Ночной уход за кожей. Каким он должен быть, чтобы не навредить?

Вечерний уход – то, на чем держится красота вашей кожи. Ночью организм полноценно отдыхает, восстанавливается от дневных забот, запускает процесс регенерации.

Конечно, при правильном подходе косметика работает эффективнее. Но многие допускают ошибки в вечернем уходе.
Дело не только в незнании, но и лени, а кто-то не может найти пару минут на простые бьюти-ритуалы. Swjournal.ru разберет основные ошибки.

1. Игнорирование ночного ухода

Если вы решили на время стать сторонницей системы skin fasting, то вопросов нет. Иногда это полезно — кожа должна отдыхать от косметики и учиться самостоятельно справляться с проблемами.

Но как только вы включили в ежедневный уход дневные средства, то возвращайте и ночные. Пока вы спите, кремы, маски или сыворотки будут активно восстанавливать кожу, стимулировать обновление клеток, усиливать выработку важных веществ. После, утром ваше лицо будет выглядеть ухоженно и без нанесения дневного крема.

2. Одно и то же средство утром и вечером

В ночных и дневных кремах разные компоненты, и у них разные свойства. Например, вечером стоит пользоваться средствами с ретинолом или ниацинамидом, а утром – с гиалуроновой кислотой, матирующими компонентами и SPF-фильтрами.

В ночное время гиалуроновая кислота может спровоцировать отеки, опция матирования будет лишней и может пересушить кожу, а SPF-фильтры создают эффект парника и могут спровоцировать появление черных точек и прыщей.

Что до утреннего использования ретинола, то он не дружит с ультрафиолетом. А еще в ночном креме можно часто встретить мелатонин, хроноген, аргирелин, витамин С.

3. Поздний отход ко сну

Процесс регенерации начинается с 22:00–23:00, он достигает пика к полуночи и завершается к 5:00. В это время происходит обновление и восстановление кожи независимо от того, спите вы или бодрствуете.

4. Крем перед сном

Любому средству нужно впитаться, а ночному на это нужно еще больше времени. Оптимально наносить крем за 1,5–2 часа до сна. Если сделать это позже, то половина средства останется на подушке и не сможет отдать всю пользу. А невпитавшийся уходовый продукт может спровоцировать появление отеков и мешков под глазами с утра. Если это все равно происходит, пересмотрит состав используемых кремов и отдайте предпочтение противоотечным продуктам.

5. Умывание после декоративной косметики

Даже если вы не наносили декоративную косметику, то очищать кожу нужно все равно. Пыль, грязь, себум, ухаживающие средства, санскрин – это все оседает на лице в течение дня. А сколько раз вы непроизвольно дотрагивались до лба, носа и щек руками!

Если не удалять загрязнения, все это скапливается в порах, окисляется, становится источником появления свободных радикалов, ускоряет старение, провоцирует черные точки и акне.

Единственное отличие – очищение будет легче, чем кожи с макияжем, но все равно двухэтапным.

Сначала воспользуйтесь мицеллярной водой или лосьоном, затем – пенкой, гелем или кремом для умывания в зависимости от типа кожи.

6. Перед сном нужен только крем

По этой причине многие игнорируют ночной уход: им не нравится текстура крема, кажется жирной и плотной – кожа словно не дышит, и ей тяжело. Но, кроме ночных кремов, для вечернего ухода есть сыворотки, масла, пилинги, маски и другие бьюти-продукты, среди которых можно выбрать подходящее и комфортное по консистенции.

7. Использование только ночных масок

Концентрация активных компонентов в этих средствах выше, чем в кремах, поэтому утром вы просыпаетесь и видите в зеркале идеальное лицо. Эффект моментальный!

По этой причине слипинг-паки называют «средствами Золушки». Но переизбыток активных компонентов вреден для кожи, как и их недостаток.

«Перепитание» чревато раздражением, сухостью, шелушением, неспособностью клеток самостоятельно восстанавливаться.

Оптимален баланс средств для ухода: 1–2 раза в неделю – ночная маска, во все остальные дни – крем, масло или сыворотка.