Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Танцевальный позитив - танцевать может каждый!

После всех новых слов вроде "боди-позитив", "скинни-позитив", "токсик-позитив" и что там еще бывает позитивного (или позитивированного?), наткнулась на выражение "dance-positivity". О! Танцевальный позитив. Это выражение сообщает нам, что танцевать может каждый.Да, не каждый может танцевать хорошо, не каждый - профессионально. Не каждый может стать балериной и звездой балета. И есть жанры в танце, для некоторых закрытые, в силу того, что там просто все основывается на движениях, которые некоторые просто физически не могут делать. Но танцев так много. И танцевать можно не только для развлечения публики, за деньги, в роли преподавателя, на сцене, на турнирах. Можно танцевать для души, для здоровья (физического или ментального). Для тренировки мозгов (как выяснилось, это - одна из лучших тренировок мозга!) Для улучшения координации, физической формы, настроения, для поддержки и роста мышц, для снижения веса, и.т.д. А еще многие танцуют, чтобы получить душевную разрядку, танцы помогают переживать горе и потери, расставания, разводы, стресс, проблемы на работе.



Танцы помогают восстанавливать контакт с собственным телом (если кто его потерял). И с собственной головой, со своими чувствами, эмоциями. Они помогают растить самоэффективность. (Это уверенность человека в том, что н может сам проделать какую-то работу и реально что-то изменить в своем состоянии, и в состоянии своего тела.) Они помогают улучшить самооценку, и отращивать уверенность в себе. И мотивируют. И увлекают. Почему я изначально полюбила танцы: потому что в течение часа пытаешься что-то запомнить и сделать похоже, и не замечаешь, как час пропрыгала. Раньше для меня любой час кардио - это было смотрение на часы - ну сколько там еще мучиться. А тут так увлекаешься, что к концу каждого часа одна мысль: "Ой, неужели уже час прошел, как жалко".



Главное - повнимательнее смотреть на то, что было и стало у самого себя. Конечно очень полезно сравнивать себя и с другими. Чтобы учиться различать, что у меня хорошо, а что плохо, и что можно было бы улучшить. Но самое главное - это когда у меня лично вчера что-то было хуже, чем сегодня, а через три месяца - намного лучше, чем три месяца назад. Вот это вообще самое важное для каждого отдельного человека - чтобы он рос, в рамках своих возможностей. И тут танцы отлично годятся. И если с такой точки зрения рассматривать танцы, то танцевать может абсолютно каждый. Получая лично для себя много радости т пользы.
Мне эта мысль очень нравится.


Источник: Танцевальный позитив - танцевать может каждый!
Автор:
Теги: танцы позитив балерина балет боди вес

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
10 правил здорового питания, которые может соблюдать каждый
10 правил здорового питания, которые может соблюдать каждый
34
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:16 10 май 2021
Модные правила на каждый день
Модные правила на каждый день
6
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:24 24 мар 2024
Разрывные анекдоты! Чистый позитив
Разрывные анекдоты! Чистый позитив
7
Здесь только хорошие новости! 12:04 02 сен 2018
Убойные анекдоты, которые настроят на позитив
Убойные анекдоты, которые настроят на позитив
6
Интересный мир 23:40 16 июн 2016
Как удается заставить змею танцевать?
Как удается заставить змею танцевать?
4
Человек познаёт мир 09:30 30 янв 2023
Позитив на весь день: свежая подборка анекдотов
Позитив на весь день: свежая подборка анекдотов
6
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:01 11 мар 2022
7 неловких ситуаций в сексе, с которыми может столкнуться каждый
7 неловких ситуаций в сексе, с которыми может столкнуться каждый
0
Живи правильно 06:23 24 апр 2018
Позитив из ушедшей эпохи
Позитив из ушедшей эпохи
0
Интересный мир 07:46 06 янв 2017
Забавные животные, которые подарят позитив и улыбку (31 фото)
Забавные животные, которые подарят позитив и улыбку (31 фото)
0
Это надо видеть! 21:10 10 сен 2019
Пятничный позитив
Пятничный позитив
0
Интересности 10:00 24 мар 2017
7 удивительных советов на каждый день
7 удивительных советов на каждый день
3
Человек познаёт мир 23:33 10 фев 2024
Роль отца для девочки: чему может научить только папа
Роль отца для девочки: чему может научить только папа
26
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:14 24 ноя 2021

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства