Усталость в отношениях – естественная часть совместного пути, но иногда это и знак, что вам пора прощаться с партнером.
Swjournal.ru расскажет о причинах, почему возникает усталость от близкого вам человека.
1. Привыкание
Влюбленность способна творить чудеса. Эта эйфория помогает вам быть продуктивнее, активнее, позитивнее и счастливее. Влюбленные не замечают трудностей, преград, они не видят несовершенств друг друга и мира вокруг.
Но все заканчивается, и это чувство эйфории тоже проходит. На смену им приходит стабильность, которую многие принимают за рутину.
В голове рождается вопрос: неужели после конфетно-букетного периода будет только так – предсказуемо и скучно? И теперь стоит ответить себе: хочется ли вам разделять с этим человеком будни и от чего вы устали? Может быть, причина не в партнере, а в том, что последние пару месяцев вы прожили в приподнятом настроении и уже истощились?
Но этап, когда после романтической одержимости слетают розовые очки, естественен для любых отношений. Вы не единственные, с кем это происходит, — так устроены люди.
Но этот период хорош, чтобы задуматься о будущем вашей пары. Есть ли между вами приятные чувства на фоне общих планов? Ждете ли вы совместный отпуск или встречу на выходных?
Да, возможно, вы стали больше времени тратить на себя, предпочитая сон романтичным затеям, но в длительных отношениях это приветствуется – делать шаги в сторону, чтобы вновь идти навстречу друг другу.
2. Конфликты в паре
Если вы ссоритесь, то это не знак того, что вам стоит разойтись. Часто споры начинаются, когда пары начинают жить вместе. Вы притираетесь друг к другу, вы обсуждаете быт, учитесь договариваться.
«Красный флаг» – если конфликты по одним и тем же поводам повторяются, и вы не можете конструктивно решить их или найти выход из ситуации.
Сколько находиться в напряжении – пусть каждый решает сам, и лучше эту ответственность не перекладывать на другого.
3. Отсутствие совместных интересов
Со временем это делает отношения пресными. С одной стороны, вы не должны совпадать с партнером во всем, но при полном отсутствии пересечений не так просто сохранять интерес друг к другу.
Возникает вопрос: что притянуло вас друг к другу и стало поводом быть вместе?
4. Отсутствие глубокой и открытой коммуникации
Это одна из причин усталости друг от друга. Диалог и взаимопонимание – то, к чему обычно все стремятся, и то, что не так просто найти.
Не все партнеры делятся мыслями, чувствами и мечтами. И это объясняется психологией каждого, собственными нерешенными проблемами.
Если общение становится поверхностным, то оно рано или поздно станет бессмысленным и холодным, что приведет к усталости.
Наладить коммуникацию – один из вариантов решения проблемы. Если двое в этом заинтересованы, то результаты могут быть воодушевляющими.
Близкие отношения со значимыми людьми важны для физического и психологического благополучия. И если совместная жизнь гасит чувства и кажется, что все плохо, то стоит подумать над выходом из ситуации и понять, какие обстоятельства можно изменить и какие правила общения ввести, чтобы дать друг другу воздуха.
5. Страх ошибки
Представления о браке и отношениях могут быть основаны на моделях совместной жизни родителей и родственников. Пытаясь избежать их ошибок, люди кидаются в другую крайность – делаем что-то противоположное, но не менее вредное. Например, если отец и мать часто ссорились, то их дети могут делать все, чтобы этого избежать, замалчивая мысли. Это тоже может приводить к усталости, которая отталкивает людей друг от друга.
6. Дело не всегда в отношениях
Важно об этом помнить. Усталость может быть причиной апатии, депрессии, страхов.
Попробуйте разобраться в чувствах, чтобы вернуть себе и отношениям открытость и способность проживать эмоции. Иначе чувства начинают притупляться, а усталость – влиять на коммуникацию с близкими.
Как вы чувствуете себя в присутствии партнера? Какие мысли у вас появляются в этот момент? В начале отношений важно произвести впечатление на другого, и это вызывает приятную тревогу – бабочки в животе.
Со временем доверия внутри пары становится больше, а значит, и расслабляться проще. Кто-то на этом этапе заводит совместный бюджет и делится паролями от гаджетов, кто-то перестает держать спину по струнке. Главное, чтобы обоим было комфортно.
7. Как улучшить отношения?
Чтобы расслабиться телесно, попробуйте вместе спорт, в котором вы оба новички. Скорее всего, вы будете выглядеть нелепо, но в игре это сближает.
Раз в несколько месяцев сверяйтесь с желаниями и ценностями друг друга Есть ли что-то, что вы хотите поменять в отношениях? А ваш партнер? Что, наоборот, нравится вам больше? Над какими аспектами близости вам хотелось бы вместе поработать?
8. Вместо заключения
Но бывает и так, что вы словно сжимаетесь внутри рядом с партнером, и на бабочек это не похоже. Стоит выяснить почему так.
Получаете ли вы от близкого человека достаточно поддержки? Доверяете ли ему? И если нет, то почему? Верите ли, что это можно исправить, а главное – насколько хотите исправлять? Насколько вам интересно узнавать другого человека? Ответ на этот вопрос может меняться со временем.
Сразу после знакомства кажется, что вас ждет счастливое будущее, но через несколько месяцев привычки или увлечения партнера, казавшиеся милыми, начинают раздражать. Универсального решения здесь нет: что критично – обсуждайте, а в другом ищите компромиссы.
Комментарии (0)