Если бюстгальтер – постоянного дискомфорта, то значит, вы выбрали белье неподходящего . Эксперты по бра-фиттингу объяснят, как подобрать лучший .
Каждая однажды разочаровывалась в купленном : грудь вылезала из чашки при первом наклоне или повороте, спадали лямки, застежка предательски расстегивалась в неподходящий , пояс растягивался через месяц носки, и его положение приходилось поправлять. Подобные проблемы связаны с неправильным выбором размера.
1. Почему важно подбирать белье правильного размера?
Подбор белья важен не только для комфорта и привлекательности – неверный размер может привести к проблемам со здоровьем.
Проведенные маммологами исследования не выявили, что ношение определенных типов бюстгальтеров, например, с пуш-ап, приводит к конкретным заболеваниям груди. Но белье меньшего размера сдавливает молочные железы и нарушает кровоток, из-за чего начинается гипоксия тканей (кислородное голодание). Она приводит к недостаточному энергетическому обеспечению клеток. Так женщина получает дополнительный риск образования опухоли.
Белье влияет на состояние опорно-двигательного аппарата и сосудистую систему. Дистрофия или патологический тонус мышц из-за тесного белья наступают быстрее.
Нарушение кровотока влияет на тонус сосудов и давление в них, что может привести к головным болям;
Слишком свободное белье вредит большой груди, потому что отсутствие поддержки усиливает нагрузку на позвоночник;
Правильное белье облегчает нагрузку и предотвращает усугубление искривления позвоночника
2. Как выбрать лучший бюстгальтер?
ОПРЕДЕЛИТЕ ВАШ БАЗОВЫЙ РАЗМЕР
Эти мерки позволят определить базовый размер пояса и чашек по размерной сетке в магазине.
Наденьте удобный бюстгальтер с мягкой чашкой и измерьте обхват под грудью: сантиметровая лента должна очень плотно прилегать к телу и располагаться строго горизонтально. От получившегося числа отнимите 7–8 см.
Измерьте объем груди по самым выпуклым точкам: лента должна прилегать к телу свободно, но располагаться строго горизонтально. Замеры нужно делать с опущенными руками, поэтому попросите кого-нибудь помочь.
ВЫБЕРИТЕ ВАРИАНТЫ
Возьмите в примерочную по несколько размеров каждой понравившейся модели: базовый размер; пояс на размер меньше базового, чашка – на размер больше; пояс на размер больше базового, чашка – на размер меньше; базовый пояс плюс разные размеры чашек с шагом в одну и другую стороны.
Фактические размеры бра у разных производителей при одинаковой маркировке могут сильно различаться, не говоря о том, что форма груди – индивидуальная история, поэтому подбирать вариант придется методом проб и ошибок.
ПОМЕРЬТЕ ВСЕ
Пояс отвечает за поддержку груди. Наденьте бюстгальтер и застегните его на самый последний от чашки ряд петель (так у вас будет пространство для маневра, когда пояс растянется – а это произойдет через пару месяцев).
Пояс должен сидеть туго: попробуйте вставить между спиной и поясом четыре пальца, развернув ладонь ребром к спине. Если пальцы проходят легко и с запасом, то вам нужен пояс на размер меньше.
Косточки чашек должны полностью огибать грудь. Если размер подобран правильно, то они лежат на ребрах, а не на груди.
Перемычка, соединяющая чашки, должна плотно прилегать к грудине.
Бюстгальтер – инженерная конструкция, где перемычка – точка опоры, которая держит чашки. Для ежедневной носки стоит выбирать среднюю или высокую перемычку.
Низкая хороша для одежды с глубоким декольте, чтобы открыть грудь.
Одной рукой потяните косточку бюстгальтера со стороны подмышки вверх, а другой подвиньте грудь в чашке к центру – вся боковая масса груди должна лежать в чашке.
Отрегулируйте длину бретелей: под ними должно помещаться два сложенных пальца. Если грудь отстает от чашки или, наоборот, выпирает из нее, то размер не ваш.
Чуть свободной чашка может быть только при асимметрии молочных желез. В этом случае ориентироваться нужно на грудь большего размера.
ПОДВИГАЙТЕСЬ
Бюстгальтер правильного размера не сковывает движений. Не поленитесь подвигаться прямо в примерочной: сделайте наклоны, повороты туловища, попрыгайте. В любой ситуации пояс должен остаться на месте, а грудь – в чашке: если она сместилась или «выпрыгнула» – размер не ваш.
Любой дискомфорт говорит о том, что белье не подходит, однако есть исключение: подобранный по всем правилам бюстгальтер с непривычки может казаться тесным. Это не должно смущать: вы привыкнете к новым ощущениям за один-два дня.
ПРИМЕРКА С ОДЕЖДОЙ
Часто скрытые недостатки бюстгальтера становятся явными на последнем этапе.
Собираясь за новым бельем, наденьте (или возьмите с собой) топ из тонкой и плотно прилегающей ткани – в нем будет отчетливо видно, как ваша грудь выглядит со стороны в выбранном бра.
3. Особенности пропорций: какую модель выбрать
Маленькая грудь: отдавайте предпочтение формованным выпуклым чашкам. Пуш-ап и низкая перемычка дополнительно приподнимут грудь.
Грудь направлена в разные стороны: оптимальный выбор – бюстгальтеры балконет: высокая перемычка – то, что надо для широко расставленной груди.
Асимметрия молочных желез (одна грудь больше другой): при выборе бюстгальтера ориентируйтесь на грудь большего размера. Чашка должна плотно прилегать к груди. Под меньшую грудь можно подложить специальные силиконовые подушечки.
Очень большая грудь: выбирайте мягкие чашки с тремя-четырьмя швами или с боковым подкроем. Они соберут, приподнимут и вытянут грудь вперед, придав ей острую форму.
Узкая спина и большая грудь: выбирайте модели с широким поясом – он создаст дополнительную поддержку для груди.
Широкая спина и маленькая грудь: используйте чашки с пушапом или формованные чашки с выпуклой формой, чтобы визуально увеличить грудь и придать ей привлекательную форму.
Комментарии (0)