Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Как нельзя пить чай: чайные привычки, которые портят вам жизнь

Чай иногда называют лекарством от тысячи болезней, поскольку он очень полезен и даже содержит важные микроэлементы, витамины.

Но любое лекарство, если пить его неправильно, может превратиться в яд.

Swjournal вместе с AROMA TEA COFFEE раскроет несколько привычек при употреблении чая, которые нельзя считать полезными.

1. Давно заваренный чай

Какая опасность скрыта в старой заварке? Прежде всего, такой напиток теряет полезные вещества, не говоря уже о том, что нём активно размножаются вредные микроорганизмы.

На то, что в чае развелись бактерии и идут активные окислительные процессы, укажет тонкая плёнка на поверхности напитка в кружке.

2. Чай и лекарства

Конечно, удобно запивать таблетки или капсулы тем, что есть под рукой. И чаще всего это чай. Но так делать не стоит! В нем есть дубильные вещества, влияющие на усваиваемость лекарственных препаратов, и способные ее ухудшить.

В этом случае просто выпейте чистую воду.

3. Чай сразу после еды

Многие пьют чай сразу после завтрака, во время обеда или ужина — он стал обязательным завершением ежедневных трапез.

Но ваша пищеварительная система скажет вам спасибо, если вы сделаете перерыв в полчаса между пищей и чаем.

4. Чай перед едой

Если выпить чай, а потом приступить к еде, то ее вкус поокажется вам не таким насыщенным и ярким, потому что чай разжижает слюну. И возможно, не «творог несвежий», а вы «перебили» его вкус.

5. Заваривать чай много-много раз

Используте чайный пакетик два раза? Подливаете кипяток в чайник в кафе? Да, это экономия. И некоторые сорта чая даже предусматривают многократное заваривание. Но сроки экстракции чайного листа не бесконечны, поэтому если заварка отдала всё, то зачем пить подкрашенную воду?

6. Очень крепкий чай

В таком чае очень много кофеина и танина, которые, помимо бодрости, возбуждают нервную систему, повышают тревожность и приводят к бессоннице.

Вы любите исключительно крепкий чай? Можно попробовать поменять привычку и на время отказаться от чая. За этот период ко вкусовым рецепторам вернётся чувствительность, а вы сможете почувствовать все оттенки вкуса даже в слабо заваренном напитке.

7. Холодный чай

Остывший чай и холодный чай (специально «заваренный» холодной водой) – разные ситуации. Первый вариант дает эффект, называемый «застоем холода». И полезные вещества такого напитка не усваиваются организмом.

8. Обжигающий чай

Когда чай заваривают кипящей водой, то большая часть его ароматических соединений гибнет. Да и кипятком можно обжечься, повредить слизистые.

Чтобы ароматика чая раскрывалась полностью, то лучше следовать рекомендациям по температуре заваривания для конкретного сорта. И пить чай стоит из чашек небольшого объёма — например, при объеме в 100 мл у чая будет температурный баланс.

10. Пить чай литрами

У чая с кофеином есть мочегонный эффект, а при активном употреблении (от 6-10 чашек в день) он может приводить к обезвоживанию.


Источник: Как нельзя пить чай: чайные привычки, которые портят вам жизнь
Автор:
Теги: #swj #swjournal #swjournalru #антиоксиданты #витамины #домашняякухня #еда #здоровье #клетчатка #кухня #напиток #полезныесоветы #польза #похудение #правильноепитание #продукты #простыерецепты #рецепты #рецептысфото #тело #чай

Комментарии (4)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Валентина
Всё учту... Чай люблю очень.
Лариса Липатова
Все перечисленные нельзя -это мои!
Михаил Еграшин 
Чай пить нельзя! Пейте настойку боярышника :-)
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Привычки, которые портят нашу красоту
Привычки, которые портят нашу красоту
23
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:02 18 ноя 2020
Привычки, которые вас убивают
Привычки, которые вас убивают
30
Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:13 09 фев 2020
10 привычек, которые портят отношения
10 привычек, которые портят отношения
27
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:14 25 окт 2020
Привычки стройных женщин
Привычки стройных женщин
6
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:25 14 сен 2024
Ежедневные привычки, опасные для здоровья груди
Ежедневные привычки, опасные для здоровья груди
10
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:04 26 сен 2024
Бытовые привычки, которые делают ваши ягодицы плоскими
Бытовые привычки, которые делают ваши ягодицы плоскими
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:15 01 окт 2024
Доедать, жить с родителями и ещё 3 исконно русских привычки, которые здорово портят нам жизнь
Доедать, жить с родителями и ещё 3 исконно русских привычки, которые здорово портят нам жизнь
41
Здесь только хорошие новости! 06:05 11 фев 2021
Заболевания сердца: тревожные симптомы, которые нельзя игнорировать
Заболевания сердца: тревожные симптомы, которые нельзя игнорировать
24
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:21 20 окт 2020
Как нельзя пить чай: 10 запретов в китайской чайной культуре
Как нельзя пить чай: 10 запретов в китайской чайной культуре
2
Интересности 16:02 06 сен 2016
Быстрые минутные привычки, которые могут изменить вашу жизнь
Быстрые минутные привычки, которые могут изменить вашу жизнь
7
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:01 21 май 2024
3 случая, когда категорически не стоит пить воду, но большинство всё равно это делает
3 случая, когда категорически не стоит пить воду, но большинство всё равно это делает
10
Человек познаёт мир 14:30 27 ноя 2023
Поведение неуверенной в себе женщины: несколько признаков, которые сразу бросаются в глаза
Поведение неуверенной в себе женщины: несколько признаков, которые сразу бросаются в глаза
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:45 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства