Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Правила женской самодостаточности

Зависимость любого рода негативно отражается на качестве жизни человека и его психоэмоциональном состоянии. И речь сегодня пойдет отнюдь не о табачной или другой пагубной подвластности, а о зависимости от окружающих нас людей.

Последняя рождает стабильную необходимость в обществе и (что очень прискорбно) страх одиночества, отсутствие способности самостоятельно решать практические и вопросы?  справляться с трудностями и проч.

Как стать самодостаточным человеком

Но победить подобные проблемы вполне реально, воспитав в себе самодостаточность. Это совершенно особое качество. Как же стать самодостаточной персоной? Самодостаточность по определению – это способность субъекта жить и обходиться во всех сферах совершенно самостоятельно, без страха остаться в одиночестве, не обращаясь за помощью к другим. В наше время развитие самодостаточности приобрело особую актуальность.

Человек в мире жесткой конкуренции должен обладать определенным набором качеств и способностей. Одна из них – самодостаточность. Без нее не выстоять в суровой борьбе за место под солнцем. Ведь добиваются успеха в жизни лишь те, кто рассчитывает исключительно на себя и свои силы.

В чем именно заключается польза самодостаточности? Какие преимущества в обычной жизни она дает своему обладателю? Чтобы это понять, необходимо рассмотреть данное качество с различных ракурсов.

3 вида самодостаточности:

Социальная

Проявляется в том, что персона с легкостью адаптируется к разнообразным правилам жизни, имеет интересы и хобби, старается развивать собственные таланты и способности, имеет интересную для себя работу.

Хозяйственная

Характерна для взрослых и опытных людей. Проявляется в том, что человек имеет кулинарные навыки, может выполнять домашнюю работу любого характера (уборка, стирка, легкая починка и проч.). Его не страшат бытовые трудности.

Психологическая

Проявляется в том, что субъект может самостоятельно принимать решения, не зависит от чужого мнения, не скучает в одиночестве. Важно, что данная персона имеет возможность комфортно существовать и развиваться благодаря богатству собственного внутреннего мира.

Самодостаточный человек вполне может прожить без чьей-либо поддержки и может сам формировать для себя психологически комфортную среду. Его не страшит одиночество, и он извлекает из него пользу – читает интересующие его материалы, учит иностранные языки, овладевает новыми знаниями и умениями. Параллельно это человек открыт для общения и имеет свой круг друзей.

Стоит отметить, что самодостаточная личность – отнюдь не мизантроп. Этот человек не избегает общества, чтобы уединиться, закрыться от всех. Просто он сам выбирает, когда ему общаться, а когда проводить время в уединении.

Самодостаточность схожа с ответственностью за самого себя.  Человек не привык опускать руки в трудных ситуациях, вполне может себя обеспечить материально; он ответственно относится к своему здоровью, пребывает в поиске смысла жизни и добивается желаемого.

Самодостаточная личность не имеет привычки перекладывать ответственность за свои поражения и промахи на окружающих. Эти люди делают то, что действительно важно для них, носят то, что им по душе, увлекаются тем, что им действительно интересно — без оглядки на социальную реакцию, одобрение (или неодобрение) других людей.

Черты самодостаточного человека

  • «Воспитание» данного свойства (или черты характера) подвластно каждому, но, во-первых, следует разобраться, какими качествами обладает самодостаточная личность. К этим качествам можно отнести:
  • Уверенность в своих силах, дающая возможность добиваться желаемого и развиваться без чьей-либо помощи;
  • Целеустремленность;
  • Внутренняя сила, предопределяющая ответственность за принятые решения и совершенные действия;
  • Умение выстраивать личные границы;
  • Адаптация к одиночеству, проявляющаяся в комфортном времяпрепровождении наедине с собой.
  • Это важно!
  • Независимая личность полностью управляет собственными поступками, а на его чувство личного достоинства абсолютно никак не воздействует то, как именно к нему относятся окружающие.
  • Истинная независимость проявляется в самомотивации, но противопоставлена возможности внешнего влияния. Благодаря ей возможно по-настоящему освободиться от давления обстоятельств и людей. Заметим, что это не вступает в противоречие взаимовыгодному сотрудничеству, коллективному достижению цели.
  • Стремление к абсолютной независимости должно выступить первоначальной целью, и она будет базой самодостаточности, на которой укрепятся прочие ее компоненты.

Как можно стать самодостаточным?

  • Для начала рекомендуется воспитывать в себе самодостаточность, опираясь на советы специалистов:
  • Учитесь проще относиться к различным ситуациям – и когда вы на высоте, и когда вас ругают (например, начальник), упрекают, высказывают недовольство.
  • Если вы оказались в одиночестве, примите это состояние, лелейте свое личное пространство и цените свободное время.
  • Воссоздавайте в воображении ситуации, когда вы оказались без поддержки близких людей, чтобы иметь ценный опыт одиночества.
  • Подвергните критическому анализу собственную жизнь и круг своего общения: в ком и в чем вы реально нуждаетесь, существует ли с кем-то духовная связь, а что и кто ворует ваше драгоценное время?
  • Нарабатывайте самостоятельное принятие решений, старайтесь реже обращаться к кому-либо за советами и рекомендациями – таким образом сформируется привычка и постепенно разовьется навык взятия ответственности за конкретные события.
  • Мотивируйте себя. Читайте биографии, цитаты великих исторических личностей о самодостаточности, личной свободе. Конкретный позитивный пример вызывает желание ему следовать.
  • Прекратите требовать и ожидать чего-либо от других, рассчитывать на помощь, искать поддержку и сочувствие. Вам никто ничего не должен. Привыкайте обходиться своими силами. Со временем это войдет в привычку.
  • Научитесь обслуживать себя самостоятельно. Это подразумевает и подъем по утрам, и приготовление домашней еды, и стирку, и уборку , и заработок, и выбор работы, и формирование целей.
  • Относитесь серьезно и ответственно к своему здоровью, грамотно питайтесь, практикуйте физические нагрузки, ведите здоровый образ жизни. Помните, вы нужны близким людям, будьте готовы сами подставить плечо и оказать кому-то помощь.
  • Ставьте конкретные долговременные и ближайшие цели.  И уверенно двигайтесь к их достижению.
  • Извлекайте из неудач полезные уроки. Не занимайтесь самобичеванием по поводу собственных промахов: ошибки совершают все. Главное – вовремя делать соответствующие выводы.

Правила самодостаточности

  • Скажите «нет» безоглядному доверию авторитетам: только проверка всего на собственном опыте!
  • Не создавайте кумиров и идолов, сами достигайте высот.
  • Четко осознавайте разницы между уверенностью и самоуверенностью.
  • Всех негативные события оставьте в прошлом.
  • Перестаньте играть роль жертвы и жалеть себя.
  • Будьте готовы взять ответственность за каждый свой поступок.
  • Будьте честны с самим собой.
  • Постоянно развивайтесь и самосовершенствуйтесь.
  • Воспитывайте самодисциплину, волю и характер.

Женская самодостаточность 

Это отдельная тема. Самодостаточность играет необычайно важную роль в жизни каждой женщины. Быть самодостаточной, значит, быть уверенной в себе, независимой, и уметь себя обеспечить без посторонней помощи, принятие себя такой, какая вы есть, и свобода выбирать круг общения.

Самодостаточность помогает победить зависимость разного рода (и от мужчин – тоже), накапливать личностные ресурсы, развивать имеющиеся достоинства и открывать в себе новые.

Вот полезные рекомендации, которые ориентированы параллельно и на победу над эмоциональной зависимостью, и на воспитание самодостаточности:

  • Отдаление людей из зоны близких контактов не говорит о том, что они стали хуже или теперь меньше вас любят. Это жизнь, и надо принимать происходящее философски.
  • Ни при каких обстоятельствах не прекращайте любить себя и проявлять заботу о собственном здоровье, внешнем виде.
  • Не завидуйте никому и не сравнивайте себя с другими. Вы – это вы. Уникальная и неповторимая.
  • Оставьте в прошлом обиды, ошибки, тревоги и разочарования. Они «съедают» много энергии.
  • Слушайте свой внутренний голос. Он бывает прозорливее разума.
  • Освободите свою жизнь от нудных, злых, завистливых людей, которые вам несимпатичны, смените осточертевшую работу на то дело, которое станет приносить реальное удовлетворение.

Самодостаточной женщине не обязательно держать кого-то под руку. Она уверенно стоит на своих высоких каблуках и ей для счастья вполне хватает самой себя.

Самодостаточная дама знает себе цену, поэтому она не станет размениваться на несерьезные связи и не будет идти на компромисс. Если рядом нет достойного мужчины, она прекрасно обойдется без него.

Такая женщина ценит свое время, имеет четкий план действий на сегодняшний день, и какая-либо форс-мажорная ситуация ее не обескураживает.

Самодостаточная женщина не будет зависеть ни от окружающих, ни от обстоятельств. Такая дама ни под кого не подстраивается, знает, чего она хочет от жизни и понимает, что реально ей приносит радость.

 

 

The post Зависимость от окружающих людей или что такое самодостаточность first appeared on Сторифокс.


Источник: Зависимость от окружающих людей или что такое самодостаточность
Опубликовал:
Теги: зависимость окружающие полезно самодостаточность Человек авторитет

Комментарии (33)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Татьяна Позднякова 
Я в себе это качество долго воспитывала. И у меня получилось! Но это непросто, это серьезная работа над собой. Но она того стоит!!! Самодостаточность - это кайф!!!
Писатель Альзира
Самодостаточным человеком рождаются. Истерический тип личности им, к примеру, никогда не будет.
Тамара Островская
Не согласна, это достигается только воспитанием : сначала в семье, а потом самой себя.
Ларисочка Цветочкина
Ну, да человек рождается настолько самодостаточным, что постоянно требует материнскую грудь и просится на руки. Ещё он с рождения знает, что никакого истерического типа личности не существует, и сколько ни называй себя писателем, если ничего не написал, в топ однозначно не попадёшь.
Алла Дубинина 
самодостаточной меня сделало одиночество в толпе сверстников. Я сама- это стало девизом, никомув не должна и все решаю сама.Не сразу я поняла, что в автономности есть свои прелести, особенно в стадный подростковый период. Мой девиз по жизни: чем меньше народа, тем больше кислорода
Викторовна Ольга
Хорошая статья. Много поучительного. Надо стараться быть самодостаточной.Воспитывать в себе это качество. И все будет хорошо.
людмила мищенко
Самодостаточность нужна любой женщине и не обязательно одинокой. Уважать себя и любить мир вокруг себя это сродни любому нормальному состоянию.
Альфия Ильина 
Спасибо автору ,за статью .Все ПРАВЕЛЬНО изложено ,,но иногда полезно напоминать себе об этом ,хотя простые истины .
Татьяна Гордеева 
Два моих вектора. Сама себе хозяйка. И... меньше знают, лучше спят..Рекомендую! Работает!
Инна Ширяева
я тоже подумала, что такой надо просто родиться. По себе знаю. В детстве меня чаще называли "идиотка", чем ласково, потому что запрещая что либо никогда не объясняли почему и я изучала самостоятельно, набивая шишки. Еще, как говорит моя мама, у меня (как и у отца) никогда нет никаких проблем. К стати на работе по работе этому завидуют. однажды даже назвали гениальной, а другой раз спросили: "Инна, Вам не страшно быть такой умной?". На что я ответила: "Страшно... и одиноко!". Взрыв смеха!
Татьяна Королева 
Я всегда восхищаюсь людьми, у которых нет проблем! У меня наоборот - если нет на самом деле проблем, я их начинаю придумывать... увы!
ВИЗЫ СТРАХОВАНИЕ ИНВЕСТИЦИИ
Нет проблем? Придумали? Ну так переведите эту проблему в разряд задач и решайте её))) И помните - если проблему можно решить деньгами/делами - это не проблема! Проблема - смерть близкого или неизлечимая болезнь, не дай Бог!!! Остальное - решаемо!
Лариса Керимова 
Точное "направление"!)
Светлана Юдина 
Этот пользователь заблокирован. Возможно он тролль
Да не самодостаточная, а психологически зрелая, уравновешенная. К кому то приходит в 20 а к кому то ни когда, а это зависит от многих факторов начиная с детского возраста(хорошо если семья полная и в ней гармоничные уважительные отношения), семьи, психотипа да и от наличия мозгов и умения анализировать, и правильного позиционирования и принятия себя в этом мире, да и излишняя прагматичность вряд ли принесет счастье, ведь мы же не машины
светлана менцингер 
сколько раз замечала, что коментарии читать гораздо интереснее, чем сами статьи.
Ирина Алпатова
Из наблюдений за жизнью: есть женщины любого возраста, которые даже "примерять" на себя образ "без мужчины" не хотят, думаю, что для этих женщин все лозунги и призывы про самодостаточность - это "не в коня корм", они НЕ ХОТЯТ: не хотят сами принимать решение, не хотят сами отвечать за все, это чуждо их внутренней сути, они не могут быть по-настоящему счастливы "без опоры", для этих женщин "одиночество"="одиночество", а ни какая ни "свобода". Может, этим женщинам и не стоит стремиться к тому, что не отвечает их жизненной потребности? Зачем учиться тому, чему не хочешь учиться? Зачем знания, которые ты не хочешь применять в СВОЕЙ жизни? А самодостаточные женщины - они самодостаточные "без обучения": они строят свою жизнь и без рекомендаций, они фильтруют свои контакты и без советов "как фильтровать контакты", они живут по принципу "цель вижу - препятствий не вижу". И они, "самодостаточные", - не потому, что прослушали тренинг на тему самодостаточности, а потому что по-другому не могут. Так что эти дамы почерпнут в данной статье? "Правильной дорогой идете, товарищи!" - ??? Так они и так знают, что их путь - правильный, они другого и не представляют уже. Поэтому для кого же эти рекомендации? Для тех, кто мечтает быть "мужней женой", но остался "за бортом" своей мечты?
Надя Лащиновская 
Когда повзрослели дети, пошла на пенсию стала самодостаточной женщиной
ПОЛИАСТРИД ПУЗДОЙ
Одна такая 40 летняя самодостаточная развелась два раза. Дети от неё отказались. Родственники и родители знать не хотят. Теперь она живет одна в заднице мира.
nata natina 
Вообще не туда!!!!
Аян Сыздыкова 
Отличная статья, многим в наше время не хватает как раз самодостаточности, все в основном как бараны, кто главный, кто богаче, что скажет, этому следуют. И в жизни, если не хотят замуж или жениться делают это, так положено, надо! Это касается не только женитьбы, но учебы, выборе профессий, рождений детей, в выборе одежды т.д.
Фира Зайнуллина
Статья интересная. Но конечно с этим не рождаются такими становяться через жизнь. Поэтому надо просто жить и нечего не бояться и тогда самодостаточность придет сама, потому что это наш жизненный опыт. Либо дружишь с жизнью либо ноешь.
Анфиса Табуреткина 
У самодостаточности есть правила?:)))))))))))
Alya Skylark
Принципы скорее)
МАРУСЯ ГАВРИЛЮК
интересная статья спасибо
наташа алексеева 
Спасибо за статью, тема мне близка.
Аля Нестеренко
все отлично...для общества где нет семьи и детей.
Olga Matvejeva
Да,,самодостаточность отлично,,но вот когда твое дитя неизлечимо болен!!Тогда как??А так да,,No problem!!
Polina Constantinova 
Спасибо за статью!
ПОЛИАСТРИД ПУЗДОЙ
Не создавай себе кумира. Но статья совсем не об этом.
Алёна К 
Самоизоляция в помощь. Небось все по языку выучат, а не только умничать будут.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
5 правил счастья от Михаила Литвака
5 правил счастья от Михаила Литвака
10
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:41 14 май 2021
Три правила от стилиста чтобы не выглядеть теткой
Три правила от стилиста чтобы не выглядеть теткой
69
Здесь только хорошие новости! 05:23 25 мар 2021
Теплые ИК полы для кухни в собственном доме. Рассказываю как делали Теплые ИК полы для кухни в собственном доме. Рассказываю как делали
Старинные правила моей бабушки, по которым можно отличить хорошую хозяйку от посредственной
Старинные правила моей бабушки, по которым можно отличить хорошую хозяйку от посредственной
116
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:35 24 апр 2021
Начните сиять или законы женской привлекательности
Начните сиять или законы женской привлекательности
23
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 02:49 16 мар 2021
8 признаков «женской мудрости» для самых терпеливых
8 признаков «женской мудрости» для самых терпеливых
39
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 10:00 05 май 2021
13 правил отношений, где нет будущего
13 правил отношений, где нет будущего
57
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 00:23 17 мар 2021
Три правила женской привлекательности
Три правила женской привлекательности
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:00 20 май 2019
10 жестких правил настоящей стервы
10 жестких правил настоящей стервы
65
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:00 25 янв 2021
5 особенностей женской внешности, которые отталкивают мужчин
5 особенностей женской внешности, которые отталкивают мужчин
92
Здесь только хорошие новости! 01:43 06 мар 2021
Простое правило в туалете, которому нужно научить всю семью
Простое правило в туалете, которому нужно научить всю семью
60
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:01 18 дек 2020
Какой женский возраст является самым привлекательным для мужчин? Ожидание VS Реальность
Какой женский возраст является самым привлекательным для мужчин? Ожидание VS Реальность
70
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:00 14 апр 2021
Симптомы того, что злоупотребляют вашей добротой
Симптомы того, что злоупотребляют вашей добротой
35
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 00:52 17 май 2021

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства