Лайфхаки для работающей мамы – ищем баланс между семьей и карьерой
09:00 20 марта 2023
Дедушка Рубус расскажет, как можно качественно проводить время с детьми и не чувствовать вину за недостаток своего внимания.
123RF/legion-media.ru
Этот материал нам помогли подготовить детский психолог Большакова Светлана и Дедушка Рубус – герой мультсериала «Дракошия».
Многим мамам бывает трудно создать здоровый баланс между работой и домом. Недостаток времени, проведенного с ребенком, может расстраивать и приводить к чувству вины.
Малыш может не осознавать, как сильно вы его любите. Объясните своему ребенку, насколько он важен и что вы очень стараетесь почаще быть рядом с ним.
Находить время на общение, уделять внимание — важная часть общего развития ребенка наряду с его будущей способностью строить здоровые отношения с другими людьми.
Выделяйте время, хотя бы 15 минут, которые вы будете проводить один на один с ребенком. Так вы покажете, что заботитесь о нем, что вам интересно, как у него дела. И что вы рядом, если ребенка нужно поддержать или просто выслушать.
Предложите вашему ребенку самому выбрать занятие. Можно просто посидеть вместе и поговорить, поиграть в настольную игру. Или предпочесть что-то более активное, например, прогулка в парке, катание на велосипеде или игра в мяч.
123RF/legion-media.ru
Найти время для детей, чтобы поговорить, поиграть и просто побыть с ними вместе – не так сложно. Возможно, вам будет удобнее вписать ваше «особое время» в свое расписание – так и вы, и ребенок станете ежедневно ждать, например, вечера, чтобы поделиться сокровенным и обсудить что-то важное.
Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.
Комментарии (0)