Все мы хотим слышать слова восхищения от своей второй половинки. Ведь это вдохновляет и показывает любовь. Но часто бывает так, что ласковые безобидные фразы на самом деле подавляют нашу личность. Психолог Леон Ф. Зельцер считает, что определенные комплименты могут служить эффективным инструментом манипуляторов. Ведь очень часто бывает, что вроде всё хорошо в отношениях, но чувствуешь ты себя дискомфортно.
Токсичные отношения
«Ты моя вселенная! Я дышу тобой»
Очень ласкающая уши фраза. Казалось бы, что может быть приятнее? Но подобная фраза может иметь совсем другое значение. Очень часто ее говорят люди, которые не могут больше ни в чём реализоваться. Если это говорит женщина/мужчина, которые ничем больше не занимаются или не могут найти свое место в жизни, нужно задуматься. Ведь в итоге тобой будут манипулировать: «Пожертвовала всем ради тебя, а ты себя так ведешь!», «Если ты меня бросишь, я покончу с собой!»…
Поэтому задумайся и не дай партнеру полностью раствориться в отношениях. Поговори, попробуй помочь ему найти увлечение или работу, круг общения. Иначе отношения станут токсичными.
«Всё ради тебя!»
Пожалуй, любимая фраза невротиков. Они делают что-то и возможно тебе это не надо и даже не нравится. Но они хотят, чтобы их благодарили. Быть полезным — их принцип жизни. Естественно, они делают всё во имя отношений, часто принося себя в жертву. Мол, они лишь для тебя стараются, а ты в замен ничего. Очень часто в таких отношений самому можно превратиться в жертву и испытывать чувство постоянного долга перед партнером.
В отношениях всё должно быть взаимно. Нужно интересоваться своим партнером и вовремя отсекать то, что тебе не нужно. Старайся донести партнеру, что всё делать нужно вместе и находить компромисс, а не просто чем-то жертвовать.
«В отношениях я ценю доверие»
Манипуляторы говорят подобные фразы, чтобы узнать информацию о тебе, которую потом же используют против тебя. Раскрывая перед человеком душу, ты должна быть уверенна, что ее не превратят в пепелище. Если партнер использует какие-то твои рассказы в ссорах или подавляет тебя с их помощью, подумай о разрыве отношений.
Доверие должно быть, но только с двух сторон, и основанное на уважении. От тебя не могут требовать информации, а себе позволять говорить только по настроению.
«Семья должна быть на первом месте»
Допустим, в отношениях один партнер любит общение с друзьями, имеет свои увлечения и занятия. Токсичный партнер будет всегда твердить о том, что семья — это главное. Поэтому нужно отказаться от своего личного пространства и посвятить всё время отношениям. Зачастую он еще будет называть различные аргументы, что друзья плохие, на кружке только деньги выманивают… В общем, полная демотивация.
Подобные выходки со стороны партнера очень токсичны. Ведь сначала он оградит тебя от всего мира, а потом обвинит в скуке и нежелании развиваться. Над отношениями важно работать и уделять время друг другу, но не менее важно иметь время и пространство для отдыха друг от друга.
«Без тебя я пропаду»
Фраза, чем-то похожа на первую. В данном случае партнер полностью перекладывает на тебя ответственность за его жизнь и привязывает к себе. Что бы ты не делала, что не говорила и как бы не направляла его по жизни, он всё равно будет занимать роль жертвы. Очень часто твое сочувствие и желание помочь только больше провоцирует подобное поведение манипулятора.
Очень тяжело строить подобные отношение в долгосрочной перспективе. Ведь постоянное чувство долга будет подавлять тебя изнутри. Да, невротика можно исправить, но только если он сам признает свою позицию и захочет стать счастливым полноценным человеком, а не твоей ношей.
Но это вовсе не значит, что все ласковые фразы партнер говорит только чтобы манипулировать тобой. Всё зависит от его поведения. Очень часто токсичные партнеры действуют неосознанно в виду своих детских психологических травм, повторяют сценарий поведения одного из родителей или имели нездоровые предыдущие отношения.
В любом случае в отношениях нужно ощущать себя счастливо. Как только ты чувствуешь дискомфорт, постарайся понять его причину. Поговори с партнером, и если причина в нём, помоги ему психологически.
Комментарии (0)