Бодипозитив: история, суть и 10 главных правил

Многие женщины планируют завести семью, отправиться в путешествие, потребовать повышения зарплаты — но только после того, как они «сбросят лишний вес». Бодипозитив научит не отказывать себе в радостях жизни.

История бодипозитива началась примерно в двухтысячных годах. Этому предшествовали девяностые, когда стандарты красоты глянцевых журналов вводили тысячи женщин, да и мужчин, в состояние стресса, утверждая, что только похудение может спасти всех от проблем одиночества, а лишние килограммы могут разрушить даже самые прочные отношения.

Появились расстройства психики, анорексия и булимия, модели от недоедания падали в обморок прямо на подиумах. Течение бодипозитива доказало, что многое в этом мире было призрачным и сомнительным.

Большой вклад в это сделала цифровая эпоха: свои страницы в сети стали вести обычные девушки и женщины. Мода стала более расслабленной, получила больше комфорта и свободы, и многие бренды решили добавить в размерный ряд линейку plus size, ведь самые распространенные современные размеры — вовсе не XS и не S. Это всеобщее расслабление, подхваченное в интернете, стало трендом и получило название «бодипозитив».

Википедия гласит, что «бодипозитив — это движение, направленное на принятие собственного тела и разрушение стереотипов общества по отношению к тем людям, чья внешность отличается от общепринятого стандарта». На последовательниц бодипозитива обрушились обвинения в феминизме, но это не так: просто женщинам стало тяжело держать себя под постоянным контролем. Ведь радоваться жизни можно с любой фигурой и в любом весе.

Многое из того, чего раньше стеснялись, бодипозитив провозгласил привлекательным и сексуальным: натуральная красота без макияжа, веснушки, нос с горбинкой или щелка между передними зубами. Девушки перестали комплексовать из-за очков, брекетов и большого размера ноги.

Накачанные губы и контуринг стали вызывать раздражение, а пластические хирурги все чаще предлагают клиенткам сохранить естественные мимические морщинки вокруг глаз, сделав идеальным только овал лица, чтобы выглядеть красиво, но естественно.

Бодипозитив, простыми словами, это не навязывание новых стандартов красоты, а признание естественной привлекательности. Особенно важно привлечь к этому внимание подростков, ведь колкости и оскорбления про внешность сильно влияют на самооценку.

Влияет каждая мелочь, многим не хватает смелости и поддержки, чтобы проявить себя. К счастью, ситуация меняется, и поддержку бодипозитиву оказывают две самые влиятельные индустрии, мода и медиа.

Новую волну взяли на вооружение бренды и дизайнеры, и теперь размеры plus size есть в каждой коллекции. Немало сделали для популяризации движения и модели plus size: вели и ведут страницы в Инстаграм, снимаются для обложек глянцевых журналов, создают собственные коллекции одежды, продолжая призывать всех женщин мира полюбить своё тело. Главное — чтобы наряд отображал внутреннее состояние.

Модель plus size Эшли Грэм стала одной из «Женщин года» по версии журнала Glamour и выпустила «бодипозитивную» куклу Барби, для которой стала прототипом. Она даже предлагала изобразить на кукле целлюлит, но производитель посчитал, что это будет выглядеть как производственный брак.

Модель выпускает сексуальную линию нижнего белья специально для обладательниц пышных форм и большой груди. Даже в календаре Pirelli в 2015 году появилась фотография Кэндис Хаффин, которая стала первой моделью plus size в его истории.

Суть бодипозитива — это принятие себя, развитие и эволюция, и многие люди уже поняли, что идеальное тело — не гарант счастливой жизни. Бодипозитив помог им полюбить себя и, что самое важное, перестать осуждать других. Все люди по-своему прекрасны. Давайте наслаждаться этой красотой, ценить жизнь и стараться быть на позитиве, пусть и с приставкой «боди»!

10 правил бодипозитива

1. Найдите в себе 10 качеств, которые вы любите (независимо от того, сколько вы весите и как выглядите). Помните о них всегда.
2. Напоминайте себе, что истинная красота — это красота духа, а не тела.
3. Не фокусируйтесь на отдельных частях тела.
4. Окружайте себя позитивными людьми.
5. Носите красивую и удобную одежду, в которой вам хорошо.
6. Станьте зрителем-критиком по отношению к глянцу и кино, делите надвое всю информацию и навязанную сексуальность образов.
7. Регулярно делайте что-то приятное для себя, чтобы тело «поняло», как вы его цените.
8. Время на диеты и подсчет калорий потратьте на что-то действительно важное и нужное.
9. Пользуйтесь хорошей косметикой, покупайте качественные продукты, чаще бывайте на природе.
10. Поймите, что это тело — ваше, оно единственное будет с вами всю вашу жизнь

Статьи по теме:

• Плато в похудении: как сдвинуть вес с мертвой точки
• Похудение ручной работы: как отточить фигуру с помощью массажа
• Баланс БЖУ: как правильно выстроить рацион питания
• Бодишейминг: что это, проявление, истории