Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Прекратите это немедленно! 9 привычек, которые запускают процесс старения

Старение — неизбежный процесс, но образ жизни может сделать либо его замедлить, либо добавить вам пять десять лет. Вот повседневные привычки, от которых нужно избавляться.

1. Еще один бокал вина

Чрезмерное употребление алкоголя ускоряет процесс потери тонуса ваших сосудов. Оно также обезвоживает кожу, что приводит к покраснениям, сухости и следовательно — к появлению глубоких морщин и гусиных лапок. Это не удивительно, ведь алкоголь выводит витамин А, который необходим для выработки коллагена.

Что делать?

— Избегайте сладких коктейлей и ликеров. Они особенно губительны для кожи.

— Разрешенные напитки — пиво и сухое вино. Пиво содержит антиоксиданты и важные витамины группы В, такие как ниацин и фолиевая кислота. Красное вино содержит ресвератрол, способствующий омоложению.

— На каждый алкогольный напиток выпивайте стакан воды без газа.

— Не больше двух бокалов в день! И, как минимум, 3 дня в неделю — никакого алкоголя.

2. Недостаток сна

Полноценный восьмичасовой сон — идеальное лекарство от стрессов и нагрузок. Он действительно позволяет продлить молодость.

Недостаток сна сразу же сказывается на состоянии кожи: тусклый оттенок, темные круги под глазами, неважный тургор.

В течение дня наши клетки постоянно борются с нагрузкой, вызванной солнечными излучениями, экологией, загрязнением. Сон имеет решающее значение, потому что ночью именно ночью кожа восстанавливается.

Что делать?

Спите не меньше 7−8 часов в сутки. Это действительно важно.

3. Отказ от SPF в дождливые дни

Солнце является основной причиной старения кожи, особенно летом. Однако оно влияет на вас в любое время года, даже в облачные, дождливые или снежные дни. Повреждающие кожу ультрафиолетовые лучи могут проникать даже через стекло, поэтому кремами с защитой нужно пользоваться каждый день.

4. Курение

Если вы не можете совсем отказаться от этой пагубной привычки, хотя бы сокращайте количество сигарет. И вот хорошая новость: если отказаться от курения, кожа может восстановиться за несколько месяцев. А первые улучшения в цвете лица можно заметить уже через 6 недель. Если продолжите курить, состояние кожи будет ухудшаться в геометрической прогрессии.

Курение создает стресс для всего организма из-за токсичной смеси окиси углерода, цианида, смолы, формальдегида и других химических веществ. Таким образом, питательные вещества и витамины мозг вынужден направлять для восстановления других, жизненно важных вашего организма и кожа лица не получает достаточно питания.

Никотин также уменьшает приток крови к дерме, что приводит к снижению количества доставляемого кислорода.

5. Жесткие диеты

Они особенно опасны после 30 лет. Строгие диеты приводят к тому, что естественный жир, создающий объем на вашем лице, уходит. Результат: женщина выглядит более взрослой и истощенной.

6. Сахар

Мы все знаем, что диета с высоким содержанием сахара повышает риск развития диабета 2 типа,. Но знаете ли вы, что она также может повлиять на состояние кожи?

Диета с высоким содержанием сахара и углеводов (хлеб, рис, картофель) может привести к гликированию кожи. Молекулы сахара прикрепляются к коллагену и приводят к тому, что он теряет свою прочность и гибкость, поэтому кожа становится менее эластичной и более уязвимой для повреждения солнцем.

7. Слишком мало движения

Умеренные физические упражнения улучшают кровообращение и укрепляют иммунную систему. Это, в свою очередь, делает нас моложе.

8. Вы до сих пор выдавливаете прыщи

Из — за неустойчивости гормонального фона даже женщины старше 40 лет могут испытывать проблемы с черными точками и прыщами. При давлении на поры вы травмируете кожу, появляется ранка, а вокруг нее — раздражение. Это может привести к инфекции и образованию рубцов. Запишитесь к дерматологу, чтобы решить проблему.

9. Вы не смываете косметику перед сном

Идея не смыть макияж перед сном после долгого дня звучит крайне привлекательно, особенно если вы выпили. Но в течение дня в вашей коже накапливаются загрязнения, которые проникают в поры. Если не смыть макияж, поры так и останутся забитыми, а ваша кожа вместо отдыха получит дополнительный стресс.

Автор: Наталия Экономцева


Источник: Прекратите это немедленно! 9 привычек, которые запускают процесс старения
Автор:
Теги: Полезные советы Привычки Старение процесс spf Алкоголь вина

Комментарии (129)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Natalya Mills 
Так вдохновила статья, что я тут же намазалась кремом, выпила два фужера красного вина, выплюнула сахар и сигарету, записалась на прием к дерматологу, сбегала в бассейн, предварительно очистив кожу и легла спать с установкой на 8 часов. О результатах сообщу завтра.
Nadezhda M
Наталия, как результаты?
Оксана М.
как же не хватает смайликов тут))) Ваш комментарий вне конкуренции)) очень смешной))Я представила картинку сразу
Бенкендорф Ирина 
Наталья, сто500+!!!)))))))))))))
Имя Фамилия
Завтра в детский садик возвращаетесь после пятидесятилетнего перерыва? )
ольга лурье 
Пока есть желание юморить - полёт нормальный!!!
Светлана АСЮ 
Вам удалось продержаться и подольше с вашим решением, получилось бросить курить или уменьшить реально?
Джек Смит 
Проснулась? Или уснула навеки ?
Natalya Mills 
Сплю, Джек. Принца жду чтобы поцеловал.
Ольга Юткина 
Заниматься спортом, без фанатизма, вести здоровый образ жизни, не делать людям зла, иметь хорошее чувство юмора - вот залог нашего здоровья!
Гузаль Гаянова 
да правильно.это про меня☺
Valia Pushkar
Самое важное это беречь свою нервную систему,научиться быть пофигистом в области восприятия проблем,все поправимо ,кроме смерти.Я желаю всем счастья!!!
Анна Андреева 
У нас уже вся страна пофигистов! А властям это только и нужно.
прохорова инна 
Как научиться-аот вопро
ЖИЗНЬ ХОРОША
Даже тут вы с политикой...
Раиса Харко
Просто надо любить себя,быть счастливой. Надо все себе позволять и сладкое,и соленое,и жирное,и мучное и алкоголь, но в меру.Не сидеть с капустным листиком за столом с синяками под глазами и злым лицом!
Тамара Клюшина
Ой, друзья, надо, просто, быть счастливым. Есть в меру, всё, что хочется, не обжираться на радости, поделиться едой, если она вкусная и полезная, не быть жадным. А, чтобы быть счастливым, не бездельничайте, даже дома, найдите занятие по душе, в крайнем случае, наведите порядок, идите в гости, позовите к себе, просто, идите вперёд, может встретится что интересное, или кто... Будьте счастливы! Красное вино-полезно!♥♥♥
ОЛЬГИЦА РЕДКАЯ
Ваш комментарий мне понравился, потому что советы ваши дельные, реальные и, главное,доброжелательные.Согласна с вами!
Мария Филиппова 
Сладкие ликеры -нельзя, они старят кожу, а пиво - можно, но от него растет пивной животик... Вот дилема... кожа или живот!!!!??? Ну и статейка - обхахочешься ...
Анна Сабурова 
Речь о стакане пива, а не о 3 литрах
Наталья Лельчук 
Мария,не только животик, а ещё и приличные мешочки под глазами и одутловатое личико!)))
Ирина Кашафова 
Можно один бокал красного хорошего вина..и коже не повредит,и животику,поможет расслабиться, и полезно))
Ирина Здоровцева 
)))так ведь без морщин?)))
Prime Season
Стаканами пиво не пьют
Elena Braidt 
Не само пиво увеличивает живот, а пиво придаёт аппетит и человек ест не в меру.
Marina Dolinska 
Живот растёт - не от пива. А от привычки вместе с ним есть всякие жирные чипсы, орешки и. т. д
Елена Марино 
Уставайте физически и на ночь пейте чай с успокоительными травами
Salakhova Tatyana
Пункт Отказ от SPF в дождливые дни: "Повреждающие кожу ультрафиолетовые лучи могут проникать даже через стекло, поэтому кремами с защитой нужно пользоваться каждый день". То есть речь о том, что даже в пасмурный день не стоит выходить на улицу без солнцезащитного крема. Запугивание ультрафиолетом стало модным и как бы правильным, если бы не различный уровень солнечного облучения на планете. Для России, бОльшая часть территории которой страдает от недостатка солнца, данное утверждение на руку только продавцам косметики со SPF- фактором. В умеренных дозах (это важно!) ультрафиолет полезен и оказывает благотворное стимулирующее действие на организм. В исследованиях отечественных ученых говорится, что УФИ "активизирует деятельность сердца, обмен веществ, повышает активность ферментов дыхания, улучшает кроветворение, усиливает окислительные процессы в организме, что способствует быстрому выведению ядов. Под воздействием УФИ повышается сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, снижается утомляемость, увеличивается работоспособность. УФ-облучение способствует выработке в организме человека, животных и птиц витамина D3" регулирующего процесс кальциевого обмена". А вы думаете, почему это люди с таким удовольствием едут на юг к морю? Пополняем дефицит. И вот там, кстати, крем пригодиться.
Мария Лазарева
Все верно! Без ультрафиолета нет иммунитета! В разумных объемах, конечно! По себе сужу - если лето дождливое и я никуда не выехала (к теплым морям), то частые простуды и инфекции обеспечены.
Надежда Калошина 
Читаю неоднократно публикации на этом сайте, со многим не согласна, автор порит отсебятину, чувствую, что трачу драгоценное время((((
наталья черномазова 
Лет так 25 назад ходила по грибы, попала на поляну параллельного мира. Поняв это дальше не пошла развернулась назад к синему небу, солнышку. Что я там увидела: Белое небо и вся поверхность земли разных оттенков коричневого цвета. То есть никакой зелени, никаких летних красок. Сорвала цветок похожий на дикий гиацинт - весь коричневый и пах опенком. Это было царство грибов. Вот что можем иметь без ультрафиолета, без солнца.
Наташа Гранкина 
Автор статьи не сказал, что пиво употреблять литрами. От стакана пива 1 раз в неделю живот не вырастит! Во всем нужна мера. А хорошее красное сухре вино и онкологи рекомендуют.
Наталья Зависнова 
Совершенно верно! Согласна с вами, Наташа! Позитивное отношение к жизни, наличие интересов, открытость, дружелюбие! Нужно просто осознавать себя в реальности, любить жизнь! И тогда бокал сухого красного вина 1-2 раза в неделю будет лучше всякого лекарства! Всем гармонии внутри себя и с окружающим миром!
Надежда Калошина 
Сейчас в нашей старне нет ни хорошего пива, ни хорошего вина, одна химия, даже дорогое
Эйгон Таргариен
Собственный самогон, только он продлит жизнь( при употреблении в меру 50-70 грамм в день) натуральный, тонизирует сердце и сосуды
iryna t. 
Грузинские вина,например,хорошие.
Bəxtiyar Nuriyev
,Если нет хорошего вина и пиво надо заняться побольше любовью,это омолаживет человека.
ольга лурье 
От такого отношения - одни морщины. Не так всё плохо.
Гузаль Гаянова 
прекрастно сказано!!!
Писатель Альзира
Что же делать при стойкой бессоннице?
Анна Сабурова 
Обязательно физическая нагрузка, как минимум, прогулка.И, конечно, правильное питание, в том числе и режим питания. Травяной чай на ночь с мелиссой, душицей или теплое молоко с медом.
Наталья Зависнова 
Освободить голову от роя мыслей, которые не замолкают даже ночью. У Вас поле вокруг головы очень большое, как гриб. Нужно его распределить равномерно вниз. Есть методики в цигуне. (китайская гимнастика)
Анна Андреева 
И сдохнуть от аллергии!
Лариса Чайка
Проверить надпочечники!
Ольга Краснова
Еще можно на балконе постоять минут 5 - и сразу в постельку
Ольга Шатковская 
Нет не верно , абсолютно. Когда я работала физически , и не просто физически ,а очень тяжело , поднимала тяжести , переживала и все это в темпе бега , и по 10 , 12 часам в день , я очень плохо спала , просто трясло и все тело было в постоянном напряжении , спала по 3-6 часов из за этого. Естественно начало болеть сердце . Лучше стало когда поменяла работу ,работаю до 4 дня , а потом могу расслабиться и погулять перед сном . Жестко уставать физически полезно только для мужчин наверное .
Elena Doronina 
Сходите на приём к невролог. Тольео там будут подобраны правильные шаги!
Не важно.
Все Алексеи, убеждаюсь, тупы и безнравственны.
Алексей
Извините, но в вашем случае, у вас проблемы в голове. Дурные мысли не дают покоя.....
Не важно.
Заебаться -ваш коммент. Он признак хамства и тупости.
Алексей
С хамством согласен!
Но голова то должна соображать....
Olga Ermolenko 
мне помогает капнуть 2 капли 100 % эфирного масла Иланг-Иланга или Лаванды на подушку .
Светлана Колесникова 
А я рада,что хоть один Алексей появился в этом курятнике!!!!
Ирина Кашафова 
Я думаю ванна с солью перед сном и расслабляющий массаж под музыку релакс,должны помочь от бессонницы..
Наталья Куликова 
Да, женщинам категорически нельзя переутомляться физически.
Tatiana Myasnikova 
СКОТИНА ОТВРАТНАЯ
Светлана Кузнецова
шаги в виде таблеток или уколов? Да с такой жалобой как бессонница никто к неврологу талон никогда не даст.
Elena Doronina 
Ко мне на приём приходит 20 процентов с подобными жалобами. Схем, комбинаций лечения очень много. Главное разобраться со специаплистом. Нарушение сна может быть отдельным состоянием, ведущим к развитию более серьёзных заболеваний, а может быть и одним из сопутствующих симптомов других заболеваний.
Лилия Фролова 
Найдите книжку доктора Курпатова, посвященной этой проблеме, к сожалению названия не помню, там масса нетривиальных способов «упасть в сон». Бессонница была полтора года
Симанчева Юлия 
Да её просто не ебли давно !!!
Нина Колесникова 
Тело мужское состоит из таких же клеток и не правильно смотреть на мужчин, как на железяки. Старухи живут, а деды - мужчины уже умерли. Хотите быть качественными,научитесь правильно общаться, одитировать эмоции по технологии ЛРХ а так же изучайте Введение в саентологическую этику.
Елена Скиба
А я с бессоницей подружилась! Не спится? Смотрю кино, сижу в интернете, когда хочется пишу смешные рассказики для внуков!)) И так до тех пор, пока не захочется спать! Пенсионеру на работу не вставать, будильник не нужно включать - через 6 часов сама проснусь. На следующий день ложусь спать в 22-00 и все в порядке!
Елена Мартюшина 
Не надо к жизни относится слишком серьёзно,чаще улыбайтесь и дарите любовь окружающему миру.
Nadezhda M
Не больше двух бокалов в день! И, как минимум, 3 дня в неделю — никакого алкоголя. Ребята, да это начальная стадия алкоголизма!
Salakhova Tatyana
Очень правильно подмечено! Ремарка "3 дня в неделю — никакого алкоголя " выглядит унизительно и направлена на аудиторию, которой от алкоголя сложно отказаться даже на эти 3 дня. Женщины, и об этом нужно чаще говорить, легко подсаживаются на алкоголь, начиная с безобидного пива, тоника и прочее. Особенно в России, где большой процент одиноких, несчастных и как бы никому не нужных женщин (это ложное утверждение, не ведитесь на него ни под каким предлогом!). А вот отказаться от алкоголя женщинам удается редко. Почему? Потому что женщине сложно определить "свою норму"и поставить жесткое "хватит". Соблазнительный посул продлить молодость бокальчикам-другим сухого вина и пива может запросто обернуться алкоголизмом. Будьте бдительны!
елена казанетова 
Какой ужас!!!Пиво можно!!! Его вообще нельзя,от него кости разрушаются!!!
Надежда Калошина 
От алкоголя вообще лучше отказаться, если хотите жить долго и быть красивой! Я против алкоголя вообще а тем более курения, сигареты алкоголь не совместимы для понятия настоящей женщины
Елена К 
увы, слишком часто среди моих знакомых от онкологии умирают женщины 45-60 лет как раз ВООБЩЕ не употребляющие алкоголя, либо совсем не пьющие ни грамма водки. А те, кто позволяет себе иногда "пропустить рюмочку крепкого" выглядят отлично и не болеют. Так что всё спорно. Но речь конечно не о пьянстве и злоупотреблениях чего бы то ни было.
Мария Брунова 
Единого мнения нет даже у врачей-одни говорят ,что вино красное сухое полезное-снижает давление,а другие говорят- белое.Так,что вывод один - все хорошо в меру. Мои родители предпочитали Вермут,но не более 100г.в день.Они прожили по 96 лет.
Оксана М.
И как минимум 3 дня без стакана)) правда сначала прочитала,что типа 3 дня минимум в неделю выпивать,чуть со стула не свалилась))ржу,не могу))
Лена Саморукова 
Со многими соглашусь.что нужно все употреблять в меру.Хороший сон очень важен.и не нервничать.
Ольга Т-а 
Когда-то у меня была бессонница. Я совершенно не употребляла алкоголь. Одна знакомая посоветовала мне выпить спиртного. Сама она делала это регулярно и,на мой взгляд, чрезмерно. Я последовала её совету - выпила немного вина. И сон наладился. Мне хватило одного раза.
Сейчас я также не употребляю алкоголь. Он высушивает ткани.
Но, видимо, иногда это надо делать.
Гур Арье
Этот пользователь больше не может писать комментарии, возможно он тролль
кто не курит и не пьет, тот на органы пойдёт
Мария Зуевас
Я с большим интересом прочитала комментарии, чем статью..Смеялась..
Париж, действительно, достаточно грязный сейчас, очень много мигрантов, но все таки французские духи - это классика!! Не нужно путать божий дар с яичницей..В Италии почти все обожают кухню и воспринимают это, как искусство!! Что мне лично нравится, это сыры!! Разнообразие огромное, а то что средиземноморская диета - лучшая, все знают, наверное))
Наталья Дюжинская 
Французские духи это классика СССР:))) привыкли к стереотипам. И да, французские духи относительно дешевы и доступны. Масс маркет, который в России называют люксовой парфюмерией:)))
Наталья Шубина 
Сплошные противоречия.
Helen Brown
А я, например, люблю вино и иногда позволяю себе выпить бокал красного: у моих любимых французов и итальянцев очень много лексики, посвящённой культуре винопития и применения вина в кулинарии. Интересный ролик с вечной памяти Шарлем Азнавуром в его саду...
Наталья Дюжинская 
А я люблю сухое красное Южной Африки.Сорт винограда Шираз Shiraz,полнотелые сухие вина. Еще очень люблю Иорданские Sent George:))). К сожалению в России их нет, как и нет арак.
Наталья Дюжинская 
Итальянской кухне-ДА!!!! Утиная грудка в красном вине с шоколадом, мидии в белом вине и чесночном соусе!!!!!!!!!!!!!
Ольга Краснова
Где то мне встречалась бутылка с таким названием. Хотя это наверное узбекское... Стремновато покупать
Наталья Дюжинская 
Шираз (Shiraz) — это наименование красного винограда Сира, используемое в Австралии, ЮАР, США и других странах Нового Света. Хотя с точки зрения генетики эти сорта идентичны, стилистические различия вин достаточно сильны. Яркие фруктовые ароматы очень характерны для вина Шираз — обычно можно почувствовать чернику, черную смородину и спелую вишню. Выдержанные вина отличаются насыщенной текстурой, яркими нотами шоколада, перца и пряностей в аромате... Особенно полюбился сорт австралийцам и производителям из юго-западных областей Франции. Вина из Сиры многолики: в теплых регионах они получаются богатыми, мягкими и вкрадчивыми, с бархатным фруктовым вкусом и ярко выраженной сладостью, в прохладных местностях – это терпкие, сбалансированные напитки с преобладанием тонов красной смородины, перца, мяты, оливок и значительной кислотностью.
Наталья Дюжинская 
Хотя ливанская и сирийская кухни, на мой взгляд, намного богаче и интереснее. Многие привыкли к стереотипам, что французские духи лучшие, французская кухня изысканна и тд и тп. На самом деле, все совершенно не так. И духи далеко не лучшие и Париж грязный и криминальный. И кухня не такая уж изысканная:)))Все познается в сравнении.
Наталья Синицкая 
Как вкусно Вы рассказываете о вкусе вина!
Елена Кустова 
А СЕКС где..где секс...АУ,,,,,,,Вот главный стимул жизни...гормон играет..даже он уже на исходе...ерунда..250 грамм сухого вина..или 150 коньяка...и жить и любить хочется...и сон хороший после секса.Вот курить вредно...Лучше секс.особенно утром..вместо зарядки.Так жить ХОТСЯ....со всеми радостями жизни.
Salakhova Tatyana
Секс - да, но как главный стимул в жизни? Это как? Дойти до скотского состояния, чтобы гормон усмирить? А ничего, если у усмирителя Вашего гормона могут быть свои жена и дети? Или, тяпнув вина или коньячка, будет не до лиц? Простите за жаргон, но возмутило. Нация и без того много лет находится под прессингом западной разнузданности. Будем ставить достойные цели! Такие, чтобы сама Вселенная нам помогала. Вот это по-нашему! А падать всегда легко и быстро, успеем ещё.
Гур Арье
Этот пользователь больше не может писать комментарии, возможно он тролль
Самый достойный комментарий - Ваш, Татьяна. Комментарий человека, а не существа, руководимого гормонами. Спасибо.
Oksana B 
Да вино нельзя, но красное можно
Анна Сабурова 
Не написано, что вино нельзя, речь об алкоголе. Исключение пиво и красное вино
~Рина~ Ясная
Читаю вот комменты и поражаюсь. Сами же, мои дорогие, пишете, фактически, что все люди разные, и у каждого свои способы не стареть, и сами же этого в упор не замечаете. Всё индивидуально! Кто-то пьет и курит, и живет до 150 лет, а кто-то уходит, ведя здоровый образ жизни, едва перевалив за полтинник. Все очень индивидуально, единого рецепта нет и быть не может. Стоит слушать в первую очередь себя и свой организм. Мы все разные, и именно в этом наша ценность.
Нэля Алушкова 
Жить вообще вредно, от этого умирают.
Мила ))) 
А коньяк можно?
Елена Кустова 
Нужно...если за рулём то 2 капли в каждый глаз для блеска!!!!
Татьяна Тугушева 
Понравились комментарии. Смешно.
светлана султанова 
Самый трудновыполнимый пункт спать по 8 часов. Ну не могу я так много спать! Очень завидую тем кто может. Физическая перегрузка или переутомление только способствуют бессоннице. Так что все советы мимо.
татьяна константиновва 
Где же взять времени на 7-8 часов сна? Спать на работе периодически?
Ирина Здоровцева 
Весело с вами ,ребята!)))
полякова наталия 
Всем хочется быть молодыми и счастливыми, ну и будьте!!!
Лариса Шапочка 
Повеселили комментарии
Valentina
ГЛАВНОЕ ВИТАМИН ЗЮ . А ОСТАЛЬНОЕ В ПРЕДЕЛАХ РАЗУМНОГО.
ireene ireene
От генов тоже многое зависит .
Полад Ширинов
Здравствуйте всем! Случайно прочитал статью... Никогда не читаю комментарии, а тут от делать нечего прочёл. В основном девушки одни.. Интересно было, читать. Улыбнуло! Всем хорошего настроения!!! Ведь моё, Вы подняли!))))
Неизвестно Неизвестно
Ничего нового. Это общеизвестно.
Ирина Ендальцева 
Жизнь она одна и её надо беречь))
Ирина Ендальцева 
Жизнь, она одна и её надо беречь
Елена Скиба
Вопрос только зачем? Сколько вы хотите прожить? Как вы хотите прожить дарованные вам годы? Жить только ради количества лет или быть полезным обществу, родным и близким? Если вы настроены на полезность существования, то будете выглядеть прекрасно! И какая разница какая у вас кожа - было бы здоровье, позволяющее осуществить задуманное!
Элла Синельникова 
Не старейте душей!!! Нам говорили в детстве так : В здоровом теле , здоровый дух.А я понимаю что если твоя душа не живая( нет радости , надежды , не видишь будущего , вечно себя жалеешь и тд ) то и тело повторит или вернее спроиуирует на себя это состояние .
Ольга
Америку открыли своей статейкой
Гузаль Гаянова 
сколько людей и столько мыслей!!!!
любите себя и все вас полюбят!!!!!
и любите природу и всем желайте счастья даже врагу.....жизнь это бумеранг.
Гульжамал Айткалиева 
Все в меру,только тогда будет польза.
Зоя Кузнецова 
Все эти мифы утопия процесс старения никто не отменял.
аушева валентина 
Человек предполагает,а Бог распологает!Сосед беспробудный алкаш 86 лет: пьёт,валяется и зимой и летом на земле-жив!Знакомый вёл здоровый образ жизни-в 36 сбила машина!Живите как вам хочется!Одна жизнь!
Людмила Ковиня 
А еще вставить золотые нити поменять челюсти, вколоть ботакс.нарастить волос,увеличить бюст и губы и будешь красотка в стиле гламур, вечная молодая дива и будет тебе счастье.Ура!!! Завтра займусь
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как замедлить процесс старения, выделив для себя 45 минут в день
Как замедлить процесс старения, выделив для себя 45 минут в день
25
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:46 15 сен 2021
Прекратите! 6 привычек, из-за которых мы выглядим старше
Прекратите! 6 привычек, из-за которых мы выглядим старше
40
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:55 23 янв 2020
13 продуктов, потребление которых замедлят процессы старения
13 продуктов, потребление которых замедлят процессы старения
3
Человек познаёт мир 10:30 04 ноя 2023
Как живете, так и стареете, товарищи! Доктор Мясников напоминает о правилах против старения.
Как живете, так и стареете, товарищи! Доктор Мясников напоминает о правилах против старения.
29
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:15 06 окт 2020
10 привычек, которые портят отношения
10 привычек, которые портят отношения
26
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:14 25 окт 2020
Работа, которая останавливает процесс старения женщины.
Работа, которая останавливает процесс старения женщины.
9
Живи правильно 12:00 14 апр 2016
7 дурных женских привычек
7 дурных женских привычек
47
Женский развлекательный и поучительный сайт. 13:44 09 апр 2020
10 мудрых бытовых привычек турецких женщин
10 мудрых бытовых привычек турецких женщин
11
Человек познаёт мир 09:59 20 мар 2024
13 вещей и привычек японцев, которые сложно понять иностранцам
13 вещей и привычек японцев, которые сложно понять иностранцам
4
Человек познаёт мир 05:30 13 фев 2024
6 продуктов, которые запускают в организме механизмы старения
6 продуктов, которые запускают в организме механизмы старения
10
Жизнь прекрасна 08:45 30 дек 2016
6 продуктов, которые запускают в организме механизмы старения
6 продуктов, которые запускают в организме механизмы старения
15
Жизнь прекрасна 00:30 28 мар 2017
5 простых утренних привычек, которые помогут похудеть
5 простых утренних привычек, которые помогут похудеть
41
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:10 07 дек 2020

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства