Вы хотите высказаться? Хотите поделиться секретами? Или просто поболтать? Тогда этот сайт для вас!
<p><img src="//s.mediasole.ru/cache/content/data/images/1210/1210915/original.jpg" width="600" height="400"alt

7 причин, чтобы полюбить пить зеленый чай



Зеленый чай – отличный напиток, который способен составить конкуренцию привычным для многих черному чаю и кофе. Есть множество причин, чтобы полюбить этот напиток. Каковы же они?

1. Большинство людей привыкли утром пить кофе, считая его бодрящим и тонизирующим напитком. Однако каждый кофеман знает, что кофе дает бодрость на непродолжительный период, а если быть точнее, то на 1 или 1,5 часа.

Происходит такая реакция за счет возбуждения нервной системы. После указанного времени требуется новая «доза» кофе, иначе можно уснуть прямо на рабочем месте, ведь наступает совершенно противоположный эффект. Зеленый чай не сыграет такую злую шутку с организмом человека. Напротив, чай подарит бодрость более продолжительную и без негативных последствий.

2. Еще одно полезное свойство зеленого чая заключается в его способности приводить в норму артериальное давление. При постоянном употреблении можно отметить значительное уменьшение скачков давления или вовсе полное их самоустранение.

3. Если есть цель - похудеть, то также стоит обратить внимание на зеленый чай. Это настоящая находка для худеющих! Во-первых, в нем содержится ровно ноль калорий, если употреблять его без сахара (кстати, именно такой вариант является и правильным, и вкусным). Во-вторых, зеленый чай активизирует метаболизм, ощутимо ускоряет пищеварение. Все лишние сжигается, а полученная энергия не откладывается на боках, бедрах, животе и прочих «лакомых» для жира местах.

4. Зеленый чай благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Нормализует работу сердца, укрепляет сосуды, приводит в порядок кровообращение. Особенно ценно то, что напиток умеет справляться с избыточным уровнем холестерина, который так опасен для здоровья человека, ведь из-за него могут возникнуть тромбы. А последние, как известно, ведут к внезапной смерти, к возникновению инсульта и к прочим страшным последствиям.

5. Нет лучшего антиоксиданта, чем зеленый чай. Он не позволяет организму стареть слишком быстрыми темпами. Можно обратить внимание на то, что все любители этого напитка выглядят очень свежо и молодо.

6. Зеленый чай нужно использовать и для профилактики онкологических заболеваний. Он препятствует распространению свободных радикалов, которые и ведут к образованию опухолей.

7. Хочется иметь здоровые зубы, ногти, волосы и кожу? Тогда каждый свой день нужно начинать и заканчивать кружкой чудесного напитка. Вот только пить данный напиток на голодный желудок нельзя. Вечером же его стоит употреблять за три часа до сна.

Можно смело утверждать о том, что зеленый чай является синонимом здоровья. Таким простым способом каждый в силах помочь своему организму, то есть самому себе.


Источник: 7 причин, чтобы полюбить пить зеленый чай
Опубликовал:
Теги: здоровье зеленый чай чай

Комментарии (44)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Елена елена 
Сильно преувеличено
Татьяна S@
Не думаю. Просто нужно пить много и хороший. Я почуствовала эффект где-то спустя полгода. Давление стало нижн в среднем на 20 единиц. Кожа стала более увлажненная. Пью по 8-10 чашек ежедневно. Завариваю каждые 8 раз свежий.
Мария Петровская 
Пью зеленый чай без сахара с удовольствием. очень его полюбила. кожа словно светится
Ольга Мануева
Пью только зеленый чай, давно, без сахара (не ради похудения, просто сахар не люблю), что-то не заметила ни каких многих перечисленных "эффективных " свойств.
Татьяна Винникова 
Я пью много лет китайский листовой зеленый чай без сахара. Хотя сначала пила как лекарство. Результат хороший. Пью жасминовый, женьшеневый, очень полезный пуэр и др. А от пакетиков никакой пользы. Это просто не любить себя. Поверьте.
Светлана Голубь 
Чай не бывает жасминовый женьшень... это чайный куст!!
Тамара Куц 
чай зеленый люблю , пью его много лет - никаких таких эффектов не заметила) может не тот пью . Пью из пакетиков , люблю тайский зеленый листовой , но если честно заваривать лень
Ирина Жосан
Мой сын все содержимое этих пакетиков чайных называет "пылью индийских дорог" Я и сама предполагаю, что там врятли что-то чайное есть. Смотрите сами - заваривается моментально и даже в холодной воде! Значит, краска. А чашку отмыть после этой краски вам как? Ну, и представьте как эта краска на ваших зубах отмечается! Как говорил академик Амосов: Все болезни в старости от нашей лени и жадности!
светлана целютина 
Всегда знала об этом-спасибо,что напомнили...
Ольга Ивенина
Вообще-то, зелёный чай мешает всасыванию железа. Поэтому при анемии осторожно.
Ольга Нирка
Любой чай мешает всасыванию железа, поэтому только часа через 2.
Ирина Жосан
Если углубиться в суть, то окажется, что всасыванию железа мешают тонин и кофеин.Тонин -- в чаях, кофеин - в кофе. И не только железо! А еще они связывают и вымывают из крови кальций. Ха-ха! Ну, и кто теперь бросит пить кофе?!!!! К слову, этот "нехороший" эффект меньше всех проявлятся у зеленого чая! А польза его несравнимо больше этого минуса! Особенно если пить чай через пару часов после еды, когда все железо, кальций и проч дошло до своего места
Ирина Жосан
Как диетолог, могу пояснить откуда ноги растут у этого абсолютно правильного, расхожего мнения относительно чая и железа. Любой чай в том или ином колличестве содержит танин. Это вещество, кроме того, что дает ощущение бодрости, имеет много полезных моментов для организма. Антиоксидант, убирает из крови соли тяжелых металлов, немножко связывает молекулы вредного холестерина и тп и тд. Но, еще и молекулы железа связывает, не давая всасываться.Более того, еще и кальций, необходимый нашим костям-зубам, превращает в "неусвояемые" для нас соединения. Вот неприятность какая!!!!! А если разобраться, то оказывается, что это все действительно происходит именно на этапе переваривания пищи в желудке! Достаточно всего лишь отвыкнуть от привычки чисто нашей славянской завершать трапезу чаепитием. А если еще и знать, что это все " вредоносное" проявление в десятки раз более присуще КОФЕИНУ? Причем, независимо от времени принятия кофе относительно еды? Разве кто-то перестанет употреблять кофе чаще, чем 1 чашка в день? Ведь все хорошо знают о вреде курения, Кто бросает курить?
Ольга Ивенина
Многие бросают. Сестра у меня бросила, например. Папа уже давно. муж не курил никогда. Сын тоже.
LARA Matai
Я смешиваю черный и зеленый чай очень вкусно и полезно))
Дмитрий Морозов
Матча- самый зелёный из зелёных и самый полезный из полезных.
Ирина Овсянникова 
А сенча? По мне так он - самый вкусный из зелёных.
Ольга Воленко 
Пустые слова. Не доказан ни один пункт! Особенно в отношении "стабилизации артериального давления".
Ольга Глушенкова 
А при проблеме с желудком - гастрит, язва - не рекомендуют
Сергей Чупаченко 
Зелёный чай чудо! Бодрит, снижает давление, но только листовой и без сахара, можно немного мёда в прикуску. Пью давно и с удовольствием.
Сергей Попов 
Три в одном...Иван чай,черный,зеленый и все это с медом и еще на кончике чайной ложки черный молотый перец.Убойный напиток получается,от всех болезней и давления.
Katerina Ovchinnikova
Напиток очень неоднозначный. Например, активно выводит фолиевую кислоту из организма .. и это далеко не единственный ,,нюанс,,..
Наташа Радионова
Вот почему мой беременный организм отверг зелёный чай)) фолиевая кислота важнее
Helen Brown
Пью зеленый чай для нормализации давления. Очень эффективный продукт! В 68 мое давление 120 на 70. Одно время, лет 10 назад, мое давление стало подскакивать до 180 на 110. Чай вернул все в норму через 3 недели регулярного утреннего употребления по 1/4 стакана.
Сергей Григорьев
\Непременно воспользуюсь вашим советом
Олеся Шелкова
Каждое утро пью зеленый чай с куркумой, это эликсир молодости. Здесь можно купить, отличное качество и приемлемая цена https://www.iherb.com/tr/cb?pcodes=CGN-01267qty1_STR-02624qty1_WLP-00623qty1_ZNT-02026qty1_FRO-02604qty1&rcode=HEL4136
Анастасия Пухова
При гипертонии только воду!
елена забродина 
Уже много лет пью зеленый чай. И очень им довольна. И вкусно и полезно! Недавно прочитала в интернете, что зеленый чай вызывает сахарный диабет, причём при большом его употреблении. Думаю что, это полный бред. Всё хорошо в меру, нетолько чай!
Лариса Дементьева 
Благодарю всех! С удовольствием прочитала комменты, я люблю и кофе и чай как чёрный так и зелёный, в последнее время сделала смесь из корня имбиря, лимона и мёда!Очень вкусно, но на любителя!!! Давление не меряю, ем и пью всё, что душеньке угодно!!!
olga ishmanova 
Пью давно, очень довольна. Пью любой-японский, китайский, российский. Очень довольна собой и своим весом, одно но-пью только 2 раза в день через пол-аса после еды- часов в 12 дня, и в 4 вечера. Если стоит выбор, что выпить-черный чай с лимоном, кофе с молоком, капучинно, всегда выберу зеленый чай!
Марта Балаж 
Очень люблю зеленый чай.Конечно,лениться не стоит и заваривать нужно листовой чай,а не гарантированный.
Татьяна Антонова 
До сих пор пила только черный чай.Хочу попробовать перейти на зеленый чай,многие знакомые и родные пьют только зеленый.Мне подарили банку зеленого чая,листового .Продукт фирмы "ROFAH TEA" ИРАН.
elena sadikov 
Все хорошо в меру.
Светлана Голубь 
Черный -это перебродивший зеленый и его не возможно пить без сахара. А зеленый даже очень приятно -если понять его вкус. И зубы не чернеют. Одно но -сильно мочегонный и все вымывает из организма. И наверное в этом проблема -с запрещением его пить некоторым больным кому противопоказаны таблетки с мочегонкой.
Татьяна Лебедева 
Несколько раз пыталась пить этот "чудо" чай, но... Мне от него плохо...
Фармация Казахстана 
Пейте черный с зеленым вместе заваривая. И цвет изумительный, и экономно, и полезно.
Светлана Владимировна
Тромбы – от холестерина??? Аффтор жжот!
лина каюмова
Зеленый чай может и повышать давление,видимо это зависит и от сорта чая.
Ксения Иванова
Люблю зелёный чай,но у меня от него образовываются камни в почках.Врач запретил чай вообще
Люба Ракитина
Ксения, а почему Вы уверены, что камни от чая? Врачи сказали? Я и не слышала такого никогда...
Светлана Голубь 
А моему знакомому запретили миниралку в связи с камнями.
татьяна епифанцева 
Да, напиток хороший и я долгие годы пила только его.Но когда, произошёл сбой в организме и выяснилось,низкий гемоглобин, очень низкое железо и фиритин... Уж не знаю последствия ли, этого увлечения,но зелёный чай запретили врачи.Пью попеременно лекарства, есть улучшение, но зелёный чай,увы, под запретом..
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Господин цукини: 6 веских причин полюбить грошовый овощ. Плюс рецепт от шефа.
Господин цукини: 6 веских причин полюбить грошовый овощ. Плюс рецепт от шефа.
17
Женский сайт 10:27 16 май 2018
Хирурги не случайно носят только зеленую и синюю форму. На это есть важная причина
Хирурги не случайно носят только зеленую и синюю форму. На это есть важная причина
4
Интересности 07:01 15 фев 2017
Отучайтесь пить воду стаканами
Отучайтесь пить воду стаканами
4
Интересности 06:02 09 авг 2018
Качество тела станет в 1000 раз лучше, если пить кофе с чудесным ингредиентом!
Качество тела станет в 1000 раз лучше, если пить кофе с чудесным ингредиентом!
31
Интересный мир 23:30 24 май 2017
10 научных причин, почему пить пиво полезно, а не вредно
10 научных причин, почему пить пиво полезно, а не вредно
2
Интересный мир 04:05 27 июн 2016
Как пьют знаки зодиака
Как пьют знаки зодиака
0
Жизнь прекрасна 08:30 22 июн 2017
Как пьют знаки зодиака
Как пьют знаки зодиака
1
Жизнь прекрасна 00:30 22 мар 2017
Как пьют знаки зодиака
Как пьют знаки зодиака
0
Жизнь прекрасна 04:00 03 май 2017
Что будет с телом, если пить много чая каждый день?
Что будет с телом, если пить много чая каждый день?
32
Интересный мир 12:54 09 фев 2018
Сколько водки пить, чтобы дольше жить
Сколько водки пить, чтобы дольше жить
2
Интересности 11:02 10 май 2017
Как звёзды бросили пить
Как звёзды бросили пить
0
Все о звездах шоубизнеса 13:16 12 сен 2017
35 фотографий, при просмотре которых, не сразу веришь своим глазам
35 фотографий, при просмотре которых, не сразу веришь своим глазам
0
Этим нужно поделиться! 13:02 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства