Не следует спешить следовать традициям и бросаться в прорубь с головой — необходимо проконсультироваться с врачом, сможет ли организм перенести такую серьезную нагрузку. Об этом «Вечерней Москве» сообщил сосудистый хирург высшей категории больницы «РЖД-Медицина» в Барнауле Александр Беллер.
— Если у человека имеются проблемы с вестибулярным аппаратом, неврологические расстройства, признаки гипертонического криза, скачки давления, существует риск возникновения головокружения после или во время окунания, — рассказал специалист.
Опускаться в купель не стоит людям, у которых есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, уточнил он. Категорически запрещено, по его словам, окунаться в купель людям с диабетом и пациентам, перенесшим инсульт, инфаркт.
Ни в коем случае нельзя окунаться в прорубь в состоянии алкогольного опьянения, подчеркнул врач. Из-за достаточно теплой погоды риск заболеть выше, чем в мороз, поэтому вскоре после выхода из воды следует одеться.
Купание на Крещение является стрессом, в отличие от моржевания или закаливания. Поэтому к этой процедуре нужно заранее подготовиться — принимайте контрастный душ, постепенно увеличивая температурную разницу между холодной и горячей водой. На купания с собой следует взять полотенце, теплую одежду, головной убор, теплые носки и горячий чай.
Комментарии (0)