Независимо от того, расстались вы через месяц или были в отношениях несколько лет, переживать разрыв всегда сложно. Вы общались, делились переживаниями, тревогами, страхами, достижениями, радостями и всем, что происходит в жизни
И когда вы больше не пара, разорвать эту связь бывает тяжело. Прошла пара дней, может, месяц, и в голове возникает вопрос: “А может, написать ему? Или позвонить… узнать как дела”.
Swjournal.ru объяснит, почему вам этого так хочется и почему вам не стоит этого делать.
1. Причины вашего желания звонить/писать?
После разрыва люди часто переживают бурю эмоций: обида и гнев, страх, сожаления – в голове крутятся отрывки последнего разговора, хочется избавиться от этого, стать свободными от замкнутого кольца мыслей в голове. И даже если разрыв был давно, пусть даже два-три года назад, все равно, увидя его в социальных сетях или где-то на улице, в голове появляется желание поговорить, узнать как дела… Стоит ли хватать телефон и набирать номер?
ОДИНОЧЕСТВО
Отсутствие пары или мужской компании может создать чувство изоляции. Вы думаете, что никому не нужны, вам хочется получить внимание, активно провести время и получить эмоциональный заряд.
НОСТАЛЬГИЯ
Воспоминания накрывают с головой. Хочется окунуться в то время, когда было так хорошо, и пережить эти мгновения хотя бы в разговоре еще раз. А может, получить понимание того, что можно возродить отношения и снова быть вместе.
ДРУЖБА
Если, конечно, на это способны и вы, и ваш бывший. В дружбу никто не поверит, особенно после чувств. Это очень тонкая грань, очень тонкий лед, ступать по которому — гарантия провала.
СОЖАЛЕНИЯ О РАЗРЫВЕ
Уверенность в том, что разрыв был ошибкой, может толкнуть вас к решению сделать звонок. Ошибку можно исправить, если хотя бы постараться. Возможность, даже небольшая невероятность воссоединения становится двигателем.
ОБЯЗАННОСТИ
Пары, которые долгое время были вместе, могут еще некоторое время решать определенные вопросы: уход за домашним питомцем или финансовые обязательства, вопросы с имуществом. Когда остаются такие якоря, хочется звонить или писать, чтобы и вопрос решить, и о себе напомнить.
ЖЕЛАНИЕ ПОСТАВИТЬ ТОЧКУ
Последний разговор важен. Особенно надо понимать, на каком берегу вы находитесь и что делать дальше. Если над парой висит недосказанность, недопонимание, важно расставить точки над і, чтобы получить эмоциональную свободу и начать двигаться дальше.
ВНЕШНИЕ ТРИГГЕРЫ
Услышали песню, которая играла у него в машине, пришли в кофейню, где вы познакомились или любили выпить кофе по дороге домой, услышали запах его любимого парфюма… Все эти нюансы могут спровоцировать болезненные чувства и желание услышать его голос.
ВИНА ИЛИ СОЖАЛЕНИЕ
Сказали лишнее или вспылили во время последнего разговора, что и послужило толчком для конфликта? Теперь жалеете, хочется извиниться и исправить ситуацию, попробовать реанимировать отношения?
В отношениях сложно, а разрыв расшатывает внутреннее состояние до сумасшествия. И найти повод для звонка можно даже там, где его не видно даже близко. Важно понять, нужно ли вам это.
2. Причины этого не делать
Это нормально обращаться к бывшему, если есть важные темы для обсуждения: совместное воспитание детей, распределение обязанностей, решение финансовых вопросов. При условии, что все делается с уважением, такие беседы возможны. Тем более, если оба уже двигаются вперед и о воссоединении не может быть и речи.
Если эмоциональная связь еще не ослабла и есть внутри сомнения, то лучше не трогать телефон. Если вам одиноко, вы немного пьяны или хотите возобновить отношения с тем, кто однозначно в этом не заинтересован.
3. Почему же не стоит звонить бывшему?
ВЫ ПОЖАЛЕЕТЕ ОБ ЭТОМ
Вы нарисовали идеальный разговор, пропитанный нежностью и пониманием. В результате можете получить обратную реакцию — нежелание говорить, грубость или холод в ответ. Результатом такого звонка может стать боль и укоры за решение.
ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ ИЗМЕНИТЬ РЕШЕНИЕ
– разрыв уже произошел. Ваше эмоциональное состояние нестабильно. Звонок не сможет изменить его мнения, поэтому это лишняя мысль в голове.
ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ ОСТАТЬСЯ ДРУЗЬЯМИ
возможно, ваш бывший с удовольствием отвечает на звонки и сообщения, но ему не интересно переводить это в романтичное русло. Ему комфортно дружить, без флирта и сердечных драм. Вы не готовы к этому? Не звоните. Дистанцируйтесь и работайте над тем, чтобы быстрее его забыть.
ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ СТЫДНО
Звонок или сообщение могут остаться без ответа. В такой ситуации вы чувствуете себя неудобно. Внутри все переворачивается и так, а тут еще и чувство стыда. Если вы понимаете, что вы не из тех людей, которые легко отпускают неудобные ситуации, то лучше не пишите.
У НЕГО СВОЯ ЖИЗНЬ
Пора начать думать и плотно заниматься своей, а не мониторить странички в социальных сетях, выискивая информацию о том, есть у него кто-то или нет. Напоминать о себе, чтобы подорвать отношения или не позволить им случиться – это недостойная стратегия. Оставьте его в покое!
ОТСУТСТВИЕ ВЗАИМОПОНИМАНИЯ
Вы разошлись, потому что перестали находить общий язык. Несмотря на то, что в воспоминаниях осталось лучшее, человек не изменился.
ИМПУЛЬСИВНОСТЬ НЕ ПРИВЕДЕТ НИ К ЧЕМУ ХОРОШЕМУ
Временная слабость может подталкивать к неправильным решениям. В одну секунду вам стало грустно, а в следующую – уже отвлеклись и мысли отошли на второй план. Не поддавайтесь импульсам. Они проходят, а последствия поступка станут реальностью.
ВЫ ЗАСЛУЖИВАЕТЕ БОЛЬШЕГО
Нет идеальных отношений. Но есть тот, кто будет беречь их и не доводить ситуацию до катастрофы. Закрывайте окно и смотрите, как открывается дверь.
ОДИНОЧЕСТВО, А НЕ ГРУСТЬ
У вас есть право грустить и плакать с ведром мороженого. Но не превращайте это в ежедневный ритуал. Затяжное горевание может зародить чувство, которое толкает на неправильные действия.
ВРЕМЯ ОТПУСТИТЬ
Постоянно думать о прошлых отношениях мешает двигаться вперед. Один звонок или сообщение тормозит душевное выздоровление и ставит палки в колеса на пути к счастливой жизни.
ЭМОЦИИ МЕШАЮТ
Сильные эмоции заставляют совершать странные поступки. Подождите пару месяцев. Этого времени должно хватить, чтоб излечить душу. Обычно спустя это время желание звонить пропадает, ведь появляются другие интересы, новые знакомства, которые перебивают по эмоциональной силе прошлые травмы.
4. Вопросы, которые стоит себе задать
Если вы крутите телефон в руке уже который вечер, не зная, стоит ли писать или нет, подумайте о том, какие ответы бы дали на вопросы
✓ На какой ответ вы рассчитываете?
✓ Какие чувства вызовет ответ, на который вы не рассчитываете?
✓ Как вы себя будете чувствовать, если ответа не будет?
✓ Принесет ли вред ваше сообщение бывшему?
✓ Действительно ли вам обоим нужен этот разговор сейчас?
Люди взаимозависимые существа, которые нуждаются друг в друге. Но во всем важно быть честными с самой собой. Даже в минуты, когда чувствуете сильную боль. Четко понимайте разницу между временной необходимостью и надеждой на возобновление отношений с ним. В первом случае совершать поступки не стоит — это мимолетный импульс. Во втором – возобновление возможно, если желание есть у двоих. Но хочет ли он этого, если до сих пор ничего не предпринял?
Все, что вам нужно понять, – если бы мужчина хотел общения с вами, то он бы нашел способ дать вам об этом знать. Мимолетные порывы ни к чему не приведут. Вы только отодвинете момент выздоровления на несколько месяцев.
Поймите истинную причину, почему вам так хочется позвонить или написать бывшему, проанализируйте ее и сделайте правильные выводы – телефон нужно отложить в сторону.
Комментарии (0)