Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

3 рецепта коктейля (смузи) с нектаринами

Сейчас самый сезон нектаринов, поэтому предлагаю приготовить из них три рецепта освежающих смузи.

1. Смузи с нектаринами и овсяными хлопьями.

Отличный смузи для завтрака, удалит голод и зарядит энергией, витаминами и хорошим настроением. Смузи получается почти не сладкий, так что советую добавить мед или другой подсластитель.

Ингредиенты:

Персик или нектарин – 3 шт.

Овсяные хлопья - 2 ст. л.

Молоко – 200 мл.

Как приготовить:

Режем нектарин на кубики. Высыпаем их в чащу блендера, туда же хлопья. Овсяные хлопья у меня длительной варки. И заливаем молоком. Молоко лучше добавить не сразу, чтобы хорошо перемолоть блендером хлопья. Блендерим массу, доливаем молоко. Переливаем в стакан.

2. Смузи с нектаринами и бананом.

Очень ароматный смузи, с кремовой текстурой благодаря банану и ярким вкусом благодаря персику, а натуральный йогурт придаст сливочный вкус.

Ингредиенты:

Персик или нектарин – 3 шт.

Банан – 1 шт.

Натуральный йогурт (несладкий) – 100г.

Как приготовить:

Банан очистим от кожуры и оставим в морозилке на 30 минут- 1 час. Благодаря замороженному банану масса получится более вязкой.

Персики режем на кубики. В такой смузи для сладости можно добавить мед.

Добавляем натуральный йогурт без сахара и добавок.

Хорошо блендерим. Переливаем в стакан.

3. Нектариновый смузи с мороженым.

Такой смузи получается очень сливочным и его очень любят дети.

Ингредиенты:

Персик или нектарин – 3 шт.

Молоко овсяное - 150 мл.

Мороженое - 80 – 100 г.

Лимонный сок – 0,5 ч.л.

Как приготовить:

Мороженое добавляем в чашу блендера. Мороженое лучше использовать пломбир или ванильное.

Режем нектарин на кубики. Высыпаем их в чащу. Добавляем лимонный сок, молоко.

Хорошо блендерим. Переливаем в стакан.

Видео рецепт:

https://www.youtube.com/watch?v=twWS4-WC-y4

Приятного аппетита!

 


Источник: 3 рецепта коктейля (смузи) с нектаринами
Автор:
Теги: Десерты Кулинария напитки рецепты

Комментарии (3)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Agni Parthene
Ничего нового. В том числе бессмысленное коверканье иностранных слов - вместо "блендерим" лучше "смешиваем" или "взбиваем"
Татьяна S@
Мои девчонки любят коктейль манго (из банки) с мороженным. Единственный минус - очень сладкий((( Но хорошее свежее манго купить большая проблема. Либо стоит как чугунный мост, по 450 руб. одна штука.
Ирина Лямцева 
голод можно утолить, а удалить - зуб, например....
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Полезные смузи для возвращения в форму после праздников
Полезные смузи для возвращения в форму после праздников
1
Сайт обо всём и для всех 13:14 09 янв 2024
Смузи: польза, минусы, рецепт
Смузи: польза, минусы, рецепт
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:47 18 апр 2024
5 рецептов смузи для идеальной кожи. Красота больше не требует жертв!
5 рецептов смузи для идеальной кожи. Красота больше не требует жертв!
5
Сад огород дача и все самое интересное 23:10 01 янв 2017
Смузи - элексир молодости или обычный напиток?
Смузи - элексир молодости или обычный напиток?
2
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:21 09 ноя 2023
3 рецепта полезных чипсов
3 рецепта полезных чипсов
4
Женский развлекательный и поучительный сайт. 14:47 24 июл 2020
Смузи с ягодами
Смузи с ягодами
0
Сад огород дача и все самое интересное 23:10 20 май 2016
Салаты с картошкой: 4 рецепта
Салаты с картошкой: 4 рецепта
0
Сайт обо всём и для всех 16:17 20 фев 2024
Понижай кровяное давление вкуснейшим черничным смузи.
Понижай кровяное давление вкуснейшим черничным смузи.
0
Сад огород дача и все самое интересное 07:36 21 дек 2016
Проверенное временем, натуральное средство от выпадения волос. Сразу 2 рецепта
Проверенное временем, натуральное средство от выпадения волос. Сразу 2 рецепта
5
УДачные советы 08:00 17 апр 2023
Удачное тесто для выпечки: 3 лучших рецепта
Удачное тесто для выпечки: 3 лучших рецепта
22
Сайт обо всём и для всех 12:40 10 мар 2023
Польза и вред смузи
Польза и вред смузи
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 06:34 23 авг 2024
Встречайте Смузи — самую фотогеничную кошку на свете
Встречайте Смузи — самую фотогеничную кошку на свете
1
Жизнь прекрасна 08:30 13 мар 2017

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства