Лучшие эфирные масла, которые успокоят, снимут стресс и поднимут настроение

Ароматы масел способны на многое: вызвать яркие эмоции, улучшить память, взбодриться или, наоборот, хорошо заснуть.

Ароматерапия — один из видов альтернативной медицины, где используются полезные свойства эфирных масел. Их ароматы способны на многое: вызвать яркие эмоции, улучшить память, взбодриться или, наоборот, хорошо заснуть. Мы выбрали лучшие варианты, с которыми стоит познакомиться.

Эфирное масло лаванды

Одно из самых распространенных и полезных в ароматерапии. Это лучшее эфирное масло для кожи лица и тела, которое обладает бактерицидным и успокаивающим действием. А еще оно помогает достичь внутренней гармонии, эффективно борется с плохим настроением, депрессией и тревогой, вносит четкость в мысли и спокойствие — в эмоции. Если нанести пару капель лавандового масла на подушку, то можно быстро и глубоко уснуть до самого утра. Лучшее эфирное масло лаванды родом из французского Прованса.

Роза

Роза — первое растение в мире, из которого в принципе было получено эфирное масло. Лучшее розовое масло производят в Болгарии, оно отлично подходит для кожи лица и волос: с ним производят кремы, лосьоны, шампуни и другую косметику, зарекомендовавшую себя десятилетиями. А еще эфирное масло розы считается максимально «женским»: оно повышает сексуальность, стимулирует творческое и интеллектуальное развитие и уверенность в себе.

Масло лимона

Масло лимона считается естественным усилителем иммунитета, снимает головную боль, быстро поднимает настроение. Яркий, позитивный и чуть горьковатый аромат лимона вызывает вдохновение, позывы к творчеству и активной деятельности. Это масло — лучший природный способ настроиться на изменения.

Эфирное масло жасмина

Эфирное масло жасмина издавна считалось спутником чувственных женщин, но не менее активно применяли его и в медицине. Ароматерапевты используют масло жасмина для борьбы с депрессиями и стрессом. Оно помогает для быстрой релаксации и повышает сексуальное желание. Очень хорошо добавлять несколько капель в ванну или в любимый крем для тела.

Аромат мяты

Аромат мяты пригодится тем, кто часто бывает на публике. Считается, что оно снимает напряжение и мгновенно повышает уверенность в себе. Это запах обновления, восстановления жизненных сил. Мята помогает справиться с психологическим истощением, побороть последствия длительного напряжения, способствует взаимопониманию между людьми. А еще обладает интересным свойством — прекращает чувство тошноты. Издревле мятное масло использовали в борьбе с мышами: раскладывали ароматизированную вату или бумагу, и грызуны сами, по собственной воле, покидали помещение.

Эфирное масло вербены

Эфирное масло вербены является природным афродизиаком, который пробуждает чувственность у обоих полов. Действие вербены — активизирующее и одновременно успокаивающее. Оно повышает психическую устойчивость и продуктивность, помогает в интеллектуальном труде, дарит мягкую уверенность в себе и повышает сексуальное влечение.

Аромат петитгрейна

Аромат петитгрейна (побегов горького апельсина) — радостный, позитивный и оптимистичный. Он мгновенно повышает настроение и настраивает на жизнеутверждающий лад. В ароматерапии масло петитгрейна считается лучшим эфирным маслом для кожи лица и волос. Это настоящий «эликсир молодости», а еще — прекрасное средство от нервного истощения и тоски. Яркий аромат стирает переутомление, усталость, тяжесть, наполняя человека легкостью, внутренней силой и энергией.

Хвойный аромат

Хвойный аромат ассоциируется с радостью зимних праздников и является основным помощником борьбы со стрессом. Считается, что несколько капель эфирного масла ели или сосны позволяет создать ощущение радости, открывает новые коммуникационные возможности и просто положительно влияет на организм — например, на дыхательную систему, позволяя легким максимально глубоко дышать.

Базилик

Базилик считается главной пряностью Средиземноморья — итальянской и греческой кухни. Его аромат принадлежит к активным тонизирующим эфирным маслам: он устраняет нервозность, восстанавливает психику и концентрацию.

Эфирное масло гардении

Эфирное масло гардении добавляет ощущение уюта и наслаждения жизнью. Богатый и роскошный, он часто используется в диффузорах и увлажнителях воздуха. Запах гардении дарит легкость и безмятежность, восстанавливает внутреннюю гармонию и душевное равновесие. Ароматерапевты считают, что он максимально проявляет свои свойства в период полнолуния.

Если вы заинтересовались ароматерапией и целебными свойствами эфирных масел, стоит поинтересоваться, какие производители предлагают действительно качественные и натуральные составы.

Итак, самые лучшие, полезные и экологически чистые эфирные масла производят следующие компании: Florame (Франция), Primavera Life (Германия), Aura Cacia (США), Zeitun (Россия, Иордания),Vivasan (Швейцария, Австрия), Botanika (Россия) и некоторые другие.

Изучайте тему и используйте весь потенциал ароматических эфирных масел во благо себе и окружающим — для здоровья, гармонии и хорошего настроения!

Статьи по теме:

• Упражнения для правильной осанки
• Нормальное давление: от чего зависит здоровье наших сосудов?
• Как убрать второй подбородок
• Отеки ног: как снять и предупредить