Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская рассказала, как провести нерабочие дни с пользой для здоровья.
— Первое, что нужно сделать во время нерабочих дней – это привиться! Не забывайте больше гулять на свежем воздухе. Скандинавская ходьба отлично подходит для профилактики. Попробуйте дыхательные упражнения, например, полное йоговское и диафрагмальное дыхание, — она в комментарии ОСН.
Врач отметила, что количество заражений продолжает оставаться высоким. Кроме того, у больных появились симптомы, которые раньше встречались редко. У многих нарушается память, концентрация, появляется «туман в голове». Нередкими стали и панические атаки и страхи, проблемы со сном.
Ранее стало известно, что около 1,4 миллиона человек в настоящий момент в медицинских учреждениях под наблюдением специалистов из-за коронавирусной инфекции. Такие данные привел министр здравоохранения России Михаил Мурашко. Он отметил, что из-за ввода длинных выходных дней число пациентов с коронавирусом, находящихся под наблюдением медиков, сократилось.
Комментарии (0)