Психотерапевт и сексолог Артем Толоконин рассказывает, почему страдание из-за расставания со второй половинкой – признак неполноценной личности.
123RF/legion-media.ru
Очень часто для некоторых расставание является позитивным событием. Когда люди в этом видят избавление от каких-либо тягот или трудностей, которые у них были при взаимодействии друг с другом. И это действительно оправданно, если партнер себя сознательно разрушает, – допустим, спивается или становится наркоманом, либо ведет какой-то разрушающий образ жизни, который здравая половинка не приветствует и никак не может разделить.
А бывает, что решение о разводе или расставании принято окончательно и возврату не подлежит. Когда партнер для себя все осознал, вариантов больше нет, и с его решением ничего сделать нельзя. В этом случае все внимание нужно направить на принятие этой реальности и возвращение себя в здравые чувства и к уровню достойной самооценки. Ведь, как я всегда говорю, самые главные взаимоотношения в жизни любого из нас – это отношения с самим собой.
Если на данный момент времени ваши романтические отношения завершены, то это важный момент в работе над тем собой, каким вы хотите быть. Не надо уходить в переживания и пребывать в состоянии упущенной возможности, которая, как зачастую кажется, в этих взаимоотношениях была. На самом деле, если вы страдаете из-за разрыва, это значит, что вы зависели от партнера. Эти отношения давали вам тот или иной уровень самооценки, то есть некое ощущение гармонии, которого вам наедине с собой не хватало. А гармоничная семья – это союз двух самодостаточных людей: когда людям самим по себе хорошо живется в этом мире.
Любая другая схема – партнерционная ошибка, непонимание которой приводит людей к эмоциональной боли. Они страдают от осознания, что ушло все, что было для них ценно. Эту целостность они теряют, когда сливаются с партнером – схема отношений закончена. Поэтому надо всегда стремиться к чувству безусловной любви: когда ты любишь человека таким, какой он есть, и если даже он по каким-то причинам решил с тобой отношения завершить, то ты все равно желаешь ему успеха, радости, счастья и свершения его целей и желаний. И благодаришь его за те минуты, которые вы проводили вместе.
Парадокс в том, что чем больше такой внутренней свободы вы даете партнеру и проживаете свою жизнь счастливо, не привязываясь к тому, чтобы человек подчинялся вашей воле, тем меньше становится поводов для разрушения отношений. Тогда человеку комфортно с вами, потому что вы не ставите каких-то рамок и условий.
Расставание – это один из способов возвращения человека к тому себе, какой он есть на самом деле. И если вам было скучно и неинтересно с самим собой, и вы не чувствовали внутренней свободы, то это повод выйти из иллюзии и начать становиться полноценным, самодостаточным человеком, который легко этой самодостаточностью сможет поделиться в новых отношениях. Нужно вернуться к себе и понять, что ваше тело и ваша жизнь дарованы только вам – распоряжаться этим нужно достойно и получать от этого удовольствие.
Комментарии (0)