30-летняя Кирстен Эйсбетт из Австралии превратилась из толстухи в стройную модель после расставания с бывшим супругом. Выйдя замуж, женщина махнула на свою внешность рукой и все чаще налегала на фастфуд. Расставание с мужем стало поворотной точкой в ее жизни, и австралийка начала совершенствовать
За четыре года ей удалось добиться потрясающих результатов. Сейчас женщина носит 42-й размер одежды и побеждает на конкурсах по бодифитнесу.
Кирстен вспоминает, как в день свадьбы с трудом влезла в платье с корсетом. Через два года ее семья распалась, к тому времени женщина весила 95 кг. Австралийка постоянно поглощала фастфуд, заедая стресс вкусняшками.
Девушка вспоминает, что росла стройной и здоровой. Но после 20-ти лет начала толстеть, потому что не следила за рационом и не тренировалась. Кирстен было лень готовить после тяжелого рабочего дня, поэтому питалась она, в основном, полуфабрикатами.
После развода австралийка чувствовала себя опустошенной морально. Ее накрыла депрессия. Однажды в супермаркете у нее случилась паническая атака. Врач выписал женщине антидепрессанты, но от них легче не стало — женщина чувствовала себя, словно зомби.
Родители Кирстен всегда были рядом и поддерживали ее в трудный период жизни. Мать мягко намекнула дочери, что ей не мешало бы похудеть. Австралийка поняла: нужно срочно что-то делать. Этот момент стал поворотной точкой в ее жизни.
Молодая женщина взялась за себя. Ее подруга организовала тренировочный лагерь для девушек, и Кирстен начала ходить на спортивные занятия 3−4 раза в неделю.
Блондинка пересмотрела свой рацион и сменила калорийную «мусорную еду» на рис, говядину и свежие овощи. Вес постепенно начал снижаться. Женщина чувствовала себя гораздо комфортнее и счастливее. К ней вернулась уверенность в себе.
Кирстен начала общаться со старинными друзьями, которых не видела много лет. На выходных она позволяла себе расслабиться и съесть вкусный ужин. Родные и знакомые заметили позитивные перемены.
Австралийка занималась с личным тренером три года. От 48−50 размера одежды она перешла к 44−46. За это время женщина похудела на 27 кг.
В спортзале Кирстен любовалась фотографиями бодибилдеров. Она загорелась желанием принять участие в соревнованиях. В течение пяти месяцев блондинка оттачивала свою фигуру.
Женщина полностью исключила из рациона алкоголь и готовила только домашнюю еду. Она ежедневно просыпалась в 4.30 и занималась кардиотренировками по 45 минут. После работы Кирстен тренировалась еще полтора часа. За день она проходила до 20 000 шагов.
Таким образом ей удалось сбросить еще 13 кг. Красотка весила 55 кг и могла свободно носить одежду 42-го размера. Теперь она не стеснялась надеть бикини.
На первом же конкурсе Кирстен удалось завоевать медаль. Она не могла поверить в свою победу. Родители гордились дочерью.
С момента развода прошло четыре года, и за это время австралийке удалось полностью изменить себя. Она хочет вдохновить других девушек на работу над собой. Кирстен пока не ищет новых отношений, а наслаждается тем, что вернула любовь к себе.
Она решила измениться, увидев себя на фотографиях с крестин сына.
Комментарии (8)