Скрытая сила капусты: все, что вы могли не знать об этом овоще

Рассказываем, почему капуста несет огромную пользу для здоровья и красоты не только при употреблении в пищу.

Лечебные и полезные свойства капусты для организма были описаны медиками еще в середине 18 века, когда она применялась как лекарство и средство профилактики тогдашних болезней. Полезные свойства она не утратила и по сей день. Так о каких же интересных свойствах капусты вы могли не знать?

• Соли калия позволяют вывести лишнюю жидкость, поэтому капусту рекомендуется употреблять при наличии проблем с почками. 

• Калий оказывает отхаркивающее действие, поэтому капуста также помогает быстрее справиться с простудными заболеваниями.

• В вареном виде капуста крепит, а в свежем оказывает слабительное действие.

• Конечно, традиционный способ избавиться от похмелья – квашеная капуста.

• Семена овоща используют как антигельминтное средство.

Польза капусты для женщин

Для прекрасной половины человечества капуста полезна тем, что она положительно сказывается на детородной функции, способствует ускорению метаболизма и устраняет воспаления.

Капуста положительно влияет не только на работу ЖКТ, но и на внешний вид. Регулярное употребление овоща позволяет улучшить структуру кожи и волос. Она помогает избавиться от отечности и вывести вредные токсины из организма.

Овощ укрепляет сосуды и является профилактическим средством от варикоза.

Врачи настоятельно рекомендуют включать капусту в рацион питания будущих мам. Употреблять ее можно в любом виде. Капуста позволит избавиться от тошноты и метеоризма. Овощ мягко очищает кишечник и насыщает организм фолиевой кислотой, позволяет нормализовать обменные процессы.

Польза капусты для мужчин

Благодаря капусте мужчины могут избавиться от болезней мочеполовой системы – овощ улучшает работу почек и мочевого пузыря. Капуста укрепляет кости и предотвращает их хрупкость.

Овощ позволяет наладить работу нервной системы и улучшить мозговую деятельность. При регулярном употреблении капусты мужчины проще переносят стрессы и предотвращают появление депрессии. Этими свойствами капуста обладает благодаря наличию в ней витамина К и антоциана.

Листья 

Пользу капустных листьев для здоровья можно увидеть на практике, например, прикладывая компрессы на больное место. 

Схема действий такова: 

• на больное место прикладываем свежий капустный лист; 

• биологически активные компоненты капусты проникают в ткани; 

• проходят боль и воспаление.

Компрессы можно прикладывать: 

• при головных болях – на затылочную и лобную часть;

• на щеки – при заболеваниях ротовой полости и внешних отеках; 

• на шею спереди – при заболеваниях дыхательных путей: 

• на воспаленные места – при ларингите, тонзиллите, воспалении лимфоузлов;

• на шею сзади – при комплексном лечении шейного неврита; 

• на грудную клетку – при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, легких, бронхов; 

• на брюшную полость и область таза – при заболеваниях яичников, печени и поджелудочной. 

Определить эффективность лечения компрессами легко: как только бактерии добираются до места воспаления и боли, капуста приобретает специфический запах.

Капустные лайфхаки

Устранить жирность (кожи лица, головы) можно при помощи сока квашеной капусты. Соком протирают лицо ежедневно по утрам. Для кожи головы делают маску: измельчают капусту, полученные две столовые ложки кашицы смешивают с яичным белком и наносят на кожу лица. Через 30 минут маску смывают теплой водой.

Сок кислой капусты помогает избавиться от веснушек и пигментных пятен.

Если волосы тонкие и секущиеся, сок свежей капусты смешивают со шпинатом и лимоном. Полученную смесь наносят на кожу головы и держат около 20 минут, затем смывают теплой водой и моют голову шампунем.

При регулярном употреблении в пищу капуста помогает вывести лишнюю жидкость из организма. В результате происходит небольшое снижение веса, а также исчезают отеки.