Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Классные свойства уксуса: снижение сахара, отличное пищеварение, хорошее настроение и чистота

Яблочный уксус — самый дешевый способ борьбы со множеством проблем со здоровьем. Достаточно просто добавлять его или в воду, или в заправки для салатов.

Для большого стакана воды хватит чайной ложки яблочного уксуса, но подойдут любые органические варианты.

Swjournal расскажет о пользе этого экономичного продукта.

1. Польза для пищеварения

Не зря в традиционных кухнях разных народов всегда есть что-нибудь маринованное и ферментированное! А в самых рациональных и полезных рецептах кисленькое используется в дополнение к плотным мясным и овощным блюдам. Даже лимонный сок значительно упрощает работу ЖКТ.

«Кислота» — всегда мощное подспорье пищеварительной системе, особенно чтобы «разбираться» с белками. Так яблочный уксус помогает усваивать пищу и кормит полезную микрофлору.

Полезные бактерии усиленно поглощают сырье для создания подобных жирных кислот — их любимой еды. Для этого они любят использовать клетчатку и резистентный крахмал (например, из картофеля и бананов). А в виде яблочного уксуса к ним поступает не сырье, а уже готовая короткоцепочечная жирная кислота.

2. Отличное настроение

Это было подтверждено участниками различных исследований с использованием яблочного уксуса: он помогал испытуемым сохранять чувство сытости, наедаться небольшим количеством пищи и не чувствовать тяжести.

Отсюда и прекрасное настроение: оно всегда начинается с кишечника.

3. Противомикробное действие

Уксус хорошо относится к друзьям и начисто уничтожает врагов. Поэтому соусы на базе уксуса необязательно хранить в холодильнике — это уже консервант.

А еще это самое экологичное средство для домашней уборки: беспощадное к патогенам и толерантное к человеку. С ним можно и белье стирать, и сантехнику обрабатывать, и пол мыть.

4. Сахар и инсулин

Яблочный уксус тестировали на диабетиках и на здоровых людях: давали им уксус вместе с едой. Сахар после еды поднимался ниже, чем в контрольной группе, и приходил в норму быстрее. Инсулина, соответственно, тоже выделялось меньше.

Люди отмечали снижение аппетита, комфорт в кишечнике и быстрое насыщение.

5. Кому не подходит уксус?

Любые проблемы с желудком и пищеводом — повод отказаться от экспериментов.

Также на этот продукт может возникнуть аллергия.

Надо пробовать разные виды уксуса — какие нравятся. Если вы будете его употреблять в составе жирных заправок вроде домашнего майонеза, то получится очень хорошо.

Отличная идея — лимонады на его основе. Возьмите с утра большой стакан воды и добавьте в нее чайную ложку уксуса. Можно разводить его с водой и пить через трубочку — он не очень хорошо влияет на зубную эмаль. Это очень бодрит и можно так делать в течение дня.

Пробуйте! Уксус может помочь контролировать сахар и лучше усваивать пищу.

 

 


Источник: Классные свойства уксуса: снижение сахара, отличное пищеварение, хорошее настроение и чистота
Автор:
Теги: #swj #swjournal #swjournalru #антиоксиданты #витамины #груши #диета #домашняякухня #еда #здоровье #клетчатка #кухня #полезныесоветы #польза #похудение #правильноепитание #продукты #простыерецепты #рецепты #рецептысфото #тело #фрукты

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
чингаркина
Но прежде чем его просто так начинать пить, конечно нужно всё это обсудить с врачом. Мне это например было противопоказано, поскольку гастрит. А кстати помогли хорошо антибиотики, а побочек от них не было потому что принимала в том числе хелибакт плюс. Он улучшает микрофлору желудка за счёт того что содержит метаболиты лактобактерий.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Классные шутки в картинках. Хорошее настроение гарантированно!
Классные шутки в картинках. Хорошее настроение гарантированно!
3
Здесь только хорошие новости! 15:22 23 дек 2018
Полезные свойства желатина: восстановление кишечника, хороший сон, здоровье суставов, кожи, ногтей и
Полезные свойства желатина: восстановление кишечника, хороший сон, здоровье суставов, кожи, ногтей и
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:00 23 май 2025
15 открыток, которые зарядят вас на отличное настроение
15 открыток, которые зарядят вас на отличное настроение
2
Жизнь прекрасна 18:01 12 мар 2017
И хорошее настроение не покинет больше Вас
И хорошее настроение не покинет больше Вас
2
Интересный мир 07:50 24 янв 2017
Как питание влияет на пищеварение: полезные и вредные продукты
Как питание влияет на пищеварение: полезные и вредные продукты
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 03:42 22 янв 2025
Лучший завтрак для активного метаболизма: основные правила, продукты, повышающие настроение и заряжа
Лучший завтрак для активного метаболизма: основные правила, продукты, повышающие настроение и заряжа
5
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 18:20 01 мар 2025
Чистота лучше волшебства: 10 комнат до и после уборки
Чистота лучше волшебства: 10 комнат до и после уборки
21
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:03 28 дек 2020
10 заменителей сахара для красоты и здоровья
10 заменителей сахара для красоты и здоровья
5
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:01 09 июн 2020
Невероятные свойства клея
Невероятные свойства клея
2
Человек познаёт мир 00:20 21 янв 2025
Ешьте как наши предки: русские продукты продлевают жизнь и сохраняют молодость
Ешьте как наши предки: русские продукты продлевают жизнь и сохраняют молодость
5
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:52 17 окт 2024
Яблочный Пирог Без Сахара и Глютена.
Яблочный Пирог Без Сахара и Глютена.
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:59 03 янв 2023
Без них никуда: 10 самых важных машин в истории автомобилестроения
Без них никуда: 10 самых важных машин в истории автомобилестроения
0
Человек познаёт мир 17:40 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства