хандрить и не унывать, друзья.
Елена Д
Написано верно все!! и...еще много чего не написано, что старит организм....)
Валентина Бевзюк 
Ага)) точно, прожитые годы!!!
Виктория
И с ними невзгоды!
Елена Сыркина
а про климакс забыли. вот, что действительно старит, а не маргарин
Галина Беловолова 
Я такое не ем и уже очень давно, считаю это мусорной едой)
MAX Warner
Ем все что хочу но в меру, так и надо, ограничивать себя уж точно не стоит, если все в меру, то не повлияет не на что
Душечка
Ничто так не старит, как нервы, лучше бы не мотали их населению, это не ешьте, то не ешьте, все вредно, а ешьте то, чего в принципе, нет в наших магазинах сейчас, а те хорошие продукты, что ещё остались, слишком дорого для большинства людей.
Натали Бендербей
алкоголь и курение!пьющая дама в 40 выглядит на 60.
Светлана Бойцова 
Это, если сильно пьющая))
Тата Сухова 
Всю жизнь курю и выпить не дура по поводу. Никто не даёт мне моих 55. Генетика, понимаешь...
Наталья Ческидова 
55- это вы совсем молодая. Старение семимильными шагами идет после 65 лет как правильно бы вы питались и какой образ жизни не вели. Воздух, хождение по 5-7 км, а все равно начинаешь сильно стареть. Так что всему свое время
Натали Бендербей
думаю вы всё в меру делаете.
Татьяна Касьянова 
Пейте (ешьте) , люди, пейте (ешьте) тут - на том свете не дадут!
Виктория
Пей вода, ешь вода - с.ать не будешь никогда! Сорри:)
Н П 
Ерунда полная))
Знаю людей которые это все едят, да ещё и курят)) выглядят отлично, ну может к 70 постареют))
Виктория
Это типа "Губит людей не водка - губит людей вода?"
Михаил Алексеев
Старость это радость для тех, кто до неё дожил. В любом возрасте есть свои прелести. Не хандрить и не унывать, друзья.
майя
Езжайте жить в деревню-- заведите кур козу всегда свежие овощи ифрукты и будете здоровы.
Валентина Беленкова 
Все как и всегда: молодым все не почем, а взрослые думают, а надо было бы так начать и по раньше.
Татьяна
Все зависит от нашего настроя, позитива, наших мыслей!!!!
Елена Закирова 
Всякий бред! Одно и то же!
Наталья Николаевна
Последнее время о чем не прочитаю, все вредно, начиная от сахара и соли, заканчивая овощами и фруктами, даже гречка вредна. А по телику реклама одних медикаментов, они не вредные!!!!!!!! Кушайте на здоровье и омолаживайтесь. А что мы жалуемся?! Ведь сами все это создаем. Начиная с экологии и заканчивая молоком!!!!!
Наталья Николаевна
Последнее время о чем не прочитаю, всё вредно начиная с сахара и соли и заканчивая фруктами и овощами. Даже гречка и та в опалу попала. А в рекламе только медикаменты. а они не вредные?! Кушайте на здоровье и омолаживайтесь! Да чего жаловаться сами всё это создаем и экологию "улучшаем". Вот и не "болеем"
Бурцева Наталья 
Кто не курит и не пьёт - тот здоровеньким помрёт.
Испаночка
Один раз живем на белом свете...Хочется все попробовать! Курить и пить женщинам-табу! А все остальное можно...если очень хочется и не переусердствовать!
Елена
Если нельзя,но очень хочется,то можно. Зная меру.
Инна Чмель 
до чего же странные...и 65 хотят не стареть...положено уже поди ...по статусу..чтобы хорошо выглядеть в преклонном возрасте...нужно с молодости уже об этом задумываться..а так не хочется все делать всегда правильно..вредно все...а понемногу можно и нарушать..
Лидия Сайгутина 
Старит людей не еда, а её отсутствие...
Светлана Свободная
Бред какой-то! Есть тогда что? Звёздный свет и лунное сияние?!
Adjuba El
Как жил У.Черчилль? Сколько прожил? Задумайтесь...
Rita
Любящие родственники когда на руках носят инвалидов, они живут долго. Несмотря на то, что они всю жизнь ели и пили.
Наталья Фомина
Главное, алкоголиков успокоили :) Бухайте дальше)
Марина Парфирьевна
Где это видели сосиски длительного хранения, что-то мне такие не встречались...
Написать комментарий:
Напишите ответ :
8 продуктов, которые ускоряют СТАРЕНИЕ, и чем их заменить
8 продуктов, которые ускоряют СТАРЕНИЕ, и чем их заменить
10
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 22:02 19 апр 2019
8 привычек, которые ускоряют процесс старения
8 привычек, которые ускоряют процесс старения
29
Человек познаёт мир 02:46 11 окт 2018
Как сделать наливной пол своими руками. Порядок выполнения работ. Как сделать наливной пол своими руками. Порядок выполнения работ.
Ученые назвали продукт, способный замедлить старение
Ученые назвали продукт, способный замедлить старение
18
Человек познаёт мир 04:20 24 мар 2018
Продукты, которые помогут замедлить старение
Продукты, которые помогут замедлить старение
8
Жизнь прекрасна 06:45 12 май 2017
Работа, которая останавливает процесс старения женщины.
Работа, которая останавливает процесс старения женщины.
9
Живи правильно 12:00 14 апр 2016
10 продуктов с коллагеном, замедляющих старение кожи
10 продуктов с коллагеном, замедляющих старение кожи
34
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:55 10 фев 2020
6 продуктов, которые запускают в организме механизмы старения
6 продуктов, которые запускают в организме механизмы старения
14
Жизнь прекрасна 00:30 28 мар 2017
6 продуктов, которые запускают в организме механизмы старения
6 продуктов, которые запускают в организме механизмы старения
9
Жизнь прекрасна 08:45 30 дек 2016
Женщина  изменила гены, чтобы замедлить старение организма или вовсе остановить его.
Женщина изменила гены, чтобы замедлить старение организма или вовсе остановить его.
12
Здесь только хорошие новости! 06:08 24 июл 2018
Гормоны старения и гормоны юности
Гормоны старения и гормоны юности
7
Общество и я 14:00 07 июл 2017
Врачи рассказали, как остановить старение! Всё дело в этом ежедневном процессе…
Врачи рассказали, как остановить старение! Всё дело в этом ежедневном процессе…
13
Интересный мир 07:20 26 мар 2017
Выращивать клубнику в открытом грунте выгодней
Выращивать клубнику в открытом грунте выгодней
0
Дача сад огород и просто интересное 17:01 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства