Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Думай позитивно, а о плохом забудь

Маша потеряла работу и уже 3 месяца сидит без дела, найти новую оказалось не так просто. Она в отчаянии, деньги закончились, по кредиту просрочка, в почтовом ящике лежит неоплаченная квитанция по ЖКУ. Родственники и друзья, как умеют, поддерживают: предлагают вакансии не по специализации, настраивают Машу, что все будет хорошо, «надо просто больше стараться», говорят, что нужно думать о хорошем, а то отчаяние притягивает к себе только плохое.

Маша продолжает поиск работы из дома, но почти не отвечает на телефонные звонки. А что случилось?

А случилось то, что происходит со многими, столкнувшимися с позитивной психологией. Жизнеутверждающие посылы, радостные аффирмации и прочие позитивные приблуды не срабатывают на человеке, который находится в стрессовом состоянии.

Первое, что необходимо Маше от близких, да и от самой себя, что скрывать, — это признать, что она попала в ситуацию между двумя булками. Привычная стабильная жизнь поломалась. Не все, что происходит в мире, зависит только от тебя. Например, уровень безработицы или провалы в одной из сфер трудоустройства. Можно сколько угодно ходить на собеседования, рассылать резюме, но не всегда твои действия приведут к скорому результату.

Я, например, так после кризиса 2008-го долго не могла найти работу в продажах. У меня уже был хороший опыт и карьера, но подходящих вакансий было мало, а таких как я неприкаянных много. В своем желании найти уже хоть какую работу я даже соискалась на должности ниже. Мне прямо отвечали, что не возьмем, потому что вы у нас кризис пересидите и потом уйдете, где лучше.
В итоге нашла, конечно. Но только через полгода. Поэтому Машина ситуация мне знакома не понаслышке. И помню, как меня также раздражали непрошеные советы доброжелателей.
Чтобы стать «позитивным», много ума не надо. Это ведь у нас менталитет такой. Советы и отсутствие личных границ вшиты на подкорке ещё с советских времен.

«Радуйся тому, что есть»

«Посмотри, как плохо другим, и пойми, что у тебя все хорошо»

«Думай позитивно, а о плохом забудь»

«Не злись, ты так себя разрушаешь»



Впрочем, кому я это говорю, вы и сами вполне можете еще накидать не один десяток таких утверждений. И чем они могут помочь отчаявшемуся человеку? Разве есть у нас суперспособность по своему усмотрению распоряжаться своими эмоциями? Захотел расстроился, захотел влюбился.

Вообще эмоции — это часть нашей жизни и природы. Они нам нужны, чтобы получать обратную связь: все ли с нами в порядке, что мы сейчас чувствуем, проживаем. У нас белая полоса в жизни или черная. И как-то глупо принимать только радостные, позитивные эмоции, а плохие, деструктивные отвергать. В худшем варианте это приводит к тому, что на физическом уровне человек перестает ощущать боль в теле и не всегда вовремя обращается к врачам. Не зря же говорят: в здоровом теле здоровый дух.

А здоровы мы только тогда, когда заботимся и о теле, и о духе. Заботимся и принимаем не только их силу, но и слабости. Мы не роботы.

Хотите помочь Маше — не вешайте ей на уши лапшу, какая она молодец и поэтому у нее все получится. Признайте, что сейчас она не ОК, предложите свою помощь, рекомендации, деньги, накормите, в конце концов. Это даст ей силы прожить стресс и со временем возможно все наладится. Хотя и не факт.

А советы… Советы тоже можно, но по запросу. Например, та же Маша приходит к вам и говорит:

— Агния Сигизмундовна, что мне делать? Как ни кручусь, никак найти работу не могу. Посоветуйте, как быть?

И тогда Агния Сигизмундовна может сколь угодно растекаться мыслию по древу. Но лучше все же ограниченно, потому как совет подразумевает конкретные действия, а не краткий пересказ истории Люськиной бабы сестры мужика. Но сначала накормить.

На самом деле в позитивных посланиях не все так плохо. Если человек в порядке, то почему бы и нет. Тогда такие утверждения поддерживают и мотивируют. Но если нет, то отказывая себе в негативных эмоциях, мы тем самым загоняем их вглубь себя. А оттуда они никуда не деваются. Это как с мусором: можно огрызок от яблока запихнуть под кровать и забыть о нем, но по факту он от этого не исчезнет. Будет лежать, тлеть и гнить. Только прожив эмоции, от них можно избавиться и вынести на образную помойку.

А вообще, позволить себе и другому пережить тревогу и волнение немного более здоровая реакция, чем запрещать эмоции, а тем более за них стыдить…

Анна Качан-Юрина, специально для блога Морены

 

 


Источник: Думай позитивно, а о плохом забудь
Опубликовал:
Теги: война полов мужчина и женщина отношения

Комментарии (2)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ирина Смирнова 
Вот уж правда! Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?!
nata natina
Речь не о том , чтобы не давать переживать тревогу и негативные мысли ( она в любом случае их переживет в такой ситуации)
Речь о том , чтобы она не закопалась в этих эмоциях и тревогах до болезни, суицида и т д. Поэтому поддерживать важно. Находить позитив в этой ситуации., юмора, самоиронии..
Давать деньги...ну если это-ваша дочь, то можно и нужно, а в остальных случаях оч умеренно, т е небольшие суммы и редко. Иначе вы только будете способствовать деградации данного субьекта ( если это мужчина)
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Не думай о плохом — заболеешь. Стоит прочитать каждому!
Не думай о плохом — заболеешь. Стоит прочитать каждому!
8
Общество и я 18:00 14 май 2017
Забудь про утюг! Этот лайфхак поможет тебе погладить одежду и без него…
Забудь про утюг! Этот лайфхак поможет тебе погладить одежду и без него…
11
Интересный мир 05:49 09 апр 2018
7 способов сделать пятки, как у младенца. Забудь про сухость и трещины!
7 способов сделать пятки, как у младенца. Забудь про сухость и трещины!
5
Женский каприз 11:09 10 фев 2018
Осторожно, подделка! Даже не думай брать масло, увидев на упаковке знак…
Осторожно, подделка! Даже не думай брать масло, увидев на упаковке знак…
13
Сад огород дача и все самое интересное 06:04 03 авг 2018
"Думай о себе, а не о работодателе"?
"Думай о себе, а не о работодателе"?
9
И Про Это 17:01 05 май 2018
Золотые правила идеальной женщины (для любого возраста)
Золотые правила идеальной женщины (для любого возраста)
2
Сад огород дача и все самое интересное 07:41 03 фев 2019
Чтобы Свинья радовала успехом и богатством весь год, не забудь об этих новогодних приметах
Чтобы Свинья радовала успехом и богатством весь год, не забудь об этих новогодних приметах
43
Сад огород дача и все самое интересное 12:49 22 дек 2018
Фраза «Забудь прошлое, цени что есть» звучит как «Да ничего, что поезд уехал, билет ведь у тебя…»
Фраза «Забудь прошлое, цени что есть» звучит как «Да ничего, что поезд уехал, билет ведь у тебя…»
4
Здесь только хорошие новости! 01:00 25 мар 2021
Врач: «Эти золотые правила самоисцеления работают лучше лекарств…»
Врач: «Эти золотые правила самоисцеления работают лучше лекарств…»
33
Интересный мир 17:15 05 янв 2018
Как полюбить свой возраст
Как полюбить свой возраст
25
Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:29 15 май 2020
Как заснуть за 2 минуты: способ, который используют в армии США
Как заснуть за 2 минуты: способ, который используют в армии США
54
Женский каприз 12:31 30 ноя 2018
Все для чистоты и уборки в доме: бытовая техника с WILDBERRIES
Все для чистоты и уборки в доме: бытовая техника с WILDBERRIES
0
Женский каприз 21:00 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства