Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

5 признаков того, что ваш недуг имеет психосоматическую природу

Заболевание может иметь психосоматическое происхождение. Когда это происходит? Некоторые симптомы и даже болезни вызывают психологические причины. Например, хронический стресс или банальное нежелание выполнять какое-то действие. Вот признаки того, что недуг имеет психосоматическую природу.

Сумасшедший ритм современной жизни и стойкий стресс не позволяют нам остановиться и уделить достаточно внимания своим чувствам и потребностям. Но в перспективе приходится дорого платить за пренебрежение потребностями собственного тела.

5 симптомов психосоматической болезни

Боль (другой какой-нибудь симптом) вызывается постоянным стрессом организма, а хронический стресс, в свою очередь, ни что иное как прямое следствие подавления импульсов тела / эмоций. Ряд симптомов и даже заболеваний провоцируют психологические причины. Иначе говоря, болезненное состояние отражает то, как тело адаптируется к внешней среде или каким образом человек взаимодействует с окружающим миром.

Симптомы того, что недуг носит имеет психосоматическую природу:

1.Можно отследить связь между болезненным состоянием и ситуацией стресса (сдача отчета на работе, утомление, затяжной конфликт, заболевание близкого человека, избыток радости).

2.Результаты обследований гласят, что человек здоров.

3..Члены семьи страдают рецидивирующими болезнями. Если человек подвержен недугу, в состоянии хронического стресса болезненный орган оказывается максимально уязвим для отрицательного влияния.

4..Недомогание как бы сдерживает эмоции. Пример: человек ненавидит своего руководителя, старую мать и может «наказать» себя за это мигренью.

5. Имеется подозрение, что недомогание освобождает от необходимости выполнять определенные дела, которые не по душе. Пример: неожиданная боль в животе избавляет человека от посещения родни мужа в выходной день. В данной ситуации явная необходимость — остаться дома. Но нормы приличия и прочие факторы вынуждают пренебречь данной необходимостью. В результате создается впечатление, что симптом снимает обязанность нежелательных действий.

На основе этих признаков важно изучить «двойной смысл» болезненного симптома в вашей жизни. Ответьте откровенно на следующий вопрос: «Что случится с моей жизнью, если симптом уйдет?» (Как изменятся взаимоотношения? Что придется выполнять самостоятельно?). Вероятно, в какой-то определенный период симптом оказался для вас единственно возможным вариантом подстроиться к ситуации.

Наше телесное здоровье связано с нашим восприятием окружающего мира. ОРГАНЫ ЧУВСТВ постоянно получают информацию о внешней среде, и мы, не осознавая этого, на все реагируем. Негативно окрашенное восприятие может стать одной из причин заболевания. Чтобы выяснить, как образуется в болезни психосоматический компонент, полезно разобраться, как головной мозг «записывает» конкретное событие – сумму нейтральных данных.

Как формируется психосоматическая составляющая в болезнях

Ежесекундно органы чувств человека «мониторят» реальность, которая его окружает. Вот именно сейчас вы читаете этот текст, и одновременно в вашем разуме рождаются мысли, переносящие вас или в прошлое, сравнивая с полученным жизненным опытом, или в будущее, о котором вы думаете и мечтаете. Или вы иногда присутствуете «здесь и сейчас»,воображение приходит вам на помощь. Параллельно вы дышите воздухом и чувствуете движение вашей грудной клетки при вдохе и выдохе.

В данный момент у вас получилось сконцентрировать внимание и ощутить все это. Но можем ли мы вот так осознавать каждый миг нашей жизни? Нет, однако органы чувств работают неустанно и фиксируют поступающую информацию. И информация эта хранится в нашей памяти, откуда ее можно извлечь.

Предлагаем упражнение, демонстрирующее то, как органы чувств воспринимают и фиксируют действительность/

  • Исходное положение — сидя. Садимся комфортно, делаем 10 полных и спокойных вдохов и выдохов. Концентрируем внимание на дыхании.
  • Стараемся вспомнить наиболее притягательный запах, который вы когда-нибудь вдыхали. Это может быть волнующий аромат ночных цветов, запах французских духов, вкусного печенья. Мысленно погружаемся в него. Какого вы там возраста? Кто вас окружает? Что сейчас там происходит? Какие переживания вас одолевают?
  • А сейчас работаем над вкусовыми ощущениями. Ощутите волшебный вкус кофе, вкус лакомства из далекого детства, вкус невинного поцелуя в 16 лет.
  • Экспериментируем со звуком. Это может быть пение птиц, журчание фонтана, прекрасная мелодия.
  • Тактильные ощущения. Вспоминаем самые приятные прикосновения, которые вам довелось испытывать в жизни. Это массаж? Погружение в ласковое море? Нежные мамины ладони?Теперь вы понимаете, что вся информация скрыта внутри вас, и вы без труда можете ее извлечь, когда это нужно.

 

 

The post 5 признаков того, что ваш недуг имеет психосоматическую природу first appeared on Сторифокс.


Источник: 5 признаков того, что ваш недуг имеет психосоматическую природу
Опубликовал:
Теги: болезнь полезно Признаки психосоматика иметь признак Природа аромат

Комментарии (30)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Валентина Жирун
Со статьей я на сто процентов согласна. Стрессы недосыпания сразу появляется болезни. И давление и страдает поджелудочная железа и многие органы, я это испытала на себе.
Весна
Какой бред. Учитывая, в каком состоянии медицина, скоро нам всем объяснят, что все болезни от нервов, а лечиться будем приятными воспоминаниями.
Frida Ivnytska 
Есть несколько болезней и от удовольствия
Ludmila Kayutina
Не бред, уважаемая Весна, совсем не бред. Все болезни - именно от нервов, про то написано миллиарды трактатов, выводы которых произведены на жизненном опыте многих людей. Лечиться приятными воспоминаниями - гениальная идея! Медики "лечат" симптомы, а причины заболеваний лежат всегда гораздо глубже, и они всегда имеют психосоматическую природу. Думать позитивно и вспоминать приятные моменты жизни - очень полезно для здоровья!
Olga Deboise
Весна, это уже давно практикуется - асе болезни от нервов!))) - слушайте музыку, медитируйте, ходите к психологам, и платите, платите, платите!)))))
Сначала про симптомы понапишут, потом объяснят, из чего это всё - а потом лечить будут!От воздуха - он же загрязнённый.... а вы им дышите!!!! - Не дышите!)))))
z z
Все болезни от нервов- так можно всё "оправдать". Но доказывать , что венерические и болезни и вши тоже от психосоматики- это верх тупизма.
Елена Фалина 
Я Вам как парикмахер скажу,стабильно обслуживаю вполне обезпеченых людей и на фоне нервного срыва реально у человека вылявляются вши. Наука проста,они живут под кожей человека и нервные импульсы многое делают в теле человека то,что не поддаётся разуму.
Nina69
Возможно. Но моя мама (её уже нет на свете) имела медицинское образование, так вот во время учебы (середина пятидесятых) её преподаватели обращали внимание студентов на такие вещи. Например, мама запомнила, что педикулёз - болезнь одиноких женщин (актуально для послевоенных лет, но имеется в виду одиночество вообще), или: что голод не вылечит, то ничего не вылечит. Ничего нельзя исключать, верх тупизма - игнорировать информацию и ставить ограничения.
Ирина Алпатова
??? Да, ладно! Неужели??? Я про вшей! Не могу поверить.
Весна
пеликулез болезнь одиноких женщин))) Улыбнуло. А из лагеря и школы дети вшей приносят, наверное, их там одинокие учителя заражают.
Ангина
Менингит
Пиелонефрит
Травма
Гепатит
И, наконец, ковид
Да, всё от нервов. Не ходите в аптеку, лечите у психолога, особенно вшей.
Nina69
Зачем передёргиваете? И при чем тут нервы? Образ мыслей - да , влияет. Вы думаете, что Жикаренцев, Хей, Виилма, Бурбо и многие другие пишут свои книги о природе болезней и их излечении с помощью мыслей, потому что им делать нечего? Себя в пример не привожу - все равно не поверите.
Виктория Копылова 
Если будут собирать деньги на памятник Жикаренцеву при жизни, обязательно поучаствую. Мне понадобилось всего 2 дня, чтобы уйти от операции 20 лет назад
z z
Вши живут под кожей????? Это вас на курсах парикмахеров научили?:))Скажите это биологу, ну и врачам - пусть повеселятся:))
z z
Ага, Ну да, сломал конечность- потому что не хочешь куда-то ходить, болит почка- потому что боишься ( "ссышься"), вши- кто-то навязывает свои мысли ,
аллергия- потому что "чихаешь" на окружающих и т.п бред для внушаемых людей:))) Цирк:))
Nina69
Я всегда ищу причину заболевания в себе, пока помогало - единственное, зрение пошло в плюс, с этим справиться не могу, хотя и понимаю причины)
%D0%92%D0%B8%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80++%D0%9F%D0%B0%D0%BD%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE%C2%A0
Если характер человека обладает сильной волей,психосоматика ему не страшна.Это свойство людей слабохарактерных,мнительных и изнеженных.
Светлана
Вы ошибаетесь характер человека не влияет на его психическое состояние.
Ирина Алпатова
"Характер" не равно "сильная воля". Смысл немножко другой: человек к сильной волей может избавится от недуга силой мысли=силой воли. Не сразу, конечно, этому нужно учиться, - долго, годы. Но - можно!
Olga Deboise
ПСихосоматика - это просто модное слово - по-русски значит "реакция организма на внешние раздражители!". Особенно отчётливо проявляется у пугливых людей, и не только у людей, у попугаев, например! - лекарство от него простое, только многоэтапное! - вот если понять разговор двух монахов, в возрасте и молодого...:
- На что ты смотришь?
- Смотрю, как растёт дерево!
- Опять суетишься....
Вот оно! - лекарство от психосоматики))))))))))))
Ольга Синякина 
По русски это всегда называлось "ипохондрия")
Olga Deboise
Ольга, эти слова не русские и по-русски никогда не называлмсь - это греческие слова (!) - психосоматика - психи (душа) + сома (тело). А вот ипохондрия интересно! - ипо (под, из-под), а хондрос (толстый) - если на литературный русский , то антипод толстокожего - синоним легковозбудимого впечатлительного человека. Так что ипохондпик - это человек, вникающий и находящий в себе все симптомы разных болячек)))))
жукова ольга 
Во время ВОВ бабушка своих детей мыла щелоком,и одежду им стирала,чтобы не было вшей.При соблюдении чистоплотности не будет никакой живности,в т.ч.и вшей.
Медицина шагает семимильными шагами! Во времена пандемии , многие стали спецами. Психосоматика - это душа !Берегите свою душу и тела! Всем здоровья!!!
Olga Deboise
Психосоматика - не душа! ПсихИ = душа! - психотерапевт, психоаналитик, психиатр (атр - ятрос (врач), психолог (лог - логос (слово, мнение)
Светлана
Нужно просто понимать что не всегда болезнь тела = болезнь души, ровным счетом и наоборот. Психические заболевания чаще всего из детства, в какой семье выросли, как провели юность.
Ирина Алпатова
Светлана, абсолютно согласна, что не все заболевания имеют психосоматическую природу. Но психические заболевания, именно заболевания, - они не ИЗ детства, они С детства, а вернее С рождения ( С зачатия), они, к сожалению, генетические, но! не всегда наследственные, иногда - результат генетического сбоя.
Ludmila Kayutina
Разрешите с Вами не согласиться, Светлана, именно болезнь души даёт толчок к болезни тела, вижу это из своего собственного жизненного опыта и из наблюдений за другими людьми.
Светлана
Я имела ввиду психологические проблемы, опечатка*
Ludmila Kayutina
Я думаю, что в большинстве случаев
Написать комментарий:
Напишите ответ :
5 признаков психического расстройства
5 признаков психического расстройства
13
Сад огород дача и все самое интересное 09:30 14 сен 2021
5 признаков того, что мужчина вот-вот вас бросит
5 признаков того, что мужчина вот-вот вас бросит
20
Сад огород дача и все самое интересное 09:45 29 авг 2021
4 способа разнообразить стены в квартире 4 способа разнообразить стены в квартире
Признаки того, что мужчина вам не нужен
Признаки того, что мужчина вам не нужен
14
Сад огород дача и все самое интересное 13:02 28 авг 2021
5 признаков того, что он будет потрясающим в постели
5 признаков того, что он будет потрясающим в постели
59
Человек познаёт мир 15:05 01 июл 2021
Признаки приближающегося сердечного приступа...
Признаки приближающегося сердечного приступа...
6
Интересный мир 19:24 22 авг 2021
Нелюбовь к себе: как проявляется? (10 явных признаков)
Нелюбовь к себе: как проявляется? (10 явных признаков)
14
Сад огород дача и все самое интересное 09:21 01 сен 2021
Женщины 45+ и возможность иметь детей
Женщины 45+ и возможность иметь детей
24
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:00 08 авг 2021
К ветеринару привезли животное, которое не существует в природе
К ветеринару привезли животное, которое не существует в природе
8
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:23 23 авг 2021
Видео: Маленькая стопа, длинные пальцы и еще 5 признаков, говорящих о предках-дворянах
Видео: Маленькая стопа, длинные пальцы и еще 5 признаков, говорящих о предках-дворянах
20
Женский каприз 14:56 26 авг 2021
Признаки того, что человек не отличается большим умом
Признаки того, что человек не отличается большим умом
17
Здесь только хорошие новости! 01:43 08 апр 2021
5 признаков, что твой отец оставил тебе эмоциональную травму (и это влияет на тебя сейчас)
5 признаков, что твой отец оставил тебе эмоциональную травму (и это влияет на тебя сейчас)
36
Человек познаёт мир 19:16 13 авг 2021
Тату на руке для девушек надписи: 15 интересных идей
Тату на руке для девушек надписи: 15 интересных идей
0
Женский каприз 07:00 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства