Задумывались ли вы о том, как повседневные привычки влияют на здоровье вашей груди? Оказывается, некоторые из них незаметно, но планомерно ведут к ухудшению внешнего вида бюста.
А есть и те привычки, опасные для здоровья груди, что приводят к серьезным заболеваниям.
Swjournal укажет на те из них, от которых нужно избавляться прямо сегодня.
1. Причины заболеваний груди
Важно понять, что молочная железа реагирует на множество гормональных процессов в женском организме, а значит это мишень и на ее здоровье влияют физические, химические, внутренние и внешние факторы.
✓Гематомы и ушибым могут запустить процессы, провоцирующие новообразования;
✓Лактостаз – закупорка молочного протока (застой молока) и мастит, возникающий если его не лечить. Частая проблема у первородящих, которая проявляется в случае долгих промежутков между кормлениями малыша грудью, а также неправильного прикладывания ребенка к груди в первые 2-3 месяца;
✓Контраст температур при наличии обычной кисты или мастопатии молочной железы. Речь о резкой холодной среде, например, купании в проруби на Крещение, обливании холодной водой после выхода из парилки и т.д. У 1 из 5 женщин протоки груди заселены патогенной микрофлорой, однако в обычных условиях она себя не проявляет, но стоит создать благоприятные условия, и эти микробы начинут активно размножаться. Это приводит к воспалительным процессам.
На здоровье груди сказываются гинекологические проблемы (поликистозы, воспаления придатков и т.д.).
У всего этого узконаправленный характер, и для проявления требуются конкретные условия. Что касается ежедневных привычек, то с ними вы изо дня в день подвергаете грудь стрессам, не подозревая, что негативные процессы в груди, возможно, уже запущены.
2. Повседневные привычки
Генетика определяет форму и размер груди. Но если вас по тем или иным причинам не устраивают природные данные бюста, то их можно откорректировать.
Предрасположенность к заболеванию груди зависима от генетики, и на этот фактор повлиять не получится. По статистике, лишь 10% случаев рака молочной железы вызваны аномальными генами, а остальные 90% – безответственное отношение к здоровью груди.
СОН НА ЖИВОТЕ
Такая привычка есть у обладательниц груди любого размера. Хотя средний и большой бюст больше страдают от такого сна, рекомендация спать на спине касается всех.
В положении на боку, а тем более на животе, грудь сдавлена продолжительное время, что нарушает циркуляцию крови и может привести к застойным явлениям – условиям для активного формирования уплотнений.
НЕПОДХОДЯЩЕЕ БЕЛЬЕ
Эстетически красивый внешний вид груди — жертвуя комфортом и здоровьем груди, девушки сознательно покупают бра неподходящего размера. У некоторых девушек бельевой гардероб наполнен бюстгальтерами, создающими эффектный бюст в ущерб комфорту и здоровью.
При большой груди и худом телосложении сложно найти подходящий лифчик. Однако когда такой специфический вариант находится, его стоимость не радует. А в итоге покупается бюстгальтер по бюджету, но неподходящий размеру и форме груди.
В случае с меньшим размером грудь остается сдавленной, что приводит к застою лимфы и крови в ее тканях.
БЕЗ ЛИФЧИКА
Женщинам с большой грудью маммологи рекомендуют носить лифчик и дома, и за его пределами. Лучший варианто — бра без косточек, но эстетический вид груди в таком бюстгальтере не всегда нравится. Однако для дома – это обязательно.
У бюстгальтеров с косточками без вариантов должен быть подходящий размер.
Большая грудь без поддержки со временем обвисает, теряя привлекательность. Хотя это и не приводит к серьезным заболеваниям, растяжение кожи и связок может сопровождаться дискомфортом и болью.
БУРНЫЕ ЧУВСТВА
Если вы эмоционируете по поводу и без, то обязательно уделите этому особое внимание и научитесь брать эмоции под контроль.
Стресс пагубно влияет на весь организм. А молочная железа – орган-мишень. При тревожности, резким всплескам негативных эмоций запускаются процессы, ведущие к гормональным нарушениям, происходит дисбаланс гормонов в организме. В результате происходит набухание молочных протоков, желез с дальнейшими возможными малоприятными последствиями.
3. Мало воды
Если вы привыкли пить воду только при жажде, а она бывает редко, то для вас плохие новости.
Водный баланс в организме поддерживает работу всех систем, в том числе и лимфатической. Она участвует в выведении токсинов и, конечно, в здоровье груди.
Лимфатические узлы в области подмышек отвечают за отток лимфы от груди, поэтому важно пить достаточно воды каждый день. Только так можно обеспечить нормальное движение лимфотока и сократить риск появления проблем со здоровьем.
Комментарии (0)