Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Думай позитивно, а о плохом забудь

Маша потеряла работу и уже 3 месяца сидит без дела, найти новую оказалось не так просто. Она в отчаянии, деньги закончились, по кредиту просрочка, в почтовом ящике лежит неоплаченная квитанция по ЖКУ. Родственники и друзья, как умеют, поддерживают: предлагают вакансии не по специализации, настраивают Машу, что все будет хорошо, «надо просто больше стараться», говорят, что нужно думать о хорошем, а то отчаяние притягивает к себе только плохое.

Маша продолжает поиск работы из дома, но почти не отвечает на телефонные звонки. А что случилось?

А случилось то, что происходит со многими, столкнувшимися с позитивной психологией. Жизнеутверждающие посылы, радостные аффирмации и прочие позитивные приблуды не срабатывают на человеке, который находится в стрессовом состоянии.

Первое, что необходимо Маше от близких, да и от самой себя, что скрывать, — это признать, что она попала в ситуацию между двумя булками. Привычная стабильная жизнь поломалась. Не все, что происходит в мире, зависит только от тебя. Например, уровень безработицы или провалы в одной из сфер трудоустройства. Можно сколько угодно ходить на собеседования, рассылать резюме, но не всегда твои действия приведут к скорому результату.

Я, например, так после кризиса 2008-го долго не могла найти работу в продажах. У меня уже был хороший опыт и карьера, но подходящих вакансий было мало, а таких как я неприкаянных много. В своем желании найти уже хоть какую работу я даже соискалась на должности ниже. Мне прямо отвечали, что не возьмем, потому что вы у нас кризис пересидите и потом уйдете, где лучше.
В итоге нашла, конечно. Но только через полгода. Поэтому Машина ситуация мне знакома не понаслышке. И помню, как меня также раздражали непрошеные советы доброжелателей.
Чтобы стать «позитивным», много ума не надо. Это ведь у нас менталитет такой. Советы и отсутствие личных границ вшиты на подкорке ещё с советских времен.

«Радуйся тому, что есть»

«Посмотри, как плохо другим, и пойми, что у тебя все хорошо»

«Думай позитивно, а о плохом забудь»

«Не злись, ты так себя разрушаешь»



Впрочем, кому я это говорю, вы и сами вполне можете еще накидать не один десяток таких утверждений. И чем они могут помочь отчаявшемуся человеку? Разве есть у нас суперспособность по своему усмотрению распоряжаться своими эмоциями? Захотел расстроился, захотел влюбился.

Вообще эмоции — это часть нашей жизни и природы. Они нам нужны, чтобы получать обратную связь: все ли с нами в порядке, что мы сейчас чувствуем, проживаем. У нас белая полоса в жизни или черная. И как-то глупо принимать только радостные, позитивные эмоции, а плохие, деструктивные отвергать. В худшем варианте это приводит к тому, что на физическом уровне человек перестает ощущать боль в теле и не всегда вовремя обращается к врачам. Не зря же говорят: в здоровом теле здоровый дух.

А здоровы мы только тогда, когда заботимся и о теле, и о духе. Заботимся и принимаем не только их силу, но и слабости. Мы не роботы.

Хотите помочь Маше — не вешайте ей на уши лапшу, какая она молодец и поэтому у нее все получится. Признайте, что сейчас она не ОК, предложите свою помощь, рекомендации, деньги, накормите, в конце концов. Это даст ей силы прожить стресс и со временем возможно все наладится. Хотя и не факт.

А советы… Советы тоже можно, но по запросу. Например, та же Маша приходит к вам и говорит:

— Агния Сигизмундовна, что мне делать? Как ни кручусь, никак найти работу не могу. Посоветуйте, как быть?

И тогда Агния Сигизмундовна может сколь угодно растекаться мыслию по древу. Но лучше все же ограниченно, потому как совет подразумевает конкретные действия, а не краткий пересказ истории Люськиной бабы сестры мужика. Но сначала накормить.

На самом деле в позитивных посланиях не все так плохо. Если человек в порядке, то почему бы и нет. Тогда такие утверждения поддерживают и мотивируют. Но если нет, то отказывая себе в негативных эмоциях, мы тем самым загоняем их вглубь себя. А оттуда они никуда не деваются. Это как с мусором: можно огрызок от яблока запихнуть под кровать и забыть о нем, но по факту он от этого не исчезнет. Будет лежать, тлеть и гнить. Только прожив эмоции, от них можно избавиться и вынести на образную помойку.

А вообще, позволить себе и другому пережить тревогу и волнение немного более здоровая реакция, чем запрещать эмоции, а тем более за них стыдить…

Анна Качан-Юрина, специально для блога Морены

 

 


Источник: Думай позитивно, а о плохом забудь
Автор:
Теги: война полов мужчина и женщина отношения

Комментарии (2)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ирина Смирнова 
Вот уж правда! Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?!
nata natina
Речь не о том , чтобы не давать переживать тревогу и негативные мысли ( она в любом случае их переживет в такой ситуации)
Речь о том , чтобы она не закопалась в этих эмоциях и тревогах до болезни, суицида и т д. Поэтому поддерживать важно. Находить позитив в этой ситуации., юмора, самоиронии..
Давать деньги...ну если это-ваша дочь, то можно и нужно, а в остальных случаях оч умеренно, т е небольшие суммы и редко. Иначе вы только будете способствовать деградации данного субьекта ( если это мужчина)
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Не думай о плохом — заболеешь. Стоит прочитать каждому!
Не думай о плохом — заболеешь. Стоит прочитать каждому!
8
Общество и я 18:00 14 май 2017
Даже и не думай. Мы его не оставим…
Даже и не думай. Мы его не оставим…
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:33 25 авг 2024
«Забудь про эту квартиру, она не твоя», – сказала мать сыну.
«Забудь про эту квартиру, она не твоя», – сказала мать сыну.
2
Здесь только хорошие новости! 08:53 01 ноя 2020
Знаки Зодиака в хорошем и плохом настроении
Знаки Зодиака в хорошем и плохом настроении
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:40 30 мар 2024
Этого пса привязали к столбу и бросили в плохом состоянии!
Этого пса привязали к столбу и бросили в плохом состоянии!
0
Сад огород дача и все самое интересное 17:23 19 дек 2016
Как научиться позитивно мыслить
Как научиться позитивно мыслить
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:10 11 фев 2024
Забудь о лекарствах! Продукт, который поможет восстановить щитовидную железу и избавиться от запора.
Забудь о лекарствах! Продукт, который поможет восстановить щитовидную железу и избавиться от запора.
12
Интересный мир 23:30 01 апр 2017
Забудь про утюг! Этот лайфхак поможет тебе погладить одежду и без него…
Забудь про утюг! Этот лайфхак поможет тебе погладить одежду и без него…
11
Интересный мир 05:49 09 апр 2018
Этот кот был в таком плохом состоянии, что, казалось, долго не проживет
Этот кот был в таком плохом состоянии, что, казалось, долго не проживет
0
Сад огород дача и все самое интересное 10:50 04 мар 2017
7 деталей в интерьере, которые говорят о плохом вкусе
7 деталей в интерьере, которые говорят о плохом вкусе
0
Женский каприз 08:10 27 май 2023
Этих 20 невест объединяет одно: забудь о привычной классике!
Этих 20 невест объединяет одно: забудь о привычной классике!
2
Сад огород дача и все самое интересное 05:23 16 сен 2016
Шоколадный брауни с малиновым джемом: простой и вкусный рецепт
Шоколадный брауни с малиновым джемом: простой и вкусный рецепт
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:33 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства