Из-за чего возникает контрзависимость и как она проявляется у мужчин и женщин.
Как айсберг в океане: симптомы контрзависимости в отношениях 123RF/legion-media.ru
Многих девушек привлекают холодные, отчужденные и абсолютно равнодушные к ним мужчины, и наоборот. Но получится ли выстроить с ними здоровые отношения? Или это психологическая проблема? Учимся распознавать симптомы контрзависимости.
Что такое контрзависимость?
Контрзависимость — это состояние отказа от привязанности, отрицание личной потребности и зависимости от кого-либо.
Этот феномен в отношениях означает нежелание человека «зависеть» от своего партнера, причем слово «зависимость» воспринимается им только в отрицательном ключе. Может также наблюдаться нежелание признавать свои ошибки и замечать очевидные для других недостатки.
Люди, страдающие от контрзависимости, не стремятся делиться своими эмоциональными переживаниями или даже реальными проблемами, точно также как и выслушивать о них от своей второй половины. Они считают свою чрезмерную закрытость самодостаточностью и считают ее проявлением сильного характера. Поэтому им так трудно принимать недостатки своего партнера, они не хотят и не считают нужным помогать и поддерживать его.
Из-за чего возникает контрзависимость?
Согласно книге Берри Уэйнхолда «Бегство от близости. Избавление ваших отношений от контрзависимости — другой стороны созависимости» такое явление как контрзависимость возникает на второй стадии развития человека. Если на первой стадии образуется зависимость ребенка от своих родителей, когда малышу просто необходима помощь во всех аспектах жизни, то на второй у ребенка может возникнуть желание эмоционально отстраниться от них, показать свою независимость, но при этом все еще оставаясь под их опекой и защитой.
В раннем детстве человек учится доверять людям и выстраивает первые близкие отношения в своей жизни, а по мере взросления осознает необходимость выстраивания личных границ и учится первичной самостоятельности.
И именно на этом этапе может зародиться контрзависимость, которая прежде всего связана с психологической травмой. В этом возрасте травматизация зачастую возникает из-за родителей, наносящих эмоциональный или, реже, физический вред своему ребенку.
Как айсберг в океане: симптомы контрзависимости в отношениях 123RF/legion-media.ruФизические травмы чаще всего приводят к дистабилизации психического состояния ребенка в целом, но могут повлечь за собой и контрзависимость. Это возникает из-за того, что ребенок, получавший физический вред в детстве, проецирует полученную боль на все виды отношений в будущем.
Гораздо чаще же контрзависимость во взрослом возрасте возникает из-за психологическим травм ребенка. Основными травмами здесь являются: постоянная критика в грубой форме, создание атмосферы, делающей ребенка «третьим лишним», пренебрежение или эмоциональная отчужденность, официальный отказ от ребенка. Все это может заставить ребенка чувствовать себя не нужным, вызывает тревогу и страх перед отношениями с людьми в целом, и не позволяет сформировать способность доверять людям.
Проявление контрзависимости у мужчин и женщин
Контрзависимость присуща в равной степени как мужчинам, так и женщинам. Принципиальных различий в поведении людей с таким состоянием нет. Однако в обществе, особенно среди молодых девушек и подростков, романтизируется образ холодного, отчужденного мужчины с явными признаками контрзависимости, которого девушкам всегда хочется «отогреть».
И несмотря на то, что такие отношения часто становятся абьюзивными, среди поклонниц такого вида отношений в кино и литературе сохраняется вера в том, что его можно изменить.
Созависимость и контрзависимость
В отличие от контрзависимости, тема созависимости чаще обсуждается в обществе. Но в чем же разница между этими двумя понятиями? Говоря простым языком, это противоположные друг другу понятия. Созависимость в отношениях означает концентрацию человека на чувствах и мыслях своего партнера, зачастую в ущерб своим.
При этом существует сильная потребность в одобрении и интерес ко всему, что связано с другим человеком. Контрзависимость же означает эмоциональное отдаление от партнера и даже пренебрежение его чувствами.
И хотя контрзависимость и созависимость это противоположные чувства, они, как ни странно, часто сочетаются. Как правило, если один партнер проявляет излишнюю закрытость и холодность, у второго может возникнуть нездоровая потребность во взаимности с его стороны.
Ни одно из этих понятий характеризуется как несбалансированность в отношениях, поэтому при проявлении симптомов любой из этих концепций рекомендуется обратиться к психологу.
Статьи по теме:
Комментарии (0)