Семейный психолог Илья Шабшин рассказал в какой момент беспокойство переходит в патологию и существует ли генетическая предрасположенность к постоянным тревогам.
По словам специалиста, сам по себе стресс не является чем-то плохим. О появлении серьезных проблем с психикой можно говорить, когда эмоциональный дискомфорт сопровождается целым букетом неприятных физических ощущений: это боли в теле, нарушения сна, аппетита и многое другое. Кроме того, чувство тревоги становится постоянным. В этом случае можно предположить, что у человека имеются серьезные проблемы с объективным восприятием действительности.
Эксперт добавил, что человек не рождается белым листом бумаги, у всех имеется определенный тип нервной системы, предрасположенность к тревоге и беспокойству.
— В частности, существует категория людей, которых мы называем «высокочувствительными». Такими людьми рождаются, поэтому сразу надо оговориться, что фактор наследственности необходимо рассматривать как некоторую данность, которую мы не в силах как-либо изменить, — пояснил специалист в комментарии .
Также большое влияние на дальнейшую жизнь оказывает пережитый детский опыт. То, что испытывал ребенок в детстве, как его воспитывали оказывает важнейшее влияние на его последующее восприятие себя в социуме и общую картину мира.
До этого психотерапевт Сергей Бодряков природные антидепрессанты.
Комментарии (1)