Как влияет отсутствие интимной жизни на женское здоровье зависит от ряда факторов: возраста женщины, наличия у нее сопутствующих патологий, половой конституции. Врачи не рекомендуют продолжительный отказ от секса, поскольку он может негативно отразиться на физическом и психоэмоциональном состоянии. Как именно? Об этом расскажет Swjournal.ru
1. Польза регулярной половой жизни для женщин
Регулярные половые контакты — значит, нормальная циркуляция крови в области малого таза. Это предупреждает застойные явления, которые нередко становятся причиной развития патологий репродуктивной системы. Реже наблюдаются воспалительные процессы, гормонозависимые опухоли.
Снижается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Во время секса ускоряется пульс, а это хорошая тренировка для сердца здоровой женщины.
Нормализуется менструальный цикл. Регулярная интимная близость способствует выработке женских половых гормонов, которые регулируют цикл, а от их уровня зависит и женская привлекательность, улучшается состояние кожи, волос, ногтевых пластинок, проходит акне. После сорока лет не так выражены признаки старения.
Крепче становится иммунитет. Во время секса выделяются иммуноглобулины, благодаря которым возрастает сопротивляемость к вирусам, бактериям. Человек реже болеет, быстрее выздоравливает.
Интим полезен и для фигуры. Во время близости повышается расход калорий за счет учащающихся пульса и дыхания. Так можно укрепить мышцы тела: ягодиц, пресса, бедер.
Во время оргазма вырабатываются эндорфины, окситоцин, женщина испытывает удовольствие, получает положительные эмоции. При этом у нее снижается желание заедать стресс, что тоже положительно влияет на состояние фигуры.
2. Причины отсутствия секса в жизни женщины
Иногда секс уходит из жизни женщины при отсутствии постоянного полового партнера. Хотя в современном обществе практикуются интимные контакты без отношений, не каждая девушка на них соглашается.
Длительное отсутствие интима может быть связано с ухудшением физического самочувствия. Например, при соматических патологиях человек часто ощущает слабость, его влечение к партнеру падает. Но после выздоровления состояние нормализуется, либидо восстанавливается. Аналогично действуют на организм сильная усталость, переутомление, когда он не успевает восстанавливаться, а сил на интимную жизнь не остается.
Долгое воздержание возможно из-за конфликтов: ссоры, накопившееся напряжение приводят к тому, что взаимное влечение ослабевает.
Иногда проблема связана со здоровьем постоянного партнера. Нарушение эректильной функции у мужчины приводит к невозможности секса с ним. Чаще эта ситуация наблюдается после 40 – 50 лет, но может проявиться и раньше.
Иногда причина в асексуальности. При этом отсутствие интима не причиняет женщине физического или психологического дискомфорта, у нее нет интереса к сексу, не возникает возбуждение, влечение к противоположному полу.
3. С чем связано намеренное воздержание от половой жизни?
Временно отказываться от секса приходится при лечении ряда патологий. Например, при ЗППП, поскольку есть риск заразить партнера, пока болезнь не будет полностью излечена. Или при цистите: половой акт может спровоцировать обострение воспалительного процесса.
Врачи-гинекологи могут назначить воздержание при беременности, если есть риск преждевременных родов. Сами будущие матери могут добровольно отказываться от интима. В I триместре возможно снижение либидо из-за токсикоза. Во II – чаще всего проблема проходит. В III триместре женщина быстрее устает, может страдать от болей в пояснице, испытывать неудобство во многих позах, что иногда приводит к отказу от секса.
Некоторые беременные боятся навредить ребенку. В такой ситуации стоит обратиться к врачу: при отсутствии медицинских противопоказаний интим безопасен для матери и плода.
Отказаться от секса нужно после родов, выкидыша, аборта. Организму нужно восстановиться, поэтому придется воздерживаться, пока не прекратится кровотечение.
После родов иногда либидо снижено за счет высокого уровня гормона пролактина, отвечающего за выработку грудного молока. Он подавляет синтез женских половых гормонов. Кроме того, психологически женщина настроена на выхаживание ребенка, у нее формируется тесная эмоциональная связь с младенцем, либидо при этом временно ослабевает.
Иногда воздержание становится следствием страхов, фобий. Девушка может панически бояться ЗППП или нежелательной беременности. А также отказ от интима возможен после пережитого насилия.
Влияют и социокультурные установки. Если девочке говорили, что секс – это плохо и грязно, то у повзрослевшей женщины развивается внутренний конфликт, заставляющий ее подсознательно негативно относиться к интиму.
4. Что происходит с женским организмом при отсутствии секса?
Если у девушки давно не было половых контактов, развиваются негативные последствия для организма:
Возникают застойные явления в области органов малого таза, нарушается местная циркуляция крови. Повышается риск развития воспалительных патологий. Эту проблему можно решить с помощью мастурбации.
Нехватка секса приводит к психологическому дискомфорту, напряжению, повышается уровень кортизола, гормона стресса. Женщина становится раздражительнее, чувствительнее, плаксивее, ее настроение резко меняется без видимой причины.
Ослабевают мышцы тазового дна. Это чревато опущением внутренних органов, недержанием мочи (особенно в пожилом возрасте). Тяжелее проходят менструации, усиливаются боли. Роды тоже проходят тяжелее, дольше раскрывается шейка матки. Исправить ситуацию помогут специальные вагинальные шарики, миостимуляторы или умные тренажеры Кегеля, купить которые можно в секс-шопах.
Меняется гормональный фон, количество женских половых гормонов снижается, над ними могут преобладать мужские, что негативно отражается на внешнем виде женщины: появляется акне, начинается оволосение по мужскому типу, нарушается цикл.
Возникают проблемы со сном. Во время секса происходит выброс окситоцина. Этот гормон отвечает за привязанность, служит естественным успокоительным средством. Его нехватка приводит к бессоннице, ночным кошмарам.
Ухудшение состояния кожи. Интимная близость стимулирует синтез коллагена, отвечающего за состояние кожи, волос, ногтей. Если его не хватает, то появляются морщины. Признаки старения наблюдаются уже после 35 лет.
Комментарии (3)