Спортсменка порадовала своим советом.
Ляйсан Утяшева Социальные сетиЛетом тема похудения идет у женщина на ура, даже если за окном временно похолодало и можно закутать, спрятать фигуру в теплые вещи. Все равно понятно — скоро выглянет солнце, и можно будет надевать легкие сарафаны и идти на пляж, красоваться в купальнике.
решила поделиться необычным способом довольно быстрого похудения, только он несколько экстремальный.
«Танец — идеальный фитнес и подъем настроения. Двадцать лет назад в Турции с подругой танцевали по пять часов подряд (без перерывов на поесть и попить). За вечер сжигали по 2 килограмма — рецепт быстрого похудения для самых отчаянных). Здесь не надо быть профессионалом, танцевать может каждый! Способы бывают разные:1. Забей на мнение других (танцуй, как тебе хочется). 2. Танцуй, как в последний раз. 3. Танец — язык твоего тела, он не всегда должен быть «внятным». Когда танцуешь — не замечаешь физической нагрузки»,
— компетентно заявила Ляйсан Утяшева.
И ей можно верить.
вправе . Но признается, что результат этой безупречности — регулярный спорт и тщательный выбор питания. Звезда признается, что давно отказалась от тех блюд, которые считала любимыми. Однако ее супруг может себе позволить есть абсолютно все и в любых количествах и при этом не поправляться. Этот факт сильно раздражает телеведущую, и она с этой несправедливостью.
Статьи по теме:
Комментарии (0)