Лучшие эфирные масла, которые успокоят, снимут стресс и поднимут настроение

Ароматы масел способны на многое: вызвать яркие эмоции, улучшить память, взбодриться или, наоборот, хорошо заснуть.

Ароматерапия — один из видов альтернативной медицины, где используются полезные свойства эфирных масел. Их ароматы способны на многое: вызвать яркие эмоции, улучшить память, взбодриться или, наоборот, хорошо заснуть. Мы выбрали лучшие варианты, с которыми стоит познакомиться.

Масло лаванды

Лавандовое масло родом из французского Прованса и по праву является одним из самых распространенных и полезных в ароматерапии. Это лучшее эфирное масло для кожи лица и тела, которое обладает антисептическим и успокаивающим действием. А еще оно помогает достичь внутренней гармонии, эффективно борется с плохим настроением, депрессией и тревогой, вносит четкость в мысли и спокойствие — в эмоции. Если нанести пару капель лавандового масла на подушку, то можно быстро и глубоко уснуть до самого утра (можно использовать даже для малышей). Также оно хорошо работает при мигрени, головной и мышечной боли.

Масло розы

Роза — первое растение в мире, из которого в принципе было получено эфирное масло. Лучшее розовое масло производят в Болгарии, оно отлично подходит для кожи лица и волос: с ним производят кремы, лосьоны, шампуни и другую косметику, зарекомендовавшую себя десятилетиями. Используется в качестве антивозрастного средства, формирует чёткий овал лица и устраняет отёки. А еще эфирное масло розы считается максимально «женским»: оно повышает сексуальность, стимулирует творческое и интеллектуальное развитие и уверенность в себе. Эфир прекрасно справляется с переутомлением, депрессией, а также поможет с концентрацией внимания и работоспособностью.

Масло лимона

Эфирное масло лимона считается естественным усилителем иммунитета, снимает головную боль, быстро поднимает настроение. Яркий, позитивный и чуть горьковатый аромат лимона вызывает вдохновение, позывы к творчеству и активной деятельности. Это масло — лучший природный способ настроиться на изменения. А для заядлых путешественников лимонный эфир станет палочкой-выручалочкой в период адаптации к новым климатическим условиям. В косметологии масло активно используется в средствах для лица и волос, а также в смесях для массажа и антицеллюлитных обёртываний.

Масло жасмина

Эфирное масло жасмина издавна считалось спутником чувственных женщин, но не менее активно применяли его и в медицине. Ароматерапевты используют масло жасмина для борьбы с депрессиями и стрессом. Оно помогает для быстрой релаксации и повышает сексуальное желание. Очень хорошо добавлять несколько капель в ванну или в любимый крем для тела, приготовленный самостоятельно (для готовой косметики из магазина не подходит). Аромат жасмина вернёт тонус и эластичность кожи, улучшит цвет и окажет омолаживающий эффект.

Масло мяты

Аромат мяты пригодится тем, кто часто бывает на публике. Считается, что масло снимает напряжение и мгновенно повышает уверенность в себе. Это запах обновления, восстановления жизненных сил. Эфирное масло мяты помогает справиться с психологическим истощением, побороть последствия длительного напряжения, способствует взаимопониманию между людьми. А еще обладает интересным свойством — прекращает чувство тошноты. Также мята используется в косметических целях, например, для стимулирования роста волос и устранения перхоти. Издревле мятное масло использовали в борьбе с мышами: раскладывали ароматизированную вату или бумагу, и грызуны сами, по собственной воле, покидали помещение.

Масло вербены

Эфирное масло вербены является природным афродизиаком, который пробуждает чувственность у обоих полов. Действие вербены — активизирующее и одновременно успокаивающее. Оно повышает психологическую устойчивость и продуктивность, помогает в интеллектуальном труде, дарит мягкую уверенность в себе и повышает сексуальное влечение. Аромамасло поможет с бессонницей и улучшит качество сна. Эфир вербены лимонной хорошо стабилизирует артериальное давление. Также пригодится в быту для устранения неприятных запахов.

Масло петитгрейна

Аромат петитгрейна (побегов горького апельсина) — радостный, позитивный и оптимистичный. Он мгновенно повышает настроение и настраивает на жизнеутверждающий лад. В ароматерапии масло петитгрейна считается лучшим эфирным маслом для кожи лица и волос. А для тех, кто готовится к пляжному сезону, масло станет хорошим союзником в борьбе с растяжками и целлюлитом. Это настоящий «эликсир молодости», а еще – прекрасное средство от нервного истощения и тоски. Яркий аромат стирает переутомление, усталость, тяжесть, наполняя человека легкостью, внутренней силой и энергией.

Хвойный аромат

Хвойный аромат ассоциируется с радостью зимних праздников и является основным помощником борьбы со стрессом. Считается, что несколько капель эфирного масла ели или сосны позволяет создать ощущение радости, открывает новые коммуникационные возможности и просто положительно влияет на организм — например, на дыхательную систему, позволяя легким максимально глубоко дышать. Аромаванна с еловой хвоей и солью облегчит боли в суставах и уменьшит мышечный спазм. А несколько капель эфирного масла сосны хорошо раскроют свои терапевтические свойства любителям попариться в бане.

Масло базилика

Базилик считается главной пряностью Средиземноморья – итальянской и греческой кухни. Его аромат принадлежит к активным тонизирующим эфирным маслам: он устраняет нервозность, восстанавливает психику и концентрацию. Благодаря ярко выраженным спазмолитическим свойствам эфирное масло базилика будет полезно тем, кто страдает частыми головными болями и мигренью. В сезон простуд поможет облегчить течение гайморита и бронхита. Также эфир обладает интересным свойством снимать зуд при укусах насекомых.

Масло ромашки

Эфирное масло ромашки— универсальное средство, которое имеет глубокое воздействие на нервную систему. Оно прекрасно справляется с бессонницей, беспокойством, тревогой, раздражительностью и страхами, позволяет спокойно контролировать любую ситуацию. Ароматическая ванна с ромашкой поможет успокоить и подготовить ко сну непоседливого малыша. А если добавить это эфирное масло к массажной смеси, то можно быстро снять боль и мышечное напряжение после тяжёлой физической нагрузки. В косметологии ромашку тоже любят, её применяют в средствах от мешков и тёмных кругов под глазами.

Масло бергамота

Бергамотобладает свежим фруктовым ароматом с легкой горчинкой в послевкусии. Ароматерапевты часто используют его для работы с эмоциональным выгоранием и усталостью. Пара капель ароматного масла поможет сконцентрироваться и избавиться от нервозности во время дедлайнов. Эффективно стимулирует лимфоток, борется с застойными явлениями и избавляет от отёков. Добавляйте бергамот в смеси для аромалампы, аромадиффузора, в составы для масляного антицеллюлитного массажа и ароматической ванны. Бергамотовый эфир придаст уставшей коже свежий вид и выровняет цвет лица. Он эффективен в борьбе с вирусными инфекциями и подходит для укрепления иммунитета.

Заключение

Если вы заинтересовались ароматерапией и целебными свойствами эфирных масел, стоит поинтересоваться, какие производители предлагают действительно качественные и натуральные составы.

Итак, самые лучшие, полезные и экологически чистые эфирные масла производят следующие компании:

• Aromashka (Россия, Франция),
• Florame (Франция),
• Primavera Life (Германия),
• Aura Cacia (США),
• Zeitun (Россия, Иордания),
• Vivasan (Швейцария, Австрия),
• Botanika (Россия)
• и некоторые другие.

Одним из самых лучших производителей качественных эфирных масел является Aromashka. В ассортименте бренда представлены исключительно аутентичные масла, прошедшие строгий лабораторный контроль. Качество продукции данной компании подтверждено всеми необходимыми сертификатами и хроматограммами. В каталоге производителя Aromashka вы сможете найти все вышеперечисленные масла с подробным описанием ароматерапевтических и косметических свойств, а также различными вариантами применения.

Изучайте тему и используйте весь потенциал ароматических эфирных масел во благо себе и окружающим — для здоровья, гармонии и хорошего настроения!

Статьи по теме:

• Упражнения для правильной осанки
• Нормальное давление: от чего зависит здоровье наших сосудов?
• Как убрать второй подбородок
• Отеки ног: как снять и предупредить