Несколько лет назад я уволилась с работы, не имея на примете другой. До увольнения я чувствовала неудовлетворенность и застревание на работе, но мысль об увольнении без подстраховки наводила на меня страх. В результате я продолжала работать, хотя была несчастна — только придя в офис, я отсчитывала время до 17:00, а пятница всегда казалась недостижимой. Так продолжалось несколько месяцев. Соломинкой, сломавшей спину верблюда, стал разговор с воспитавшей меня бабушкой.
Я поделилась, что не была счастлива на своей работе. Учитывая ее философию «Цель обучения в “хорошей школе” и получения хороших оценок заключается в том, чтобы зарабатывать хорошие деньги», я была приятно удивлена, когда она сказала, что если я недовольна, то могу уйти. Она заверила меня, что с таким количеством возможностей я обязательно найду что-то подходящее для себя. Услышав ее слова, я почувствовала, что мне было дано разрешение уйти с работы.
Одной из главных причин, почему я боялась уйти, было то, что я не решалась отказаться от стабильности, которая приходит с работой, — стабильной зарплаты и должности. Я хотела получить эти вещи не столько потому, что они были мне действительно важны, сколько потому, что хотела соответствовать ожиданиям моей семьи и общества — быть полностью трудоспособным человеком, выпускником колледжа из “хорошей школы”. Поэтому, получив поддержку бабушки, я почувствовала, что у меня есть благословение, в котором я нуждалась. Через несколько дней после нашего разговора я подала заявление об увольнении через две недели.
Тогда я этого не знала, но, оглядываясь назад, я понимаю, насколько переломным был этот момент в моей жизни. Оглядываясь назад, я вижу все уроки, которые извлекла из этого опыта.
1. Физическое беспокойство может быть вызвано нашим психическим и эмоциональным состоянием.
В течение нескольких недель, предшествовавших дню увольнения, я чувствовала сильное давление в голове, и в целом я чувствовала обременение, как будто на мне лежал груз, который я не должна нести. Рядом со мной было невесело, потому что даже если я физически присутствовала, мой разум был где-то в другом месте — меня занимало напряжение между чувством, что я должна остаться на своей работе, потому что это “правильно”, и чувством, что хочу уйти оттуда, потому что каждая частичка моего существа не хотела там находиться. Это напряжение преследовало меня повсюду. Как только я приняла решение уволиться, все эти физические симптомы исчезли.
2. То, что нас пугает, может нас освободить.
Я помню, как шла домой вечером после увольнения. Я позвонила подруге, чтобы поделиться с ней тем, что произошло, и сказала, что чувствую себя так, будто с моих плеч сняли килограмм 40. Я чувствовала себя намного легче и телом, и духом — для меня было очевидно, что я приняла правильное решение. Однако я бы ни за что не узнала этого, если бы не уволилась — я бы продолжала оставаться на своей работе, разыгрывая свои страхи перед неизвестностью. Уволившись, я освободилась от ситуации, которая больше не служила мне.
3. Я жалею только о том, что не сделала этого раньше.
Когда я оглядываюсь на свои 20 лет, у меня очень смутные воспоминания о том, чем я занималась на своей работе с 9 до 5. Могу лишь сказать, что большую часть времени чувствовала скуку, застой и нереализованность. Когда я оглядываюсь на свои 20 лет, у меня очень яркие воспоминания о том, как круизный лайнер, на котором я работала, устроил праздник, когда мы пересекли экватор.
Когда я буду лежать на смертном одре, я не буду думать: “О, как бы я хотела провести больше времени на работе, которая мне не нравилась”. Когда я буду на смертном одре, я скажу: “Я так горжусь всеми теми случаями, когда я слушала свое сердце и делала даже то, что было страшно”.
4. Чем больше вы сталкиваетесь со своими страхами, тем менее страшными они будут.
С эволюционной точки зрения наш мозг был создан для того, чтобы защищать нас от опасности, и поэтому я не думаю, что наши страхи когда-либо исчезнут. Поэтому возникает вопрос: как мы можем лучше управлять своими страхами?
Противостоять им. Если бы я осталась на своей работе, я бы продолжала бояться отказаться от стабильности, которая приходит с постоянной работой. Только уволившись, я осознала, сколько страхов существовало только в моей голове. Если разобраться, причина, по которой я боялась отказаться от финансовой стабильности и социального статуса, которые дает постоянная работа (особенно когда ты живешь в Нью-Йорке и первый вопрос, который задает большинство людей при встрече: “Итак, чем ты занимаешься?”), заключалась в том, что я боялась не найти другую работу, если не буду полностью занята. Это был иррациональный страх, и моя бабушка была права: в городе с населением более 8 миллионов человек возможности безграничны.
Поскольку я уволилась с работы и пережила период неопределенности (впоследствии я провела год в путешествиях и волонтерстве, плывя по течению, не зная, каким будет мое следующее место назначения), я научилась принимать неизвестность. Я обнаружила, что неопределенность открывает новые возможности. Именно благодаря этому опыту несколько лет спустя я набралась смелости и купила билет в один конец в Индию, чтобы посмотреть, куда меня занесет жизнь.
Когда мы боимся что-то сделать, то обычно это происходит потому, что наше воображение уводит нас в кроличью нору всего того, что может пойти не так. Поблагодарите свое эго за то, что оно пытается защитить вас, и на каждый худший сценарий, который вы себе представили, придумайте лучшее развитие событий, чтобы противостоять ему. Представьте, что вам доступно заглянуть по ту сторону страха, и представьте себе историю, которую более взрослая версия вас хотела бы рассказать о том страхе, с которым вы сейчас столкнулись.
Марк Твен однажды сказал: “Мужество — это не отсутствие страха. Это действие вопреки ему”. Пусть у вас хватит мужества жить по правде. Пусть у вас хватит мужества жить жизнью, которой вы гордитесь.
The post first appeared on .
Комментарии (8)