Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Фитоняши со стажем: как выглядят сейчас женщины, которые ввели моду на спорт

 

Это сейчас каждый второй профиль в Инстаграме принадлежит фитоняше, пропагандирующей здоровый образ жизни. Но еще каких-то 10−15 лет назад тема фитнеса и правильного питания интересовала лишь небольшую часть аудитории, а просвещали ее женщины, которые сегодня заслужено считаются «ветеранами» в этой сфере, к примеру, Джиллиан Майклс или Наталья Ефремова.

Кому еще из знаменитостей мы должны быть благодарны возникшей моде на спорт, смотрите ниже.

Екатерина Усманова

Екатерина Усманова стала одной из первых пользовательниц Instagram, чей блог был посвящен фитнесу и правильному питанию. Именно ее называют прародительницей современных фитнес-моделей. Когда-то Екатерине удалось поймать волну успеха, заняв одну из ныне популярных ниш в этой соцсети.

Сейчас подтянутая красотка по-прежнему пишет о спорте и питании, а за ее обновлениями регулярно следят более 1,5 миллионов подписчиков. Кроме того, у Кати есть канал на YouTube, где она делится видео тренировок и просто полезными советами.

В настоящее время Усманова находится на последних сроках беременности, но все равно продолжает заниматься спортом.

Джиллиан Майклс

Вряд ли найдется человек, который бы хоть раз не слышал имя Джиллиан Майклс. Ее называют «фитнес-тренером Америки», и вполне заслуженно, ведь благодаря ее интенсивным программам похудели миллионы женщин, как в США, так и за их пределами.

Не удивительно, что именно ее позвали работать тренером в шоу The Biggest Looser, где Майклс помогала полным людям бороться с ожирением. И шокирующие результаты участников шоу в очередной раз подтверждают профессионализм девушки в вопросах похудения.

Наталья Ефремова

Спорт был не только в США, но и в СССР! Яркий тому пример ведущая Наталья Ефремова. С 1984 года девушка вела на телевидении передачу «Ритмическая гимнастика». И продержалась Ефремова целых семь лет, даже несмотря на обвинения в подражании Западу и порнографии.

Наталья признается, что до сих пор с легкостью сможет выполнить собственный комплекс упражнений, так как регулярно занимается спортом и поддерживает здоровый образ жизни.

Трейси Андерсон

Когда-то Трейси Андерсон была обычной девушкой с неразвитой мускулатурой и лишним весом. Но затем в ее жизнь плотно вошел спорт, и все перевернулось с ног на голову. Трейси настолько увлеклась фитнесом и темой здорового образа жизни, что разработала собственный курс, который до сих пор используют миллионы женщин по всему миру.

Сейчас Трейси называют «звездным тренером», так как среди ее подопечных Дженифер Лопес, Николь Ричи, Мадонна и Гвинет Пэлтроу.

Лена Миро

Лена Миро, в отличие от девушек, о которых мы написали выше, не продает никаких курсов и не участвует в соревнованиях по фитнесу. Вместо этого девушка делится с читательницами своего блогами некоторыми тренировками и мотивирует их начать следить за собственными фигурами, обзывая их последними словами. Причем в выражениях скандальная журналистка никогда не стесняется.

По словам Миро, сама она пошла в тренажерный зал, когда ей было всего 17 лет. И именно благодаря своим успехам на поприще спорта Лена стала «олененочком», как она сама себя называет.

Джейн Фонда

Американская актриса одной из первых ввела моду на фитнес. Неизвестно, когда бы это направление спорта стало популярным, не появись подтянутая и стройная Джей Фонда на телевидении. Именно она заставила весь мир танцевать и делать упражнения перед экранами, выпустив серию видео-кассет с авторским курсом по аэробике.


Глядя на нынешнюю Джейн, а ей, между прочим, 81 (!), начинаешь убеждаться, что именно спорт является залогом здоровья, красоты и долголетия. Кстати, раньше Фонда вошла в наш рейтинг знаменитостей, которые не выглядят на свой возраст.

Синди Кроуфорд

Пока одни модели сидели на изнуряющих диетах, Синди Кроуфорд качала мышцы, и очевидно, что не зря. Сейчас женщине уже 53, но выглядит она ничуть не хуже, чем в молодости. Как и другие «фитоняши-ветераны», Синди является автором собственного курса тренировок под названием «Как достичь совершенства».


В 90-е сборник пользовался огромной популярностью, ведь в нем модель показывала эффективные упражнения на проработку всех групп мышц, а также делилась собственными секретами поддержания формы.

Николь Винхоффер

Как и Трейси Андерсон, Николь Винхоффер сотрудничает со знаменитостями и является персональным тренером Мадонны. И то, как сейчас выглядит 61-летняя певица, подтверждает: методика Винхоффер действительно работает.


А заключается методика в том, что в своих программах Николь совмещает и силовые тренировки, и растяжку, и кардио, и пилатес, и кикбоксинг, и даже танцы. Все ради того, чтобы тело вышло из зоны комфорта. Если верить Мадонне, то за одну тренировку с Николь она сжигает около 2000 калорий!

Ляйсан Утяшева

Еще одна отечественная спортсменка, положившая начало моде на фитнес и здоровый образ жизни — Ляйсан Утяшева. Своими достижениями в гимнастике супруга Павла Воли вдохновляла и мотивировала сотни других женщин заняться преображением.

Сейчас Ляйсан — известная медиаперсона. Долгое время девушка вела утреннюю рубрику, посвященную гимнастике, на канале «НТВ», программу «Личный тренер» на «Спортплюс», а ныне является ведущей «Фитнеса со звездами» на канале «Живи!» и «Танцев» на «ТНТ».


Источник: Фитоняши со стажем: как выглядят сейчас женщины, которые ввели моду на спорт
Автор:
Теги: девушки женщины здоровье и медицина ЗОЖ Мир мускулатура мышцы Спорт спортивный зал спортсменки тело тренировки фитнес женщина мода Instagram Telegram

Комментарии (7)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Лариса Протопопова
Бесспорно, Джейн Фонда в этом списке лидирует: доживите до ее возраста и выглядите как она!
Светлана Юдина 
Этот пользователь заблокирован. Возможно он тролль
Вот что надо рекламировать и пропагандировать на ТВ с поддержкой государства а не то кто кого трахнул по молодости или сейчас и у кого есть левые дети особо у артистов
Алёна Морозова
Фонда выглядит просто... бомба!!!!
Оксана Швецова
Красотки все!!! Приятно смотреть
Таточка Фадеева
Некоторые фото "после" не совсем последние, поэтому сравнение неадекватное! Ну и надо было написать про конституцию женщины, которая позволяет ей не толстеть (не умаляю достоинства разумного поедания пищи). Могу привести кучу примеров когда никакой спорт и голодовки не помогают не набирать вес, не только обычных людей, но и суперзвёзд, которые ещё плюс к спорту глотают пачками таблетки для снижения веса, подрывая своё здоровье!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
«Камасутра» для супругов со стажем
«Камасутра» для супругов со стажем
7
Человек познаёт мир 09:30 22 июл 2023
9 причин, почему взрослые женщины выглядят как подростки
9 причин, почему взрослые женщины выглядят как подростки
25
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:28 26 май 2020
Мужские недостатки, которые женщины считают привлекательными
Мужские недостатки, которые женщины считают привлекательными
29
Человек познаёт мир 08:30 31 янв 2023
Как выглядят женщины, которые экономят на себе
Как выглядят женщины, которые экономят на себе
58
Живи правильно 09:00 24 ноя 2020
10 отличий счастливой женщины от «вечно уставшей»
10 отличий счастливой женщины от «вечно уставшей»
5
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:55 12 авг 2020
5 истин о мужчинах, которые женщины понимают слишком поздно
5 истин о мужчинах, которые женщины понимают слишком поздно
171
Женский развлекательный и поучительный сайт. 08:41 10 июн 2020
Как выглядят женщины, которые выходят замуж за молодых
Как выглядят женщины, которые выходят замуж за молодых
213
Живи правильно 04:59 04 авг 2016
Звёзды, которые выглядят старше своих лет
Звёзды, которые выглядят старше своих лет
0
Интересный мир 23:05 26 фев 2024
Фото медвежьей семьи, которые выглядят как кадры из мультика
Фото медвежьей семьи, которые выглядят как кадры из мультика
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:03 16 мар 2024
Ретро-фотографии шведских модниц 1930-х годов, которые и сегодня выглядят весьма современно
Ретро-фотографии шведских модниц 1930-х годов, которые и сегодня выглядят весьма современно
4
Человек познаёт мир 01:30 30 ноя 2023
Как выглядят приличные женщины в постели
Как выглядят приличные женщины в постели
16
Живи правильно 07:01 22 авг 2017
Как теперь выглядят жирные женщины?
Как теперь выглядят жирные женщины?
52
Живи правильно 08:17 16 июл 2016

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства