Сняли с расчески весомый пук волос? Стали бояться мыть голову? Стрессы, который все переживают из-за общемировой ситуации, инфляции, погоды и непрерывной общей рабочей нагрузки, — триггеры выпадения волос.
Люди постоянно теряют волосы из-за естественного обновления организма: они растут, через генетически определенное время приходят в состояние покоя, и в итоге выпадают, уступая место новым. Так от 100 до 200 штук вы теряете из-за этого цикла.
Женщины реже мужчин задумываются о выпадении волос и позже начинают беспокоиться. Хотя это проблема не только красоты, состояния прически, но и общего здоровья.
Помните, что все проблемы начинаются с головы, а значит, с избавления от первопричины выпадения волос – стресса и хронических воспалений.
Swjournal.ru расскажет, какие нетрадиционные способы помогут при выпадении волос.
1. Смена пробора
Вы неоднократно слышали о том, что он повышает объем прически, когда вы меняете сторону пробора. Он определяет, где концентрируется объем. А сдвинув его, вы сбалансируете пропорции лица. И это же может помочь и при выпадении волос.
Волосы стареют в несколько раз быстрее кожи. Кроме их хронологического возраста, есть и другие факторы, ускоряющие этот процесс: свободные радикалы, ультрафиолет, грязный воздух, горячие приборы для укладки, образ жизни. Смещение пробора предотвратит их выпадение из-за указанных факторов.
Если пробор всегда на одной стороне, то кожа головы в этом месте активнее страдает от окружающей среды. Микробиом кожи в области пробора меняется, в фолликулы попадает больше загрязняющих веществ и меняет их. Время от времени меняя пробор, вы предотвращаете попадание ультрафиолета и загрязнений в одно и то же место.
2. Чечевица
Сбалансированная диета необходима для устранения дефицита, вызвающего выпадение волос. Для их роста всегда есть продукты, богатые железом, омега-3, цинком, биотином, селеном и витамином В5.
Белки и антиоксиданты тоже полезны, и не только для волос, но и для всего организма. Но об их дефиците волосы первыми будут сигнализировать слабостью и выпадением.
✓Чечевица, творог и яйца;
✓Орехи с Омега-3 жирными кислотами и витамином Е;
✓В овсянке есть железо, цинк и биотин;
✓Лосось содержит Омега-3 жирные кислоты;
✓Абрикосы богаты витамином В5;
✓В томатах, чернике, папайе, бобовых много антиоксидантов.
Если эти продукты регулярно будут в вашем меню, то волосы точно станут гуще.
3. Уколы
При процедуре собственная обогащенная плазма крови вводится в кожу головы на большой площади с помощью шприца или пистолета для инъекций.
Чтобы изолировать тромбоциты, кровь предварительно центрифугируют. В полученном составе собственные факторы роста организма, вводимые в кожу головы, и стимулируют рост волос. Рекомендуется не менее пяти сеансов с интервалом от четырех до шести недель каждый. Чтобы выяснить, подходит ли вам лечение, следует выяснить причины выпадения волос.
Эта процедура подходит при генетической алопеции, круговом выпадении волос и сильном стрессе. И стоит потерпеть для эффективного результата.
4. Кофеин
Средства для роста волос с кофеином безопасны — они стимулируют кровообращение, укрепляют корни волос. Благодаря улучшенной циркуляции в волосяных луковицах ускоряется рост волос. Чтобы кофеин начал действовать, необходимо время. Но тоники и маски для волос с кофеином полезнее шампуней, которые смываются без следа.
Аминокислота аргинин содержится во многих продуктах от выпадения волос. Она аналогично стимулирует их рост. Хотя серьезных исследований на эту тему не проводилось.
5. Масло розмарина
У это натурального масла противовоспалительное, ускоряющее кровообращение и антиоксидантное действие. Это стимулятор роста волос, оно улучшает состояние кожи головы, необходимо для борьбы с перхотью и выпадением волос.
Нельзя отменять и риск аллергии. Можно массировать кожу головы два раза в день чистыми сухими руками – это сэкономит деньги и даст тот же эффект.
Поскольку масло розмарина обычно продается в высококонцентрированной форме, перед нанесением на кожу и волосы нужно смешать его с маслом-носителем (нейтральным растительным маслом без запаха, используемым для разбавления эфиров) например, кокосовым или аргановым (его нужно разогреть при комнатной температуре).
Нейтральное масло используется в высоких дозировках, поэтому хватит и нескольких капель розмарина. Добавьте его в нейтральное масло и хорошо перемешайте. Затем масло можно нанести на волосы, кожу головы и слегка помассировать.
Комментарии (2)