Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.
Эх, не хочется ж даже думать, сколько тебе по паспорту. Вон, румянец во всю щеку (пусть и намалёванный). А пох

Мне за 40: чего избегать в этом возрасте.Или - таблетка вечной молодости.



Эх, не хочется ж даже думать, сколько тебе по паспорту. Вон, румянец во всю щеку (пусть и намалёванный). А походка? Прям от бедра, ибо шпили в 10 см и юбочка с разрезом по самое не хочу. А взгляд! Какая там старость! И не старею я.  


Слушай, а хватит самовнушением заниматься. Ведь тебе — 40 или 45. И не ягодка ты опять, не уговаривай себя. Жаль, не понимаешь и не хочешь смиряться с тем, что порой выглядишь и ведёшь себя по-идиотски…

Не сердись, дорогая. Понимаю, стареть не хочется. Но что делать? Вот, давай и поговорим с тобой о том, чего тебе лучше не делать и как тебе красивее состариться. Прости, повзрослеть...

Не верь, что женщина никогда не стареет.
Стареет. Однозначно. Это нормальный физиологический процесс, сама знаешь. А уговаривают (мол, в 45 — баба ягодка опять) те, кто хочет на тебе заработать. Например, предлагая крем от морщин (их только пластика изменит), модный массаж (не всегда полезен), стильный прикид и всё такое.

Не относить к своему возрасту поверхностно. Нужен критический подход. И займись собой. 
 

СОДЕРЖАНИЕ

1. Волосы: что надо и не надо делать

2. Что носить, если тебе — 45+

3. Кожа: что делать с лицом

4. Питание: что есть женщине после 40

5. Здоровье: оно - наше всё!

 

Волосы: что надо и не надо делать



Понимаю, хочешь выглядеть классно, молодишься. Но, увы, не видишь, как смотришься с причёской, которая тебе шла в 25. Она тебя старит. А как быть? Вот советы.

Длина. Даже если волосы пышны и ухожены, не давай им расти ниже плеч. Стригись, но не коротко - попытка стать моложе обнажит все морщины, и на шее в том числе. Желательно до середины шеи длину оставлять, т.е. так, чтобы прядки обрамляли лицо. Они многое скрывают.

Причёска. Меняй, если ей ого-го сколько лет. Особенно если стиль изменила. Боишься кардинальных перемен? Начни с мелочи. Например, с чёлки, которой не было (лучше косую делать, многослойную) или которую можно перенести. При причёске до плеч это выглядит классно.

Цвет. Не равняйся на себя 25-летнюю. То, что тогда тебе шло, сейчас — в минус. Тебе больше пойдёт твой, естественный цвет. Но лучше разбавить общую картину колорированными прядками или неярким мелированием. Словом, так, чтобы не было невыгодного контраста с бледной кожей. Учти, тёмные оттенки тебе сейчас противопоказаны!

Уход. Ты и сама видишь, что волосы реже, суше. Поменяй уходовые продукты.  Не увлекайся интенсивно увлажняющими средствами. Остановись на термозащите, несмываемых уходах, питательных масках. Посети парикмахера, наконец, которому доверяешь свои волосы.
 

Что носить, если тебе — 45+





Сочувствую… Тебе хочется выскочить из юбки. Выставляешь себя ВСЮ напоказ. Как будто хочешь запрыгнуть в последний вагон. Ярко, броско одеваешься...

А ты видела себя со стороны? Жуть. Поверь. И не бросайся тапками. Лучше послушай, что делать и чего не надо!

Молодёжный стиль. Забудь! А ты уже напялила на себя футболку с глупой надписью, топ по пуп или коротенький сарафанчик? И леггинсы, и шузы огромного размера. Ндааа. Выглядеть так моложе ты не будешь, а вот глупо — да. И это не я придумала, стилисты. С подростковой одёжкой расстанься прям сейчас. Начни одеваться элегантно, следуя моде и возрасту. Вот и всё. Выглядеть будешь сногсшибательно. Ибо будет баланс и гармония.

Модные тренды. Это ещё одна крайность стареющих, пардон, взрослеющих женщин — забыть о моде, а одеваться во что попало. Напялила балахон на себя, чтобы живот никто не видел. Ладно, не надо, чтобы всё, как на fashion-порталах или в гламурных журналах. Но хотя бы быть в курсе, что пойдёт тебе в этом сезоне, какая длина рекомендована специалистами, надо. Экспериментируй, не бойся! Но всё в меру.  
 

Что ещё? Например, недостатки фигуры. Как их скрыть? Только не с помощью бесформенных одёжек или подчёркиванием достоинств. 

Есть масса средств. Это и юбка-миди, которая спрячет пышные формы, иремешок, выделяющий талию, и приталенные жакеты. Словом, красивый силуэт. 



Обувь. Напяливаешь на себя сверхмодные лабутены, зная, что через минуту взвоешь от боли. Но с коротенькой юбчонкой такое только и обувать. Да. Молоденькой девчушке... 

Нет, я против того, чтобы обуваться по-старушечьи. Бесспорно, обувь должна быть удобной. Ведь всякие там косточки начали вдруг выпирать, и долго стоять или ходить сложно. Но она должна быть красивой, гармонично сочетающейся с образом 45-летней женщины, роскошной в своём таком замечательном, я бы сказала — переходном возрасте!
 

Обзаведитесь удобными и модными балетками, мюлями, брогами, лоферами и пр. И прикупите что-то на устойчивом каблучке — на выход.


 

Кожа: что делать с лицом



Как же она быстро стареет, эта кожа. Она сухая. Морщинки всё глубже. А ты? Ты по ним — макияжем (чем больше, тем лучше, уверена ты). Или того хуже — несёшь себя на ботокс. А что ещё?
 

Хочешь совет? Оставайся собой. Просто посоветуйся со специалистом. Он подскажет, какие возрастные уходовые средства или методы тебе подойдут. И борись себе с признаками старения!


Почему не нужен макияж. Нет, пусть он будет. Но в меру. Ведь ты не хочешь, чтобы, улыбаясь тебе, деловой партнёр или мужчина, с ужасом думал, о, Боже, сколько штукатурки на ней, щас осыпаться начнёт. Профи посоветует, что прикупить и как пользоваться в твоём возрасте.

 

Питание: что есть женщине после 40


Это самый сложный, на мой взгляд, момент. Ведь, когда ты полнеешь, тебе надо в чём-то себя ограничить, но не в ущерб организму. Худеть? А если не получится? Стресс. Как питаться? Надо пообщаться с адекватным диетологом. И выстроить свой рацион.


 


А ещё хорошо бы распрощаться с вредными привычками, например, курить, пить кофе чашку за чашкой, крепкий чай, переедать на ночь и пр.

Надо научиться прислушиваться к своему организму и помнить, что всё, что было раньше, сегодня может навредить.

Итак, пара советов.
 

  • Жирная пища. Распрощайся навсегда.
  • А молочка? В этом возрасте в рационе должны быть и сыр, и кефир, сметана и т.д., если хорошо переносится.
  • Овощи, фрукты — всё, что не навредит, в умеренном количестве.
  • Мясо. Почему нет, только не свинина!
  • Рыба. Для кожи в том числе изумительно хороша, но желательно выбирать нежирные сорта. Рыбы, кстати, должно быть в рационе больше, чем мяса!
  • Кофе. Можно. Но не более 2-3 чашек в день. Ведь есть опасность развития остеопороза.
  • Сухофрукты. Жуть, как хороши любые фрукты в таком виде, а также инжир, курага, чернослив, изюм. Калий!
  • Сладости в любом виде. Ограничь максимально или отсеки вообще. Ну, хотя бы чай без сахара начни пить, и без своих любимых конфеточек (в которых сплошной сахар, и куча химии).
  • Вода. Не газировка, натуральная, по формуле.

 

Совет! Употребляй больше продуктов, содержащих фитоэстрогены и влияющих на твой гормональный фон. Например, лён - семя или масло. Добавляй их в салаты, кашу, выпечку. Заваривай семя, полезная штука.

 

Здоровье: оно - наше всё!


Ты и сама поняла, что организм не тот. Гормоны рулят, ты психуешь на пустом месте. Тургор кожи и пятна. Стоит выпить лишней жидкости, и ты отекла. Волосы тусклые, ломкие. Ногти ужасные. Настроение — не описать. А эта полнота — съела кусочек, а весы уже подпрыгнули в плюс…

Не пугайся. Это спутники твоего возраста, не ты одна… Просто надо кое-что откорректировать.

Хочешь оставаться здоровой и красивой? По мере сил двигайся — как удобно и как позволяет здоровье (фитнес, бег, ходьба с палками). Но следи не только за внешностью, активностью, питанием и весом.

Посещай врача.
Нет, не жди, пока болезнь заставит. Ведь, если её не лечить или лечить тем, что бабка приписала, это чревато. И не только тем, что реально состарит...

Итак, поставь себе за правило бывать регулярно у:

  1. терапевта, который вовремя заметит то, чего ты не замечала;
  2. эндокринолога — сама понимаешь, возраст, гормоны;
  3. стоматолога, ведь новые зубки растут только у младенцев;
  4. гинеколога и маммолога, в этом возрасте в организме женщины бывают очень сильные перемены и, увы, рак молочной железы.

 

Совет! Обязательно старайся высыпаться и ни при каких обстоятельствах не унывать.




Даже если ты себя чувствуешь на 25…

Бывает такое? Знаю. Сама такая. Но… Молодость закончилась, а ты не хочешь смиряться с этим, т.к. тебе по состоянию души и тела меньше, чем в паспорте. Прочитай ещё разок всё, что выше написано.

Поможет.  
 

Напоследок, вместо резюме…


Красиво взрослеть (не стареть, заметь!) никто не запрещал!

На мою маму, красивейшую женщину, оглядывались всегда с восхищением. Даже в её 70. А она каждый раз говорила, смеясь и как бы оправдывая эти восторги, мол, сзади — пионерка, а спереди — пенсионерка. Знала, что со спины выглядит молодо, а спереди — почти на свой возраст. Но я видела восторженные взгляды. Мол, как ей удаётся, выглядеть сногсшибательно в такие годы…

Что же мама делала для того, чтобы выглядеть гармонично и настолько привлекательно? Ничего. Никаких модных прикидов.

Просто была сама собой в своём возрасте. Плюс — невероятная женственность, сквозившая и во взгляде, и в лёгкой походке, и даже в нотках голоса. Всё это дополняла стройная фигурка, ухоженная шевелюра естественного цвета (седины мама не стеснялась), всегда открытое лицо с искренней улыбкой и оптимизм.  

Вот так где-то… Такая вот таблетка.


Источник: https://mirpozitiva.ru/articles/2564-mne-za-40-vzrosleem-krasivo.html
Опубликовал:
Теги: молодость fashion активность бабка баланс

Комментарии (35)

Сортировка: Рейтинг | Дата
татьяна константиновва 
это за 40? чушь!
за 60 - согласна!
Ольга Савельева
Тьфу. Противно! После того, что мне не идет та прическа, что была у меня в 25 (а ты ее видела, ту прическу, в 25??? И ту, которая сейчас на мне???), совета сменить обувь (носила, ношу и буду носить шпильки!!!) - дальше читать не стала! Ну плюс еще обращение на "ты"...
Екатерина К 
Вот как раз у этой дамы и старческие стереотипы! Теперь уже в 40 лет не старушки , это нАоборот! Теперь уже старость это где-то к 60 ближе. ДАМОЧКА СОВСЕМ КУ-КУ
Вера Фоменко
Нормальные советы. Известные, конечно. Но никогда не поздно напомнить ещё раз. Естественно, общие. Но на то вам возраст и дан, чтобы понимать, как это все применить к себе )) В возрасте надо стараться выглядеть "женщиной без возраста" ))
Зоя Хусяинова
Берегите в первую очередь свое здоровье и не теряйте интереса к жизни.
Женщина, выглядящая молодо и достойно, вызывает зависть у некоторых окружающих. Будьте готовы к этому. Зависть не лечится, к сожалению.
.... ....
После сорока нельзя заходить в лифт с незнакомым мужчиной, потом не захочешь выходить . Понравится
Julia *Kvasnikova 
Фу! Лучше и безопаснее пешком идти.
Mia Larsen
Спасибо, конечно, за советы, но у женщины за 40 прежде всего должны быть: 1. Мудрость, 2. Самоуважение, 3. Чувство вкуса и чувство меры во всем, и главное - это слегка наплевательское отношение к тому, что думают о ней другие.
an888ny@mail.ru Шевченко
После взаимоисключающих советов краситься в естественный цвет и отказаться от тёмного цвета волос, мне - тёмной шатенке читать дальше расхотелось))))) Думаю, дальнейшие советы такие же абсурдные...
Влада Новикова 
В борьбе со старостью, победит старость!
Галина Александрова
В основном 95% рассуждают именно так, как вы.И поэтому столько у нас неухоженных людей просто жуть.Приедешь за границу там все женщины ухоженные в любом возрасте,позитивные с улыбкой на лице,словно попал в другой мир.А что у нас...И мыслят женщины,которые нечего не делают для себя одинаково,как вы.
Елена Арефина 
не правда. Как раз за границей женщины не обращают на себя внимания, от слова совсем. Столько неухоженных женщин, как там, вы у нас не встретите. Наши женщины даже мусор выносят при макияже и прическе. А если деньги позволяют, то в лепешку расшибутся, но сделают себе различные процедуры.Насчет улыбки, согласна, там этого добра хватает, в отличие от нас))
Тарасова Ирина
Елена, плюсуюсь, только приехала из Чехии, если и встречались на улицах хорошо одетые и ухоженные женщины, то это в основном были туристы.
Елена Максимова 
Так и есть,согласна с Вами
Margaritka Mamonova
Никогда не шли волосы до плеч и юбки миди
Марина Пименова
По-моему юбки миди вообще мало кому идут.
Ольга Ивенина
Про волосы плюсуюсь. Ну не идёт мне длина до плеч! Длиннее - сразу лучше. Невозможно всех причесать под одну гребёнку. И ещё - про длину волос по плечи расскажите голливудским дивам. Пускай все массово оболванятся! (это уже автору статьи). ))
Елена Фаворина 
Нужно переделать заголовок: 50+. А в остальном- всё в точку!
Екатерина ---------------
Посмеялась от начала... до конца не стала внимательно читать. Не зрелый тон прикрытый стандартными советами. Мне 40, и цвет волос, длина волос остались как в 16 лет)))) Только ухаживать больше стала))) А стиль... наоборот стала носить молодёжные и спортивные вещи, ибо удобно и идут, благодаря тому, что и вес такой же, как в 20))) Единственное, что юбка стала чуть длиннее, и то, потому что модно))) И я не одна такая, мои одноклассницы и подруги не изменились совсем. Считаем, что мало времени прошло,подумаешь 24 года после школы))) Вот как продйдет 50 лет со дня выпуска, будем сравниваться))
наталья галенко 
Седина тоже не всем идет, равно как и цвет и длина волос. Все индивидуально.
an888ny@mail.ru Шевченко
может, седина и идёт кому-то, но, однозначно, у всех она вызывает справедливую ассоциацию с солидным возрастом. Не думаю, что есть женщины, которые сознательно готовы себя старить
Светлана Владимировна
Недопустимо хамский тон этого текста говорит о моральной ущербности аффтора, а его тупые советы и непонимание, что ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО и что ВСЕ МЫ РАЗНЫЕ, свидетельствует об интеллекте гриба-дождевика.
Раиса Харко
40 не старость.Наверное, дева лет 18 от роду писала.
Светлана шумихина 
Позабавили комментарии: как много, оказывается, победивших биологический возраст! Впору серьезным ученым исследовать массовое "омоложение" населения.
Марина Кармилина
Светлана, вот и да! Вот из за таких наверное и подняли пенсионный возраст! :-)) Это конечно шутка, но все же!
Ксана
Прически, одежда и рацион это очень индивидуально!
Олечка Бондаренко 
Еле дочитала этот бред. Ко мне никого отношения это не имеет, хотя в свои 43 у меня при покупке алкоголя паспорт спрашивают
Писатель Альзира
Можно оставить в покое мою прическу (она удобная!)? Никогда не красила волосы химическими красками и не собираюсь и ненавижу балетки (каблуки ношу редко).
Ольга Ежова 
Очень хорошая и полезная статья, если бы наши женщины выполняли эти советы было-бы больше красивых женщин 40, 50 и 60 плюс
Вероника
Светлана, абсолютно с вами согласна, просто аплодирую!!! Что же за больная тема для многих - возраст после 40..., да это прекрасно что вы выглядите хорошо, но почему в некоторых комментариях такая агрессия? Для того чтобы выглядеть молодо не обязательно носить мини юбку 20-летней давности, ну хотя бы по тому что сейчас действительно молодые девчонки которые следят за модой носят юбки ниже колена, поэтому чтобы выглядеть свежо и стильно всё же надо прислушиваться к советам стилистов, и если честно мне гораздо приятнее слышать в свой адрес комплимент- роскошная женщина!, а вот когда говорят в след " а молодая давно не молода..." ну по-моему никому настроения не прибавит.
Nadezhda M
Спасибо, хорошая статья.
natalia lupashko 
Нелепо выглядит, когда одинакового фасона и цвета вещи носят и юные девочки, и женщины 45-59 лет))
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Ей 62, она выглядит, как выпускница и честно делится секретами молодости
Ей 62, она выглядит, как выпускница и честно делится секретами молодости
14
Женский каприз 08:36 04 авг 2018
Секрет вечной молодости, о котором вряд ли расскажет врач. Удивлена!
Секрет вечной молодости, о котором вряд ли расскажет врач. Удивлена!
4
Дача сад огород и просто интересное 18:46 29 авг 2016
Делаем жидкие обои своими руками Делаем жидкие обои своими руками
Врач был в шоке, когда эта бабушка сказала ему, что она использует противозачаточные таблетки, чтобы спокойно спать. Но ее ответ — это гениально!
Врач был в шоке, когда эта бабушка сказала ему, что она использует противозачаточные таблетки, чтобы спокойно спать. Но ее ответ — это гениально!
7
Интересный мир 10:20 12 дек 2016
Как сохранить молодость
Как сохранить молодость
39
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:31 01 окт 2019
Какая же она была красивая раньше — 20 Фото Анастасии Волочковой в молодости
Какая же она была красивая раньше — 20 Фото Анастасии Волочковой в молодости
52
Женский каприз 08:03 31 янв 2019
10 отличий счастливой женщины от «вечно уставшей»
10 отличий счастливой женщины от «вечно уставшей»
221
Живи правильно 14:03 15 авг 2017
Вот какие прически бессовестно добавляют тебе возраст. Избегай их!
Вот какие прически бессовестно добавляют тебе возраст. Избегай их!
47
Дача сад огород и просто интересное 13:20 26 сен 2017
ВОТ ПОЧЕМУ АРАБЫ И ЕВРЕИ НЕ ЕДЯТ СВИНИНУ! Оказывается, это не просто суеверие.
ВОТ ПОЧЕМУ АРАБЫ И ЕВРЕИ НЕ ЕДЯТ СВИНИНУ! Оказывается, это не просто суеверие.
16
Интересный мир 23:20 06 май 2017
Вот почему мусульмане и евреи не едят свинину! Я всегда думала по-другому.
Вот почему мусульмане и евреи не едят свинину! Я всегда думала по-другому.
34
Дача сад огород и просто интересное 04:10 13 сен 2017
Красота требует жертв: на что идут звезды в погоне за вечной молодостью
Красота требует жертв: на что идут звезды в погоне за вечной молодостью
3
Жизнь прекрасна 09:45 15 мар 2017
8 научных способов продлить молодость! Как выглядеть на 30 еще лет 30 после того, как исполнится 30.
8 научных способов продлить молодость! Как выглядеть на 30 еще лет 30 после того, как исполнится 30.
14
Интересный мир 17:52 30 янв 2018
Жизненные принципы знаков зодиака, отнеситесь с юмором
Жизненные принципы знаков зодиака, отнеситесь с юмором
0
Женский каприз 01:33 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства