Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.
Я очень давно приучила свою семью есть овощные салаты. Это обязательное блюдо к обеду и ужину. Главное не лен

Три простых салата из свёклы, которые стали любимыми в нашей семье



Я очень давно приучила свою семью есть овощные салаты. Это обязательное блюдо к обеду и ужину. Главное не лениться их резать, тереть, строгать.

Все началось, когда я самый первый раз села на диету. Каждый прием пищи я стала начинать с салата. Постепенно к этому привыкли все и дети и муж. Сейчас я даже не представляю себе, как можно пригласить близких к столу, если не готов салат.

В осенне-весенне-зимний период мы очень часто делаем салаты из свёклы. Я больше всего люблю свёклу Цилиндра. Она имеет нежную консистенцию и приятный вкус. Причем свёкла может быть вареная, запеченная и сырая. Да-да, сырой свёколка не менее вкусна, чем запеченная в духовке.

Рецепт №1, в последнее время он стал самым любимым.

Состав: сырая свёкла, яблоко, гранат, сметана.

Все просто. Свёклу трем на мелкой терке, яблоко на крупной, добавляем гранат. Заправляем сметаной.

Получается вкусный десертный салат, мы его едим перед едой.

Вариации. Такой же салат можно приготовить из вареной или запеченной свёклы. Вкус будет другим, но тоже очень вкусно. Можно делать без граната, с кислым яблоком.

Рецепт №2

Состав: Вареная свёкла и соленый огурец в равных количествах, лук репчатый, майонез.

Свёклу и огурец шинкуем тоненькими полосочками. Раньше мама резала ножом. Но не стоит тереть на крупной терке, все испортите. Лук режем мелкими кубиками.

Перемешиваем и заправляем майонезом. Солить не надо.

Вариации. Можно взять маринованный огурец, вкус будет совсем другим.

Рецепт №3.

Состав: Свёкла сырая, семечки подсолнечника, масло подсолнечное душистое.

Свёклу трем на мелкой терке, добавляем семена подсолнечника, заправляем маслом.

Как видите, все салаты очень простые, готовятся за считанные минуты. А польза и для фигуры и для здоровья неоспоримая.

Для тех, кто не знает, расскажу, как легко и быстро разделать гранат.

Делаем насечки ножом вот так

Снимаем шляпку.

Надрезаем кожу и отделяем дольку.

Оставшуюся часть убираем в холодильник до следующего салата (если не решите съесть оставшийся гранат сразу).

Марина Еремеева


Источник: Три простых салата из свёклы, которые стали любимыми в нашей семье
Опубликовал:
Теги: Кулинария рецепты Салаты салат семья сталь блюдо быстро

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Любимый праздничный салат «Муравейник» — всегда в центре стола!
Любимый праздничный салат «Муравейник» — всегда в центре стола!
5
Дача сад огород и просто интересное 04:27 23 ноя 2018
Обалденно вкусный и простой салат "Минутка"
Обалденно вкусный и простой салат "Минутка"
10
Женский сайт 22:45 25 ноя 2017
Как избавиться от плесени на стенах в квартире навсегда? Как избавиться от плесени на стенах в квартире навсегда?
Простой салат до изумления и вкусный до безобразия
Простой салат до изумления и вкусный до безобразия
8
Женский сайт 11:16 03 сен 2017
Наш любимый  салат "Сельдь под шубой"
Наш любимый салат "Сельдь под шубой"
1
Женский сайт 12:45 29 окт 2017
Слоеный салат "Заботливая жена"
Слоеный салат "Заботливая жена"
6
Женский сайт 11:00 01 ноя 2017
Знакомая привезла из солнечной Грузии рецепт традиционной закуски, ставшей в нашей семье самой любимой.
Знакомая привезла из солнечной Грузии рецепт традиционной закуски, ставшей в нашей семье самой любимой.
9
Дача сад огород и просто интересное 14:45 28 фев 2018
Простой и очень вкусный мясной салат - доводит мужчин до безумия
Простой и очень вкусный мясной салат - доводит мужчин до безумия
11
Женский сайт 12:31 05 дек 2018
Новогодний салат "Королевский" - нежный, просто тает во рту
Новогодний салат "Королевский" - нежный, просто тает во рту
29
Женский сайт 22:41 28 ноя 2017
Новогодний салат Радужный с селедкой
Новогодний салат Радужный с селедкой
15
Женский сайт 12:50 04 дек 2017
Любимый салат худых сеньорит «Испанский»: ешь сколько угодно, от него не поправишься!
Любимый салат худых сеньорит «Испанский»: ешь сколько угодно, от него не поправишься!
25
Дача сад огород и просто интересное 09:41 10 ноя 2018
6 фраз, которые сильнее, чем просто «Я тебя люблю»… Успей сказать их своим любимым!
6 фраз, которые сильнее, чем просто «Я тебя люблю»… Успей сказать их своим любимым!
46
Дача сад огород и просто интересное 04:06 07 дек 2017
Пятнично-позитивная фотоколлекция забавных животных (28 фото)
Пятнично-позитивная фотоколлекция забавных животных (28 фото)
0
Это надо видеть! 14:10 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства