Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Ученые шокировали новым открытием: выпивка для пожилых людей полезнее спорта



 

Британские исследователи подвели итог многолетней серьезной работе и озадачили всех неожиданным открытием. Оказывается, для пожилого человека бокал вина гораздо полезнее физических упражнений. Исследование с кодовым названием «90+ Study» началось в 2003 году и оно стало продолжением проекта «Короткое исследование мира досуга» (LWCS), стартовавшего еще в 1981 году.

Ученые детально исследовали жизнь пожилых людей в возрасте старше 90 лет, чтобы понять, какие факторы позволили им прожить дольше других. Исследователей интересовали не только привычки и особенности жизненного уклада, характерные для долгожителей, но и то, как они сказались на состоянии их здоровья.

Кроме опросов, ученые проводили и медицинские обследования стариков, а дважды в год выполняли нейрофизиологические и неврологические тесты. Благодаря кропотливой работе участников проекта, удалось найти общие черты в жизни долгожителей, которые можно с высокой долей вероятности считать причинами их продолжительной жизни.

Почти все пожилые люди, переступившие порог 90-летия, признались исследователям в том, что никогда не брезговали стаканчиком хорошего вина. Это вовсе не означает, что ими выпивалась на ужин целая бутылка. Оптимальная доза вина для человека в возрасте старше 65 лет — один стакан вина. Для тех, кто не достиг 65 лет — два стакана вина в день.

Благотворно влияет на организм не только вино, но и другие некрепкие алкогольные напитки, такие как пиво. Соблюдение чувства меры — это ключ к успеху, считают как сами пожилые люди, так и ученые, проводившие исследования.

Какие преимущества дает употребление алкоголя?

В первую очередь, умеренно выпивая, человек существенно снижает вероятность ишемического инсульта. Диабет также меньше грозит тем, кто не отказывал себе в удовольствии выпить легкого спиртного. Вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижается, соответственно риск умереть от проблем с сердцем также падает.

В статье, посвященной результатам исследования, которая была опубликована в Британском журнале спортивной медицины, сказано, что тот факт пользы умеренного потребления алкоголя вовсе не отменяет позитивное воздействие на организм физической активности.

Доктор Эммануэль Стаматакис, возглавлявший исследования, за долгие годы собрал данные о 36 370 пожилых людях, проживавших в Англии и Шотландии. Все эти люди были разделены на группы, в одной из которых были те, кто избегает физических нагрузок, во второй — любители умеренной активности и в третьей те, кто регулярно занимался спортом.

Изучив смерти 5735 человек, произошедшие за 10 лет, ученые определили зависимости между активностью, употреблением спиртного и риском смерти от той или иной причины. Оказалось, что знавшие меру любители вина, не избегающие спортивных упражнений, жили дольше, чем те, кто отказывался от алкоголя и те, кто им злоупотреблял.

Было определено и то, что чем больше выпито алкоголя в неделю, тем вероятнее смерть от онкологических заболеваний. Именно злокачественные образования были второй по значимости причиной смерти пожилых людей в исследуемых группах.

Опираясь на эту проверенную информацию, можно утверждать, что, ведя активную жизнь и при этом не отказывая себе в радости пропустить стаканчик вина, можно прожить дольше, чем воздерживаясь от спиртного и спорта или только выполняя физические упражнения, но избегая алкоголя. Хорошим подтверждением этой истины является Франциско Нуньес — самый старый мужчина на Земле.


Источник: Ученые шокировали новым открытием: выпивка для пожилых людей полезнее спорта
Опубликовал:
Теги: Алкоголь Великобритания вино долгожители Европа здоровье и медицина исследование медики Мир Наука спиртное Спорт здоровье открытие ученый Человек facebook

Комментарии (16)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Наталья Овсянникова
Собственные наблюдения совпадают с мнением авторов
Ленина Реутова 
К сожалению в нашей стране хорошее вино недоступно для пенсионеров, а дешевый суррогат жизни не прибавит. Гуляю с собакой 3 раза в день и посещаю бассейн.
Светлана Юдина 
А кто не дает вам делать свое вино? я делаю его более 20 лет, и не только для себя, но и приятно угостить 10-12 летним своим вином. делаю иногда из своего винограда а если мало своего то покупаю виноград, вино делать и сложно (много внимания и увлекательно) употребляю только 1 бокал в сутки и крайне редко 2 и не каждый день, вино моложе 3 лет вообще не употребляю, и если нет винограда то делайте из вишни, яблок например, ну и хожу каждый день по набережной с 6 до 7 утра, немного бегаю и купаюсь в море практически каждый день, были проблемы с сердцем лежал в больнице, сейчас все слава богу нормализовалось
Татьяна Ковалевская 
Речь идёт именно о пользе ВИНОГРАДНОГО вина . В кожице и , тем более , в косточке винограда красных сортов содержится РЕСВЕРАТРОЛ , который очищает сосуды , укрепляет иммунитет , замедляет старение . Однако, не следует дозу превышать Всем доброго здоровья !
Михаил Алексеев
"Спит - здоровье, спорт - могила". Бегу в гастроном за вином. Буду бороться и пить "За долголетие!"
Татьяна Мозолевская 
Многое определяет генетическая наследственность. Если жителю Кавказа стакан вина- долголетие, то для жителя Чукотки- скоротечность бытия.
Татьяна S@
Хороший слабый алкоголь (вино, шампанское) в умеренных дозах еще никому не вредил. К крепкому, даже в умеренных дозах, лично я отношусь негативно.
Елена Фаворина 
Всегда это знала БЕЗ исследований учёных.
nadeћda skvortsova 
К сожаленью, у меня аллергия на сульфит(консервант во всех винах)потому только б/ал.пиво Clausthaler original non alcoholic(from Germany),,подошло" мне после многих проб из нашего наличия в супермаркетах и наслаждаюсь 330гр 2р.в неделю с сыром 18% жирности и с чуть орехами--суперрр!!))для разнообразия рациона...
Натали Бендербей
после 50 полюбила пиво.у меня оно снимает отёки,мягко выводит песок,помогает заснуть быстро.пиво это витамины группы В,хмель,который фито гормон,аналогичный эстрогену и сонник не плохой.пиво должно быть натуральным и доза не большой.крепкий алкоголь и вино не могу вообще.изжога,отёки,головная боль.
Борис Сивер
Нобелевский лауреат Рита Леви-Монтальчини пила всё, что хотела (кроме воды) до 103 лет.
Людмила Олешко 
Полностью согласна со статьёй.
ZUORA VLADIMIROV
А как же при употреблении пива и водки и вина мужики умирают от болезни печенки или селезенки
Nataly Harman
ZUORA VLADIMIROV - Автор пишет о бокале хорошего вина в день (сравним со стаканом водки ежедневно). Не думаю, что русские мужики, умирающие от болезней печени, употребляли бокальчик французского после ежедневной 5 - 10-километровой прогулки... ))))
Светлана Юдина 
Отравится можно и кашей, если съесть казан литров на 10 за раз - то точно заворот кишок получится, это как разница бокал вина и литр водки или поболее
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Почему для пожилых людей время течет быстрее: отвечают ученые
Почему для пожилых людей время течет быстрее: отвечают ученые
18
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:50 16 сен 2020
Щадящая чистка организма для пожилых людей. Эликсиры молодости и здоровья.
Щадящая чистка организма для пожилых людей. Эликсиры молодости и здоровья.
11
Женский каприз 18:57 17 фев 2018
Делаем душевую кабину своими руками Делаем душевую кабину своими руками
Как мода меняет пожилых людей
Как мода меняет пожилых людей
10
Человек познаёт мир 21:20 27 янв 2018
История о том, как отвратительно себя ведут пожилые люди
История о том, как отвратительно себя ведут пожилые люди
42
Женский каприз 12:11 08 май 2018
"Странно, когда старики молодятся": Водонаева осудила пожилых людей, занимающихся сексом
"Странно, когда старики молодятся": Водонаева осудила пожилых людей, занимающихся сексом
52
Все о звездах шоубизнеса 11:07 30 окт 2018
8 упражнений утром для пожилых людей
8 упражнений утром для пожилых людей
29
Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:15 16 июн 2020
Обеспокоенный врач: «Деменцию у пожилых людей можно распознать, пока не стало слишком поздно!»
Обеспокоенный врач: «Деменцию у пожилых людей можно распознать, пока не стало слишком поздно!»
6
Женский каприз 09:53 04 май 2018
Ученые сделали сенсационное открытие о том, как похудение влияет на развитие рака
Ученые сделали сенсационное открытие о том, как похудение влияет на развитие рака
0
Интересности 14:01 19 июл 2016
Анализ ДНК почти сотни египетских мумий шокировал ученых! Ого!
Анализ ДНК почти сотни египетских мумий шокировал ученых! Ого!
11
Интересный мир 02:10 04 июн 2017
Шокирующая находка туристов. они не поверили своим глазам
Шокирующая находка туристов. они не поверили своим глазам
8
Интересный мир 05:15 10 сен 2018
ОНИ СМОТРЕЛИ С ОТВРАЩЕНИЕМ НА ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА, НО КОГДА ОНИ ПОНЯЛИ – ИМ СТЫЛО ЖУТКО СТЫДНО
ОНИ СМОТРЕЛИ С ОТВРАЩЕНИЕМ НА ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА, НО КОГДА ОНИ ПОНЯЛИ – ИМ СТЫЛО ЖУТКО СТЫДНО
1
Интересный мир 07:40 10 окт 2018
Салат «Уральские самоцветы»: еще один рецепт красивого блюда
Салат «Уральские самоцветы»: еще один рецепт красивого блюда
0
Здесь только хорошие новости! 11:08 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства