Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Врач раскрыла замедляющий старение организма витамин

Ключевая роль в сохранении состояния кожи и волос принадлежит витамину B2, который «предотвращает» старение организма. Об этом заявила терапевт-гастроэнтеролог Елена Тюльпина. 

— Все биохимические процессы в нашем организме протекают с участием витаминов группы B, в том числе витамина B2, или рибофламина. При этом главная роль витамина B2 — активация других витаминов группы B: B6, B9 (фолиевой кислоты) и витамина B12, без него они не сработают, — рассказала специалист. 

Витамин B2 играет огромную роль в метаболизме белков, жиров и углеводов, уточнила она. Потребность в нем, по словам Тюльпиной, возникает в результате интенсивных нагрузок, анемии и болезней желудочно-кишечного тракта.

Нехватка витамина отражается на состоянии кожи, волос и ногтей, объяснила врач. Еще один хсимптом дефицита элемента — заеды в уголках рта, а также сухость или воспаление слизистых оболочек ротовой полости.

Для определения уровня витаминов в организме терапевт посоветовала обратиться к специалистам. После этого, на основании анализов, доктор сможет подобрать оптимальную дозировку.

При этом B2 содержится в молоке, твороге, яйцах и кедровом орехе. Однако содержащийся в продуктах витамин быстро разрушается на свету — до 70 процентов теряется за 20 минут, приводит слова Тюльпиной Пятый канал

 


Источник: Врач раскрыла замедляющий старение организма витамин
Автор:
Теги: Общество витамин врач организм Старение анализ

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
uliana
Дело не только в витаминах и минералах конечно но и в том что гиалуроновая кислота очень важна для сохранения молодости. Она увлажняет глубокие слои кожи, без этого никак. Из того что я пробовала мне нравится эваларовская гиалуроновая кислота, потому что она в легкоусваиваемой форме. И дозировка тут самая высокая, какая только может быть, 150 мг.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Принцип питания, замедляющий старение...
Принцип питания, замедляющий старение...
39
Интересный мир 21:34 20 авг 2023
7 конкретных способов кардинально замедлить старение
7 конкретных способов кардинально замедлить старение
46
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:28 02 фев 2021
В чём польза минтая для организма
В чём польза минтая для организма
1
Сайт обо всём и для всех 12:47 22 янв 2024
10 продуктов с коллагеном, замедляющих старение кожи
10 продуктов с коллагеном, замедляющих старение кожи
43
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:55 10 фев 2020
Молодость в наших руках: как отложить старение
Молодость в наших руках: как отложить старение
15
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:28 02 дек 2020
Врач назвала главный витамин при простуде, который поможет выздороветь
Врач назвала главный витамин при простуде, который поможет выздороветь
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:27 14 фев 2022
Преждевременное старение — последствие коронавируса
Преждевременное старение — последствие коронавируса
81
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:37 21 янв 2021
Пять способов замедлить старение кожи - «Дерматология»
Пять способов замедлить старение кожи - «Дерматология»
9
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 01:30 23 апр 2023
Женщина  изменила гены, чтобы замедлить старение организма или вовсе остановить его.
Женщина изменила гены, чтобы замедлить старение организма или вовсе остановить его.
16
Здесь только хорошие новости! 06:08 24 июл 2018
Врач рассказала, какие витамины нужно пить для укрепления иммунитета при коронавирусе
Врач рассказала, какие витамины нужно пить для укрепления иммунитета при коронавирусе
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 10:19 07 фев 2022
Менопауза — какие изменения во внешности вас ожидают и как остановить старение
Менопауза — какие изменения во внешности вас ожидают и как остановить старение
41
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:33 30 авг 2020
Если вам плохо и страшно, это означает, что мужчины у вас нет
Если вам плохо и страшно, это означает, что мужчины у вас нет
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:43 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства