Как помочь ребенку чувствовать себя мотивированным

Лев Борисович расскажет, как продолжать идти вперед и оставаться «заряженным» на успех.

У ребенка, который часами тренируется перед игрой в футбол, концертом или не ложится спать допоздна, чтобы выполнить научный проект, определенно есть мотивация. Так в чем же секрет?

Простыми словами, мотивация — это сила продолжать двигаться вперед, даже когда дела идут не самым лучшим образом. Мотивация может помочь детям продолжать совершать попытки, даже когда они сталкиваются с трудностями. 

Многие дети даже в дошкольном возрасте имеют негативный опыт в учебе, на тренировках или в общении со сверстниками. Неприятная ситуация, как, например, низкая оценка за контрольную, может расстраивать и заставлять детей чувствовать себя «недостаточно хорошими» и даже испытывать страх.

Некоторые дети обладают самомотивацией, а другие менее мотивированы, и их нужно немного подтолкнуть. Лучший подход — развивать внутреннюю мотивацию, помочь ребенку настроиться на чувство выполненного долга и гордости за хорошо выполненную работу.

Победа и похвала – это хорошо. Это радостное ощущение заставляет проделывать тяжелую работу снова и снова, ведь ребенок уже знает, что это того стоит. Ребенок, который чувствует, что его старания будут вознаграждены, с большей вероятностью будет продолжать идти вперед, даже когда что-то кажется трудным. Чаще мотивация — не что-то материальное. Желание воплотить идею, добиться успеха и превзойти самого себя может стать настоящей движущей силой.

Если ребенок готовится к контрольной и не справляется, у него может возникнуть мотивация попробовать улучшить результат в следующий раз. Но если ученик продолжает делать плохо снова и снова, он может начать думать: «Зачем готовиться к следующему тесту? Это все равно ничего не изменит». Со временем ребенок может ожидать плохого результата во всем, что он пробует. Чувствуя себя побежденным, он сдается или вообще избегает любых проблем. Но если побороть этот страх неудачи, в будущем ребенок не будет бояться сложных задач и проектов!

Выведите ребенка из зоны комфорта. Когда дети сталкиваются с негативными последствиями, они могут потерять мотивацию пробовать что-то новое. Но умеренный риск и новый опыт могут помочь детям раскрыть их сильные стороны и найти новые увлечения. Обращайте внимание на положительные и вдохновляющие моменты в проектах, которые поначалу кажутся недостижимыми. 

Определите цели и составьте план. Убедитесь, что цели ребенка достижимы, но требуют усилий для воплощения в жизнь. Чтобы дойти до цели, вам нужен план. Помогите своим детям расписать стратегию и пошаговый план. 

Сосредоточьтесь на процессе, а не на результатах. Если ваш ребенок хорошо выступил на соревнованиях, не акцентируйте свои переживания на призовом месте. Спросите, как он готовился, что его вдохновляло.

Поощряйте здоровую конкуренцию. Поддерживайте своего ребенка на соревнованиях. Говорите о целях и амбициях, искренне радуйтесь за них. Позитивная энергия будет подталкивать ребенка продолжать упорно трудиться  и получать удовольствие от процесса. 

Сохраняйте позитивный и оптимистичный взгляд. Если дети увидят страх или сомнение в ваших глазах, они, скорее всего, потеряют уверенность в себе. 

Статьи по теме:

• Учимся кататься на велосипеде
• Как научить ребенка быть увереннее в себе
• Как пить достаточно воды в день?